WHO on mures noorte kuulmisprobleemide pärast

Maailma Terviseorganisatsioon on väljendanud muret valju muusika kuulamise pärast, mis põhjustab kuulmisprobleeme, eriti noores eas. Viimasel ajal leidub ohtlikul helitugevusel muusikat mitte ainult ööklubides, kohvikutes, vaid ka kinodes, staadionidel ja isegi spordikeskustes. Kaasaegsed tehnoloogiad on nüüdseks laialt levinud ja peaaegu kõigile kättesaadavad, kuid need kujutavad endast erilist ohtu teismelistele, kes näiteks kasutavad muusika kuulamiseks nutitelefone ja sageli väga suure helitugevusega, mis ohustab mitte ainult kuulmisprobleemide teket, vaid ka täielikku kuulmislangust üsna noores eas.

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel võib enam kui miljard noort maailmas kannatada mitmesuguste kuulmishäirete all, mis on tingitud muusika suure helitugevusega kuulamisest. Enam kui neljakümnel miljonil inimesel vanuses 12–35 on ilmseid kuulmisprobleeme, mis aja jooksul võivad viia puudeni.

Umbes pooled maailma noortest eelistavad kuulata muusikat nutitelefonide, pleierite ja muude heliseadmete abil kõrvaklappide kaudu väga valju helitugevusega, umbes 40% puutub kokku valju helitugevusega meelelahutusklubides, kohvikutes, diskoteegides jne.

Kuulmise säilitamiseks soovitab WHO helitugevust piirata (optimaalselt, kui helitugevus ei ületa 60% maksimaalsest väärtusest).

Diskode, meelelahutusklubide, kinode, kohvikute ja muude kohtade külastamisel, kus müratase võib ületada lubatud piirväärtust, võite kaitseks kasutada ka spetsiaalseid kõrvatroppe.

Kõrvaklappide valimisel tuleks eelistada mürasummutusfunktsiooniga kõrvaklappide mudeleid, mis vähendavad taustamüra ja muudavad heli selgemaks isegi madala helitugevuse korral.

Mürarohketes kohtades (kohvikutes, ööklubides, spordiüritustel) on oluline teha lühikesi pause, et vähendada müraga kokkupuute aega, näiteks võite minna õue või vaiksemasse kohta.

Mürarohketes kohtades on kõige parem vältida heliallika lähedust. Valige kohad, mis asuvad valjuhäälditest või kõlaritest eemal.

Samuti peaksite piirama aega, mille veedate kõrvaklappidega heliseadmetest muusikat kuulates.

Kaasaegsetel nutitelefonidel on spetsiaalne tehnoloogia, mis võimaldab mõõta müraga kokkupuute taset ja saada teavet kuulmisprobleemide tekkimise võimalike riskide kohta.

Kuulmisprobleemide esimeste märkide ilmnemisel, näiteks kui teil on raskusi teatud helide (näiteks uksekella või äratuskella) kuulmisega või kui teil on raskusi kõne mõistmisega telefonivestluse ajal või rahvarohketes kohtades, peaksite viivitamatult pöörduma spetsialisti poole.

Tulevaste probleemide vältimiseks on oluline regulaarselt kuulmist kontrollida, sest varajases arengujärgus probleeme on lihtsam ravida ja parandada.