Uus sotsiaalmeedia sõltuvuse teemal
Viimati vaadatud: 07.06.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Seni on nn digitaalsele võõrutusravile pühendatud palju uuringuid. Paljud sotsiaalmeedia kasutajad on seda meetodit juba enda peal proovinud. Selline võõrutus hõlmab ajutist eemaldumist kõigilt saadaolevatelt veebiplatvormidelt, uudistesaitidelt ja üldiselt elektroonilisest meediast, sõnumitoojatest. Esiteks on oluline loobuda sotsiaalsetest võrgustikest, sest tavaliselt ei saa seal lihtsalt suhelda, vaid samal ajal jälgida värskeid uudiseid, õppida vajalikku huvipakkuvat teavet peaaegu igal teemal.
Detoksifitseerimine on sellises olukorras tingimuslik termin, kuna Internet ei kanna endas mürke. See puudutab Interneti-saitide sõltuvuse konkreetset negatiivset mõju.
Tegelikult on selline sõltuvus olemas ja see on teaduslikult kinnitatud fakt. Ja tänapäeval jätkavad teadlased selle probleemi aktiivset uurimist.
Kas on võimalik iseseisvalt kindlaks teha, kas inimene on sõltuvuses? Selleks on vaja jälgida, kas lemmik Interneti-lehe külastamise võimetuse taustal on tunda ebamugavust. Praktika näitab aga, et pikaajaline suhtlusvõrgustikest hoidumine põhjustab nende suhtes ikkagi ükskõiksust.
Durhami ülikooli esindavad spetsialistid viisid läbi väikese eksperimendi, mille käigus palusid 50 tudengil nädala jooksul sotsiaalvõrgustikke mitte külastada. Samal ajal säilitasid kõik osalejad juurdepääsu veebiplatvormidele: panus tehti aususele ja kannatlikkusele, kuigi teadlased jälgisid õpilaste käitumist. Lisaks läbis iga õpilane psühholoogilise testi, et selgitada välja tema psühho-emotsionaalne seisund.
Huvitav on see, et 7 päeva pärast ei avaldanud osalejad soovi külastada oma lemmiksotsiaalvõrgustikku, kuigi ka täielikku ükskõiksust ei täheldatud. Mõni tudeng vahel ikka vaatas seda või teist platvormi, kuid sellel veedetud aeg oli märgatavalt lühem kui enne katset – mõni minut versus paar tundi.
Teadlased märgivad, et sõltuvust sotsiaalvõrgustikest ei saa selliseks pidada, näiteks alkoholist või suitsetamisest. Eksperimendis osalejate hilisem naasmine sotsiaalmeedia ruumidesse viitab ennekõike sellele, et selliseid platvorme ei kasutata mitte ainult kirjavahetuseks ja meelelahutuseks, vaid ka isiklike suhete loomiseks, vajaliku info otsimiseks, ärikohtumisteks jms.
Lisaks võimalikule sõltuvusele on teada ka muud sotsiaalvõrgustike sagedase kasutamisega seotud nähtused. Eelkõige võib see olla depressioon, ärrituvus, apaatia jne. Siiski pole siiani teada, kas depressioon on veebiplatvormide külastamise tagajärg või põhjus.
Täielik artikkel on saadaval aadressilPLOS ONE leht