Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Šokolaadi kasutamine vähendab insuldi riski
Viimati vaadatud: 23.11.2021
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Rootsi teadlased (Karolinska ülikool, Stockholm) viisid läbi pikaajalise uuringu, milles osales umbes 33 000 50- kuni 83-aastast naist ja leidis, et šokolaadi söömine vähendab insuldi ohtu . See järeldus kinnitab taas, et kakao on supertoit.
10 aastat on teadlased registreerinud andmed rootslaste šokolaadi tarbimise kohta. Ja selgus, et insuldi ohvrid olid naised, kes praktiliselt ei kasutanud šokolaadit. Joonistel on see välja järgmine: 1000 tarbitud rohkem kui 45 grammi. Aastas registreeritud šokolaad 2,5 korda insultini, samas kui naised kasutavad ligikaudu 9 grammi. - 7,8 juhud insult aastas.
Šokolaadi kasulik mõju seisneb flavonoidides, mis sisalduvad selles suures koguses. On tõestatud, et need ained vähendavad vererõhku ja parandavad vere reoloogilisi omadusi. Samal ajal peate teadma mõõdet, sest šokolaad sisaldab palju rasva ja süsivesikuid.
Varem on teadlased tõestanud, et šokolaad vähendab 1/3 kardiovaskulaarsete haiguste tekke riski.