Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Päevane stress vallandab õudusunenäod
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Kui inimene on päeva jooksul pidanud kogema väga intensiivseid ja olulisi sündmusi, üldiselt satub stressi, siis öösel näeb ta suure tõenäosusega unenägusid, mis on täis mitmesuguseid õudusunenägusid. Teisisõnu, õudusunenäod on omamoodi ravim, mis võib leevendada ärkveloleku ajal inimest tabanud häiret.
See on peamine põhjus õudusunenägude tekkeks pärast filmide vaatamist, mille süžee on täis ebameeldivaid pilte, õudusi, vägivallastseene ja muud negatiivset sisu. Seega võib täie kindlusega öelda, et inimene on võimeline endale õudusunenägusid ligi tõmbama.
Õudusunenäod on üsna tavaline nähtus inimestel, kes põevad mingit haigust (sageli kehas esinevaid põletikulisi protsesse), millega kaasneb kõrge kehatemperatuur. Lisaks võib teatud ravimirühma kuuluvate ravimite võtmine esile kutsuda ka kohutavate stseenide ilmumise unenägudes. Kui teil tekivad sellised ravimite "kõrvaltoimed", peate kõigepealt teavitama oma arsti, kes teile ravikuuri määras.
Niisiis, kõigepealt uurime välja, miks inimene üldse magab? Esimene inimene, kes üritas sellele küsimusele, mis pole oma aktuaalsust kunagi kaotanud, vastata, oli antiik-Kreeka filosoof ja mõtleja Aristoteles. Ta uskus, et kui inimene sukeldub täielikult unne, saab ta tõeliselt ainulaadse võimaluse näha oma tulevikku.
Eelmise sajandi alguses levis laialdaselt teooria, mis kõlas järgmiselt: kui inimene on ärkvel, siis väidetavalt koonduvad tema kehasse keemilised ühendid, mis on võimelised teda mürgitama. Ja kui inimene magab, siis need ained satuvad verre ja lahustuvad selles, misjärel need koos jääkainetega organismist ohutult erituvad.
Tänapäeval väidavad eksperdid, et ühtegi varem eksisteerinud teooriat ei saa pidada ainsaks õigeks. Samuti tuleb märkida, et tänaseks on tunnustatud kõige tõenäolisem teooria selliste nähtuste kohta nagu uni üldiselt ja unenäod eriti. See seisneb selles, et uni on ajaperiood, mis on vajalik keha ja täpsemalt aju jaoks nn "informatsiooni taaskäivitamise" protsessi läbiviimiseks. Teisisõnu, uni on omamoodi aju "vabastaja", mille jooksul kogunenud info"prügi" kõrvaldatakse ja meelde jäävad tõeliselt olulised sündmused, faktid ja lihtsalt informatsioon. Tänu sellele toimub ettevalmistus uue info vastuvõtmiseks järgmisel hommikul.
[