Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Komarovski meelitamine
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Komarovski peitmine on hiljuti muutunud väga populaarseks teemaks rasedate naiste ja õnnelike emade väikelaste vahel. Dr Komarovsky sai kuulsuse kui üks paremaid ja karismaatilisi pediaatriaid post-nõukogude perioodil. Tema nõuannet kuulevad mitte ainult noored emad, vaid ka need, kes otsustavad saada teise või isegi kolmanda lapse. Tal on oma seisukoht, kuidas õigesti laste toitmist alustada. Esiteks soovitab ta seda teha enne lapse elu kuut kuud. Teiseks peab ta oluliseks, et ema pööraks tähelepanu oma toitumisalasele tasakaalule kui täiskasvanutele mõeldud toiduainete sisseviimine neljandal kuul (nagu enamik vanemaid teevad).
Komarovski täiendavate toitude sissejuhatus
Enne kui võtate uutesse noortele vanematele pakutavaid dr. Komarovski skeeme ja tabeleid, tuleb mõista, mis täiendab. Paljud emad ei mõista täiesti selle sõna tähendust, eriti kuna pediaatrid kutsuvad neid tavaliselt täiendavalt toitma. Näiteks, kui naisel on liiga vähe piima ja talle pakutakse piimatooteid lapse jaoks, ei ole see täiendav, vaid täiendav. Muidugi võib piimasegu sellisel juhul koduloomi piima ohutult asendada.
Kui proovite lisada lapse toidule täiskasvanutele mõeldud toitu, mis täiendab piimatooteid, siis on see peibutis. Komarovski sõnul tuleb see kindlasti õigeaegselt toimuda. Lisaks on oluline valida õige toitumine, et laps saaks rinnast paremini ära.
Rakendada täiendavaid toidud Komarovsky peaks algama kuue kuu vanuselt, hoolimata asjaolust, et paljud täiskasvanud (ja isegi pediaatrite) soovitame harjunud normaalse toidu niipea kui võimalik. Aga kui soovite oma lapse tervist, siis tasub unustada, et vananenud toitumise skeemid on ajakohased.
Miks just 20-30 aastat tagasi hakkas see meelitama varem? Dr Komarovsky annab sellele arusaadava ja lihtsa selgituse. Fakt on see, et kui Nõukogude ajal naine viimistleti piima, lisati beebile loomade piima või erinevaid segusid. Hügieenilistel eesmärkidel keedeti, mis viis kõigi vajalike vitamiinide ja mineraalide aurustumiseni. See muutis imikutele ebatervisemaks, arenenud hüpovitaminoos ja kehakaalu puudumine. Isegi need piima rikkad imetavad emad ei söönud piisavalt hästi, et pakkuda oma lapsele kõike vajalikku. Sellepärast nad püüdsid toitu toita isegi kaks või kolm kuud.
Komarovski peibutus peaks alustama väikese hulga toodete kasutamisega, sest ettevaatlik siin ei tee haiget. Ärge unustage seda sööki täiendada, mis lapsele peetakse rohkem tuttavaks (piimavalem või ema piim). Te peate hoolikalt jälgima väikese organismi reaktsiooni: kas lööve ilmub, kas laps magab hästi ja nii edasi. Kui negatiivseid ilminguid pole, saate annust järk-järgult suurendada. Probleemide korral on parem konsulteerida arstiga ja asetada meelde.
Ärge unustage, et parem on mitte alustada uute toodete lisamist kohe pärast lapse haigust või pärast vaktsineerimist. Ärge laske lapsel ja laske toidul jõudu süüa.
Komarovski meelitamine kuude kaupa
Komarovski peibutamine kuude kaupa peaks toimuma täpselt nagu skeemil näidatud. Samuti on väga tähtis jälgida teie lapse reaktsiooni.
6 kuud
Söötmissüsteem on järgmine:
6-7 a.: Säilitage segu või ema piim.
10: 11 am: 150 ml madala rasvasisaldusega beebi keefirist 30 g madala rasvasisaldusega kohupiimaga.
14-15 päeva: pange segu või ema piim.
18-19. Pp: pange segu või ema piim.
22-23: hoidke segu või ema piima.
Et laste dieedil ei tekkinud keefiini kasutuselevõtmisega probleeme, peate esmalt andma 4 tl saiakesi ja lisama koheselt toidupartiid (ema piim). On väga tähtis jälgida, kuidas laps tootele reageerib. Tavapärase reaktsiooniga tuleb igal päeval suurendada annust järk-järgult, toites talle teda tavalise toiduga.
