Parem on puhata teistes riikides
Viimati vaadatud: 16.10.2021
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Suurbritannias leidis ekspert, et on parem minna puhkama teise riiki või äärmuslikel juhtudel teisele linnale või külale. Teadlaste arvates jätab inimene ainult oma linna piiridest välja, lõõgastab, taastab jõu ja vaimse seisundi. Nende sõnade kinnitamisel viis teadlaste meeskond läbi uuringu, milles osales üle 30 miljoni inimese.
Selle tulemusena jõudsid eksperdid järeldusele, et 81% vastanutest (need, kes otsustasid teise riiki puhkusele minna) tundsid füüsiliselt palju paremini, rohkem puhanud ja rahulikumad. Kõigist vastanutest 35% märkis, et samal ajal puhkusel mõnes teises riigis stressi toodetud ajal, taandus, 42% ütles, et pärast pühi pikka aega end täis energiat, 10% teatatud paranemist nahahaigus, ja 6% hooples kaalukaotus .
Vastavalt Briti eksperdid, põhjus selline positiivne muutus inimese seisneb selles, et reisi ajal toimub muutus maastik - eemale inimeste kodudes uusi põnevaid inimesi, uusi kohti, uusi kogemusi, kõik probleemid, mured jäävad koju, mis on tuhandete kilomeetrite kaugusel.
Muide, teadlased on hoiatanud, et puhkus nõuab isik säilitada normaalset tööd, lisaks eksperdid on isegi teada, et ülejäänud töö on vajalik iga 62 päeva, kuid kahjuks, kui palju aega (paar päeva, nädala või kuu) on vajalik teadlaste jõudude taastamist ei ole teatatud.
Eksperdid on kindlad, et ilma puhkuseta töötab inimene lihtsalt "põletada" tööl, kuid töövõime halveneb iga kahe kuu tagant ja on vaja korrapäraselt katkestada tööl. Teadlased leidsid, et rohkem kui 20% töötajatest kannatab erinevate haiguste tõttu, kuna nad ei võtnud puhkust pikka aega. Uurijad leidsid, et need töötajad, kes eelistavad lahkuda rahalisi hüvitisi, on rohkem ärritavad ja agressiivsed kui need, kes ei jäta oma iga-aastast puhkust. Töökooholid tekitavad sageli unetust, mis toob kaasa ainult emotsionaalse pinge halvenemise, mille tagajärjel tekib "sisemine läbipõlemine".
Üldiselt on tööl ilma puhkuseta kogu kehale negatiivne mõju - immuunsus väheneb, üldine tervis halveneb, kroonilised haigused arenevad.
Tasub märkida, et rohkem kui 5% USA tööandjatest lubab oma töötajatel müüa ettevõtte puhkust, i.е. Töötajad võivad oma puhkust täielikult või osaliselt edasi anda kolleegidele kindla rahalise tasu eest. Tööandjate arvates saavad töövõtjad üksteist tööl täiesti asendada ja kogu protsess ei kannata sellest kõige vähem.
Uurimiskeskuses viis Superjob läbi töötute hulgas küsitluse ja leidis, et peaaegu pooled vastajatest on valmis müüma oma puhkust kolleegidele ja veidi üle 40% ei soovi ise täiendavat puhkust osta. Mehed on rohkem valmis lahkuma raha eest kui naised, kuid mida vanem inimene, seda vähem on ta valmis puhkama.