Miks on uimasus, lõhna talumatus, kõhukinnisus, iiveldus raseduse ajal

Hoolimata asjaolust, et rasedus on füsioloogiline, st naise normaalne seisund, tekitab tema solvang teatavaid häireid kehasse. Mõnikord võivad need ebaõnnestumised olla nii olulised, et nad hakkavad haigusega piirduma.

Uimasus raseduse ajal

Te juba teate, et see on üks raseduse märke. Peaaegu kõik rasedad märkavad, et selle alguses suureneb soov mittesuitsetajatel mitu korda. See on tingitud hormoonprogesterooni taseme tõusust, mille ülesanne on raseduse säilitamine, kaasa arvatud see "rahustav" viis. See on keha "vihje", et teie sees tekkinud elu tuleb kaitsta. Ja selleks pead jooksma ja hüppama vähem ja rohkem puhata koos looduse ja iseendaga. Suurendage öö magamist - enne voodisse laskmist ja pärastlõunal proovige puhata poole tunni tunnis üheks päevaks puhata.

[1], [2]

Lõhnad ja ärrituvus

Rasedad naised on sageli väga tundlikud teatud lõhnad, ärritunud Pienimmästäkin isegi kahjutu nali, ütles oma aadressi, võib põhjustada tormi viha või, vastupidi, mõru pahameelt ja "juga" pisaratega. Kõik see on tingitud nii hormonaalsed muutused organismis, ja mille muutust vee koostist ajus. Me oleme juba rääkinud sellest, et aju rase "kahaneb" 10-40%, mis viib mäluhäirete ja emotsionaalset sfääri.

Kõhukinnisus raseduse ajal

Rasedus kõhukinnisest räägib rohkem kui pooled naised ja mõnedel naistel on sünnitusjärgselt probleeme sünnitusega. Kõhukinnisus on mitu põhjust. Esimene põhjus on organismi hormonaalne ümberkorraldamine. Rasedust kandvad hormoonid nõrgendavad soolestiku peristaltikat (liikumist). Tegelikult on need mõeldud emaka kokkutõmbede vähendamiseks või nende täielikuks kaotamiseks ja samal ajal nõrgestavad soole peristaltikat. Teine põhjus on veetasakaalu muutused. Rasedate organism üritab säilitada vett, nii et soo sissevool jämesoolelt läheb palju intensiivsemalt ja fekaalide mass muutub palju tavalisest kuivaks. Kolmas põhjus on see, et kasvav emakas pigistab mitte ainult kusepõie, vaid ka soolestikku, mis aitab kaasa kõhukinnisusele. Neljas põhjus on emotsionaalse sfääri rikkumine. See on tingitud asjaolust, et soole tööd kontrollib autonoomne närvisüsteem, mis hakkab kannatama, kui häirib kesknärvisüsteemi aktiivsust. Ja viimane, viies põhjus - anus mõrad. Praktika tekib kõhukinnisusega. Järgnevate soolevigastuste korral muutub päraku piirkond väga valusaks, võivad ilmuda verised praod. See viib asja juurde, et naine, kes instinktiivselt kardab valu, lükkab edasi tualettruumi hiljem, kui see osutub võimatuks, luues seeläbi tingimused kõhukinnisuse süvenemiseks.

Kui soolestikke ei ammu pikka aega tühjeneks, muutuvad rauakaalu hõrenemine hakkama. Toksilised ained, mille hulgas on kõige ohtlikumad indool ja skatool, hakkavad imenduma verd, halvendades tervislikku seisundit. Rase naine ilmneb või halveneb iiveldus, oksendamine, peavalu. Lisaks põhjustab soolestiku ülevool valulikkuselt kõhupiirkonnas.