Kui jõuate 150 mg keefiini päevas, peate hakkama kodujuustesse sisenema. Samuti on väga oluline seda teha järk-järgult, et laps sellega harjuda saaks. Soovi korral võite lisada suhkrut kodujuustuks + keefirisegu. See rütm hoitakse kuni lapse elu seitsmendasse kuuni.
7 kuud
6-7 a.: Säilitage segu või ema piim.
10.00-11.00: vana rasvata jogurti ja kodujuustu skeem.
14-15 päeva: pange segu või ema piim.
18-19. Pp: pange segu või ema piim.
22-23: 00: tatar (piimaga kuni 200 ml).
Enne öösel puhkamist on kõige sobivam aeg järgmise toote lisamiseks peibutisse. Piimaga teraviljad on suurepärane võimalus. Siin tuleb erilist tähelepanu pöörata tatarile, riisile ja kaerahelale. Uue söögikorra sisestamiseks peate uuesti alustama väikese kogusega (4 tl). Kui probleemi ei ole, suurendame annust.
[4]
8 kuud
6-7 a.: Säilitage segu või ema piim.
10.00-11.00: vana rasvata jogurti ja kodujuustu skeem.
14-15 päeva: köögiviljade supp või püree (kuni 200 ml).
18-19. Pp: pange segu või ema piim.
22-23: vana kava teravilja teraviljaga piimas.
Pea meeles, et köögivilju saab alustada lapsele laskmisega ainult pärast seda, kui tal on vähemalt üks hammas. Puuvilja- või köögiviljasupp on kõige parem kolmandale toidule kontoga, mis läheb pärastlõunal. Et näha, kuidas lapse organism reageerib köögiviljadele, tuleb esmalt anda lapsele mõned puljongid. Iga päev suurendage numbrit. Tavapärase reaktsiooniga võite minna supp / püreele.
3 nädalat pärast köögiviljasuppi sissetoomist võite proovida lihapuljongi (vali parim kana liha). Kui lapse reaktsioon on positiivne, võite hakata lisama purustatud liha või jämedalt keedetud munakollast. Kuid pidage meeles, et kuni 1 aastaks on parem mitte anda enam kui pool munakollast.
Teiseks söötmiseks võite valmistada kodujuustu (kuni 50 g).
9 kuud - 1 aasta
6-7 a.: Säilitage segu või ema piim.
10.00-11.00: vana rasvata jogurti ja kodujuustu skeem.
14-15 päeva: vana kartulipuder või köögivilja supp (võite liha või munakollasega).
18-19. Pp: pange segu või ema piim.
22-23: teravili piimas.
Võite teha suppe või püree köögiviljadest, lisades mis tahes liha, kuid pidage meeles, et see ei olnud rasv. Kui teete kartulit kartulit, peate valama piima ja lisama hakitud liha bitte. Alustades kümnest elukuust, võite proovida asendada lihapuljong kalasuppi. Saate toidule lisada taimset õli.
Teraviljas sisalduvates teraviljades võib piima lisada veidi vilja (pehmet). Proovige vähemalt üks kord päevas last rinnaga toita. Piimasegu võib jätkuvalt anda kuni 2 aastat.
Komarovski täiendav söötmislaud
Komarovski täiendav toitmislaud aitab paremini mõista, kuidas õigesti lapsele lisada erinevaid "täiskasvanute toite". Kuid ärge arvake, et arst annab täisväärtusliku skeemi veergude ja ridadega, milles on ette nähtud erireeglid, sobivad kõigile järjest. "Tabel" on ebatäpne kirjeldus. Komarovsky annab ainult nõu, kuid iga vanem peaks pöörama tähelepanu oma lapse reaktsioonile ja tegutsema vastavalt sellele. Lisaks on ülalnimetatud komplementaarne skeem üsna mõistetav.
Esimene toode, mida arst soovitab siseneda, on madala rasvasusega keefir. Hapupiimatoit sobib kõige paremini täiendavate toiduainete käivitamiseks, kuna sellel on väga sarnane koostis, mis on teie lapsele juba tuttav. Lisaks sellele, fermenteeritud piimatoodetes elavad bakterid aitavad kasvavatel organismidel kiiremini ja paremini nakkusega toime tulla. Samuti vähendavad nad noorte maksade koormust ja parandavad seedimist.