Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Teadlased väidavad, et kohv võib vähendada depressiooni riski
Viimati vaadatud: 30.06.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Bostonis (USA) asuva Harvardi rahvatervise kooli teadlaste sõnul võib regulaarne kofeiiniga kohvi joomine vähendada depressiooni tekkimise riski.
Michael Lucas ja tema kolleegid uurisid õdede terviseuuringus 50 739 naist. Uuringu alguses, mis kestis aastatel 1996–2006, olid naised keskmiselt 63-aastased ja ükski neist polnud kunagi depressioonile mõelnud. Naised täitsid regulaarselt küsimustikke tarbitud kofeiini koguse kohta (sealhulgas kofeiiniga ja kofeiinivaba kohv, taimeta tee, suhkruga ja madala kalorsusega kofeiiniga karastusjoogid, kofeiinivaba limonaad ja šokolaad).
Kümneaastase jälgimisperioodi jooksul registreeriti 2607 depressioonijuhtu. Analüüs näitas, et neil, kes jõid päevas kaks kuni kolm tassi kofeiiniga kohvi, oli 15% väiksem tõenäosus selle tõsise häire tekkeks võrreldes nendega, kes lubasid endale ühe või vähem tassi seda jooki nädalas. Neil, kes ei keelanud endale nelja või enamat tassi päevas, oli 20% väiksem tõenäosus depressiooni tekkeks.
Siiski ei suutnud teadlased leida seost kofeiinivaba kohvi tarbimise ja depressiooniriski vahel.
Uuringu tulemused avaldati ajakirjas Archives of Internal Medicine.
[ 1 ]