Kütuse armastus: tooted, mis parandavad seksuaalelu

Teadlased on leidnud, et paljud tooted sisaldavad sadu keemilisi komponente, millel on väga spetsiifilised omadused, sealhulgas need, mis aitavad seksuaalelu parandada.

Te saate oma dieeti erineda, kuid peate järgima põhireegleid - mitte liigse kaalu, kiirtoidu kasutamise piiramist ega optimaalse valgu, süsivesikute ja rasvade koguse kasutamist. Selliste lihtsate reeglite järgimise tagajärjel kannab teie keha energiat alati. Muidugi on energia üks asi ja seksuaalenergia ja seksuaalsed võimalused on täiesti erinevad. Seega tekib küsimus - kuidas toit mõjutab seksuaalsust. Viimastel aastakümnetel on teadlased kasutanud toodete keemiliste komponentide dekodeerimiseks märkimisväärseid tulemusi. Nad leidsid, et paljud tooted sisaldavad sadu keemilisi komponente, millel on erilised omadused, sealhulgas need, mis aitavad seksuaalelu parandada.

Nad ei ole aphrodisiacs, nad ei suurenda libiido ega ärrita seksuaalset soovi. Enamik nende kemikaalide luua seksuaalse mehhanism, kõrvaldades keha kolesterooli ladestumise, parandades verevoolu ja stimuleerides hormoonid ja kemikaalide aju, mis parandavad meie tervist ja niisuta keha keemilise energia, mis võimaldab meil tegutseda tippjõudlusel. Alates raamatus "Loo seksi", Rodale Inc Raamat

[1]

Tšiili

Chili pipar sisaldab kapsaitsiini, keemilist komponenti, mis muudab teie südame ja põletab nahka - selge märge intensiivsest vereringest. Tšiili laiendab veresooni ja stimuleerib vereringet.

[2], [3]

Šokolaad

Naised, mida ei põhjendata, nimetavad seda armastuse tooteks. Kakaoubad sisaldavad stimuleerivaid aineid, mis suurendavad naha tundlikkust. Ka šokolaad sisaldab komponente, mis on sarnased keemilise koostisega hormoonideks, mis põhjustavad eufooriat, mida meie keha toodab armastuses.

[4]

Tsitrusviljad

Peaaegu kõik värsked ja külmutatud puuviljad sisaldavad suures koguses C-vitamiini; kuid apelsinid, greibid ja muud tsitrusviljad on selles osas juhid. University of Texas teadlased on teatanud, et mehed, kes tarbisid vähemalt 200 milligrammi C-vitamiini päevas, toodetud rohkem sperma kui neil, kes tarbivad vähem C-vitamiin takistab sperma kontsentratsiooni, nii et teie sperma on tõenäolisem, et saavutada oma eesmärgid.

Vanilli jäätis

Lõpuks on lahendatud pikk vaidlus šokolaadi ja vaniljejäätise kasulike omaduste üle: jäätise kasuks. Jäätis on kasulik toode (tingimusel, et see sisaldab väheses koguses rasva), sest see on rikas kaltsiumiga ja fosforiga, mineraalid, mis moodustavad lihaste energia reservi ja suurendavad libiido. Samuti võib kaltsium kaasa aidata tugevamale orgasmile, sest lihaseid, mis kontrollivad ejakulatsiooni ja vajavad nõuetekohast vähendamist, on vaja kaltsiumi. Miks siis vanillijäätis? Uuringu, mille viis läbi Chicago Uurimisbüroo lõhna ja maitse kohta, näitas, et kui mehed sisse hingavad vanilli lõhna, siis need lõdvestavad ja leevendavad ärevust ja komplekse.

Kala

Jah, kaaviar, austrid, homaarid ja muud mere delikatessid on teeninud oma seksuaalse maine. Nad on rikastatud tsinkiga, mineraaliga, mis suurendab testosterooni tootmist ja parandab eesnäärme ja meessugu suguelundite tervist.