Kuidas ravida kõhukinnisust? Esiteks peate pingutama, et leevendada autonoomse närvisüsteemi pinget; teiseks muuta dieeti. Toidus peate sisestama rohkem kiudaineid sisaldavaid toite. See paistab soolestikus ja loobub kogu selle sisust luuda, kui väljaheide muutub pehmemaks. Fiber on leitud peet, porgand, redis, redis, kurgid, tomatid, kõrvits. Lisaks köögiviljale peaks toitumine sisaldama ka puuvilju: aprikoosid, virsikuid, banaane, ploomi, mis sisaldavad ka kiudaineid. Et normaliseerida soolestiku mikrofloorat dieeti tuleb sisse viia piimatooted: jogurtid, keefir, acidophilus piim. Soolestiku mikrofloora normaliseerumine põhjustab putrefaktiivsete bakterite kadumise, mis teatud määral aitab eemaldada kõhukinnisust.

Rasedatele kohustuslik on kuivatatud puuviljade tarbimine. Need sisaldavad palju kaaliumit, mis on vajalik soolte silelihaste vähendamiseks.

Kui kõik need "toitumisalased" meetmed ei aita, peate proovima alternatiivseid lahtisiive. Sa peaksid alustama taimeõli. Üks või kaks supilusikatäit tuleb võtta tühja kõhuga hommikul. Mõned inimesed aitavad suurel hulgal söödavaid ploome. Ja kellelgi on piisavalt juua klaasi vett hommikul koos meega või ilma selleta.

Kui need meetmed ei viinud "leevendusse", siis peate nägema arsti. On võimatu võtta lahtistid ise! Loodan, et te mäletate endiselt, et soole peristaltika ja emaka kokkutõmbed on seotud. Kui sooled hakkavad intensiivselt peristaltikat tegema, siis võib teil olla oht raseduse ebaõnnestumisele, sest emakas hakkab pärast soolestikku vähenema.

[3], [4]

Veenilaiendid ja rasedus

Väga tihti raseduse ajal on naistel probleeme oma jalgade veenidega. Veenilaiendid on üldiselt geneetiliselt soodsad haigused. Kui teie emal on veenilaiendid, ilmneb tõenäoliselt teiega sama probleem. Kuid vaatamata sellele on võimalik ja vajalik seda võidelda.

Mehhanism selle toimumine on, et rase emakas surub suurtele veenides kõhu- ja seal on seisak vere alumises kehaosi, see tähendab, et säärtes. See toob kaasa asjaolu, et klapid asuvad veenid alajäsemete (neid ei ole olemas teistes veenid), loobub vere ja veenid laiendada veelgi, mis toob kaasa stagnatsiooni verd ja suurenenud tromboosi-haridus.

Kuidas toimida veenilaiendite puhul? Kõigepealt tuleb teha kõik selleks, et seda vältida. Tühjenda kandevõime, pigistades jalgu ülemisse reide, golfi, mitmesuguseid jalatsid ja muud, mis halvendavad jalgade vere väljavoolu. Pärast pikka jalutuskäiku ja eriti pärast pikka aega, peate lamama oma vööri taga oma jalgadega seina peale ja laskma jalad sellele üles tõsta. Veri voolab jaladelt ja teid kohe tunnete vabanemiseks. Pärast seda peate sooja vanni võtma koos järgneva jalgade valamisega külma veega (kontrastsed vannid).

Kui juba on veenilaiendid, siis peate ostma spetsiaalseid elastseid sukad või elastseid sidemeid ja laskma (või siduda) neid voodis ilma liftita. Alles siis saate tõusta ja alustada kodutöid või tootmistegevusi. Sellisel juhul sukad või sidemed asendavad mõnel juhul kaotatud venoosse ventiiliga.

Veritsus ja sügelus raseduse ajal

Mõnedel naistel on valged juba lapsepõlves, teised ilmuvad puberteedi ajal. Belyam nimetas suurenenud heide emalt ja tupest. Normides on need väheolulised. Tavaliselt on nad värvitud, klaasjad ja harva valged. Valged, sekretsioonid muutuvad valgekollaseks, kleepuvaks, tihedaks, mõnikord kibuvaks ja räpaneks.

