Granaatõuna mahl raseduse ajal

Granaatõuna mahl raseduse ajal on asendamatu vitamiinide ja mikroelementide ladu. Nagu teate, peaks rase ema pöörama suurt tähelepanu oma toitumisele - see peaks olema tasakaalus ja toitma keha vajalike vitamiinide ja mineraalidega. Rasedate naiste toitumise oluline element on igasugused mahlad. Granaatõuna mahl peetakse üheks kõige kasulikumaks. Raseduse ajal kaasasolevad arstid peavad raseduse ajal tungivalt juua granaatõuna mahla.

[1], [2]

Granaatõuna koostis

Granaatõuna mahla iseloomustab võttes seal suur hulk elemente, mida ta vajab nii palju inimkeha: orgaanilised happed (foolhappe, askorbiinhape, sidrunhape, õunhape), flavonoide, antioksüdante, pektiine, tanniinid, vitamiinid A, E, B1, B2, B6, PP , mikro- ja makroelemendid (kaltsium, seleen, magneesium ja teised, kuid enamasti granaatõuna mahl on rohkesti rauda ja kaaliumi).

Granaatõuna mahl iseloomustab janu kustutamist, diureetikumit, antiseptilist, valuvaigistavat ja põletikuvastast toimet, isu suurenemist, mao stimuleerimist, toksiinide ja toksiinide eemaldamist inimkehast.

[3]

Mis kasutab granaatõuna mahla raseduse ajal?

Granaatõuna kasulikkust raseduse ajal on järgmised omadused:

• kardiovaskulaarsüsteemi parandamine;
• oluliste mikroelementide (vitamiinide, mineraalide) puuduse täiendamine;
• toksoosi ilmingute eemaldamine;
• Väsimuse ohu vähendamine;
• ainevahetuse paranemine;
• vererõhu alandamine;
• liigse vedeliku eemaldamine kehast, puutumatuse vältimine;
• hemopoeesi parandamine;
• elavnemise ja energia tunne.

Seedetrakt on granaatõuna mahla kasuliku mõju all. Raseduse ajal on see oluline, kuna pektiini, tanniini ja folatsiini olemasolu takistab kõhulahtisust, mao põletikulised haigused soodustavad selle toimimist. Kui te kasutate granaatõuna mahla korrektselt ja korrapäraselt, vähendab organismi maomahla oma koostist, parandab hematopoeesi protsessi, tugevdab immuunsüsteemi. Granaatõuna mahl on soovitatav hüpertensiooni olemasolul, samuti kalduvus tursete tekkele. Lisaks sellele avaldab see kasulikku mõju nahale. Granaatõuna mahl kasutatakse laialdaselt kosmeetikas, et ravida õline nahka, kitsad poorid, valgendada nägu. Rasedad naised kasutavad sageli granaatõuna, et eemaldada naha pigmendilõhed.

Granulaarmahla annus raseduse ajal

Arstide sõnul võib raseduse ajal granaatõuna mahla tarbida isegi iga päev, kui on soov ja seega keha vajab. Muutumatu ülekoormamine on ebasoovitav, on oluline meeles pidada mõningaid hoiatusi ja soovitusi.

Paljud rasedad kannavad imiku kandmisel aneemiat. Rasestumisvastase raua puuduse probleem lahendatakse granaatõuna mahla abil. Seda saab kõrvaldada, võttes kolm korda päevas pool klaasi pool tundi enne sööki. Aga kuna granaatõuna mahlas esineb erinevaid happeid, on soovitatav, et rasedad naised lahjendavad seda. Selleks sobib keed vesi, muud mahlad - just õige porgand või peet.

[4],

Millal juua granaatõuna mahla raseduse ajal?

Granaatõuna mahl tuleb joob, et leevendada toksikoosi seisundit: see aitab parandada söögiisu, reguleeritakse seedimist. Granaatõuna mahl on suurepärane vahend lõõgastuse vastu võitlemiseks, see eemaldab suurepäraselt toksiine tulevase ema kehast.

Kui maos on ebamugavustunne, on selle puuvilja kuivanud nahk hästi käsitsetav, millest saab teed valmistada ja juua. Rasedatel naistel, kellel on rasvumisprobleemid, on granaatõuna mahl kasulik puhkepäevadel - see ei sisalda suhkrut.

Veel üks kasulik omadus granaatõuna mahla raseduse ajal on selle kummide tugevdamine. Granaatõuna kasutamine raseduse ajal toob vilja kaasa isegi töö ajal: kuna see aitab parandada vere hüübivust, väheneb verekaotus oluliselt. Isegi granaatõuna mahl mõjutab tupe lihaste tugevnemist, oksütotsiini areng, mida see jook stimuleerib, avaldab soodsat mõju tööl.

Granaatõuna mahl raseduse ajal: vastunäidustused

Granaatõuna mahl on vastunäidustatud tulevastele emadele, kellel on järgmised haigused või nendega seotud eelsoodumus. Kui see on olemas:

• maohaavand;
• happesuse suurenemine;
• kõrvetised;
• pankreatiit;
• hemorroidid;
• kõhukinnisus raseduse ajal;
• individuaalne talumatus granaatõuna mahlale või allergia sellele.

Nagu näete, on granaatõuna mahl raseduse ajal väga kasulik, seetõttu soovitavad arstid seda joomist kindlasti soovitada.