[5]

Brasiilia pähkel

Kõik keskkonnas leiduvad toksiinid, sealhulgas sigaretisuits ja õhusaaste, võivad kahjustada seemnerakke ja suurendada sünnidefektide tekkimise ohtu. Brasiilia pähkel on seleeni peamine allikas, mineraal, mis kaitseb sperma tervist ja kiirendab selle liikumist. Ühendkuningriigi teadlased väidavad, et meeste, kellel on viljastumisega probleeme ja kes hakkavad seleeni kasutama, muutuvad jõulisemaks ja elujõulisemaks sperma. Brasiilia pähklid on rikkad E-vitamiini - antioksüdandiga, mis aitab kaitsta sperma rakke vabade radikaalide kahjulike mõjude eest.

Virsikud

Apelsinid on hea C-vitamiini allikas, kuid külmutatud virsikud on endiselt parim valik. See on oluline, kui soovid parandada oma seksuaalset tervist, sest mehed, kes ei võta piisavalt C-vitamiini, toodavad madala kvaliteediga sperma. Lisage külmutatud virsikud - neil on rohkem C-vitamiini kui värskeid - puuviljajookide või hommikuse pojaga. Üks tass neist puuviljadest sisaldab rohkem kui kahekordset C-vitamiini päevase normi.

Mustikad

Unusta Viagra. Ema loodus on loonud siniseid kapsleid, mis võivad veelgi tõhusamalt toime tulla.

Mustikad on rikkad lahustuvast kiust, mis aitab organismil eemaldada verest ülemäärase kolesterooli enne, kui see imendub ja hakkab taluma arterite seinu. Mustikad leevendavad veresoonte seinu ja parandavad vereringet. See tähendab, et peenis saab rohkem verd ja erektsioon suureneb.

Maksimaalse efektiivsuse saavutamiseks sööge mustikat vähemalt 3-4 korda nädalas.

Munad

Iga inimene on natuke närvis seksi ajal uue partneriga ja see põnevus võib hästi teada. Hommikusöögiks võib aidata munaraku, kuna munad on rikkad B-vitamiini, toitainet, mis aitab vähendada ärevust ja stressi. On ka tõendeid selle kohta, et B-vitamiin aitab suurendada libiido.

Selgus, et tõelised mehed peaksid sööma kisi (pirukate, küüslauguga ja erinevate täidistega). See sisaldab mune ja valku rikka piima, mis võimaldab teil kontrollida SHGG - suguhormoonide (testosteroon ja arginiin) seonduvat ainet. Arginiin on aminohape, mis parandab peenise verevoolu ja parandab nii meeste kui ka naiste seksuaalset võimekust. Ärge lõpetage seal ja lisage kishi veidi spargli ja kartulit: need sisaldavad magneesiumi ja kaaliumi, mineraale, mis ei võimalda enneaegseid spasme ja vigastusi oma rõõmu rikkuda.

[6], [7]

Maks

See ei tundu väga seksikas, kuid lusikatäie lusikaga ja saad üheks parimaks A-vitamiiniallikaks, mis suurendab viljakust. Uuringud näitavad, et mehed, kes tarbivad piisavalt A-vitamiini, toodavad rohkem sperma ja neil on kõrgemad seksuaalsused kui meestel, kes seda vitamiini ei tarbi. Maks on suurepärane tsingi allikas. Teie keha vabaneb 5 milligrammi tsingist - mis on kolmandik igapäevasest määrast - iga ejakulatsiooniga, nii et ühe armastuse nädalalõpul teie kehas saab kõik tsingi reservid tühjendada.

Kaneel

Tundide ja lõhnaainete Chicago teadusuuringute sihtasutuse teadlased märgivad suurenenud erektsioonide arvu meestel, kes lööb kaneeli.

[8]

Apelsinimahl

Kui keha ei sisalda vajalikus koguses kasulike kõrge tihedusega lipoproteiini (HDL) kolesterooli, puhastab artereid, isegi väikeses koguses kahjulikud madala tihedusega lipoproteiini (LDL) kolesterooli võib põhjustada ateroskleroosi ja halvendavad erektsioonifunktsioon. Mida kõrgem on HDL-i tase, seda parem. Kui see on 60 milligrammi ühe kümnekordse veri kohta, võib see ka kaitsta teie südant. Üks parimaid viise, kuidas suurendada HDL - juua kolm klaasi apelsinimahla päevas ja käivitada või Kõndige kiires tempos vähemalt 700 miili nädalas ja visata vähemalt 10 naela ülekaalulised.