Raseduse ajal suureneb rütmihäire, sest rase naise vaagen on täis verd ja ülemääraselt verega täidetud kude laseb rohkem organismi saladusi. Leukorröa põhjused on erinevad. Enamasti on see emaka ebanormaalne positsioon, üldine nõrkus, aneemia, kõhukinnisus.

Iga naine, kes ilmub valged, peate võimalikult kiiresti nõu oma arsti, sest mõnel juhul valged tõttu suguhaigus - gonorröa. Mida varem ravi alustatakse, seda kiiremini ja tõenäolisemalt saab teid ravida. Kuid muudest põhjustest põhjustatud valgeid tuleb ravida, kuna nad väljuvad naist ja üldiselt ebameeldivad.

Raseduse ajal ei saa te süsttida, mis mõnel juhul on valgete ravimeetoditega. Douching võib stimuleerida emaka kokkutõmbumist ja seega põhjustada raseduse katkemist või vähemalt aidata kaasa nakkuse tekkimisele.

Valguse vastu võitlemiseks piisab, kui võtta iga päev või isegi kaks korda päevas istuvad vannid või lihtsalt pese ennast seebi ja veega või kummeli keetmise teel. Kui leukorröa on väga rikkalik ja nahk roostes, on soovitatav kanda sanitaar salvrätikut ja seda sagedamini muuta.

Valgete tugevnemine põhjustab lisaks muudele ebameeldivatele aistingutele ka sügelemist. Mõnikord on ta väga valulik ja isegi valus. Väliste suguelundite sügelemist saab testida ka ilma leukorröa, vaid seetõttu, et need elundid on täis verd. Mõlemal juhul piisab, kui võtta istumisvann või lihtsalt ise pesta. Peske puhaste käte või puhastuslapiga, mis on mõeldud ainult selleks otstarbeks. See peaks olema tihti keedetud ja pärast iga pesemist, läbista ja kuivatada. Lisaks kummelite seebile ja kastmisele võite pesta ennast tammepuu koore kastmisega. Kui sügelemine on eriti valulik, peate konsulteerima oma arstiga.

[5]

Vasika lihaste krambid

Lihased krambid ilmnevad kaltsiumi puudumisel organismis. Raseduse ajal kulutatakse rasedate naiste verd kaltsiumi intensiivselt, et luua sündimata lapse luustikku. Kõige sagedamini krambid "haaravad" vasika lihaseid ja öösel sagedamini kui päeval. See on tingitud asjaolust, et päeva jooksul on vereringe tunduvalt intensiivsem kui öösel ja isegi vere ebapiisava kaltsiumi tingimustes hoitakse lihaste voolu minimaalselt vastuvõetaval tasemel. Ja öösel, kui vere voolab aeglasemalt, siis siseneb palju vähem kaltsiumi lihaseid ja tekib krambid.

Kui tunnete, et kõhulihaste lihased on krambi pehmendatud, haarake kiiresti jalalõpud ja tõmmake see tugevasti enda poole (eriti pöidlaga). Seega venitate kõhulihaste lihaseid, mitte lubage tal kokku leppida.

Krambihäire vältimiseks võite kaltsiumi sisaldava toiduga süüa - juustu, kodujuustu, piima.

[6], [7], [8]

Kõrvetised raseduse ajal

Väga sageli rasedal naisel on kõrvetised. Tavapärased tegevused - joogivesi, sooda või magneesiumoksiidi kasutamine on ebaefektiivne või ei aita üldse.

Põlemine raseduse ajal on tingitud asjaolust, et emaka rõhk maos suureneb (eriti lamades) ja põhjustab happelise mao sisalduse ülekandumist söögitorusse.

See, et kõrvetised ei hävinud, on vaja aktsepteerida sellist keha asendit, mille emakas väheneks kõhuga. Sa pead sööma väikseid portsjonit, tihti ja ärge üleöö. See on eriti kahjulik süüa öösel.