Erand kehaväljaõppest või tervislikumast südamest?

Viimastel aastatel on maailmas kasvanud südame-veresoonkonna haigustega patsientide arv. Peaaegu igaüks teab tegurid, mis käivitavad südamehaiguste ja veresoonte - rasvumine, suitsetamine, vähene kehaline aktiivsus, närvipinge, aga ei ole paljud inimesed üritavad võtta püüab muuta oma elu ja vältida haiguse arengut.

Paljud tegurid mõjutavad inimese tervist - pärilikkus, ökoloogia, sotsiaalmajanduslik staatus, meditsiiniline tase jne, kuid inimene saab ise oma tervist juhtida tervisliku eluviisi juhtimisel.

Tehnika arenguga (mehhaniseerimine tööjõu, transpordi areng, halb toitumine ja nii edasi.) Oli suur mõju uue põlvkonna tervishoid ja meditsiin, kahjuks vaatamata kõigile silmapaistvaid saavutusi ei saa aidata isik, kes ei taha seda.

Varem oli tervisliku eluviisiga riikides aktiivne propaganda, kuid täna pole paljud sellest aru saanud, et materiaalne heaolu sõltub suuresti tervislikust seisundist, eriti see mõjutab laste tervist. Ekspertide sõnul tuleks lapsepõlves vaktsineerida oma tervise eest hoolitsemine, kuna kasvav ilma füüsilise aktiivsusega organism ei arene täielikult, sealhulgas probleeme veresoonte ja südamega.

Kaasaegne elu rütm on viinud asjaolule, et paljud õpilased ja õpilased alahindavad südame-veresoonkonna aktiivsuse funktsionaalseid näitajaid (võrreldes laste andmetega 10-20 aastat tagasi).

Nüüd palub paljud vanemad vabastada lapsed kehalise kasvatuse, ja nagu teada, puudub liikumisele kaasaegsed lapsed.

Füüsilisest kasvatusest on tervete laste, puuete ja haigete laste jaoks mitmeid tervisekategooriaid, kuid praktikas võtavad kõik lapsed kas standardeid või annavad väljaandmise tunnistuse.

Paljud lapsed ei suuda täita ettenähtud nõudeid kardiovaskulaarsüsteemi väiksema funktsionaalsuse tõttu, peavad lapsed standardset üleandmist ette valmistama. Nüüd on lihtsam vabastada laps oma klassidest kui sellega tegelemine, kuid nii ei tee vanemad ega õpetajad lapse tervisest tulenevaid tagajärgi.

Enne lapse salvestamist spordiala sektsiooni, peate seda hoolikalt uurima ja kui on haigusi, läbima ravikuuri. Mõnel juhul on noortel sportlastel müokardi ülekülluse sündroom, mis väljendub nõrkus, suurenenud rõhk, ebaregulaarne südametegevus jne. See tingimus on seotud järsk tõus koormuse ajal koolituse või vastavate spordialade saadetised töövõime laste, kuid võib kaasa patoloogia ja krooniline infektsioon (tonsilliit, sinusiit, jne)

Eksperdid rõhutavad, et täiskasvanud ja lapsed peaksid füüsilisele tegevusele pöörama suurt tähelepanu, vanemad võivad oma eeskuju abil õpetada lastele tervislikku eluviisi ja sporti.

Arstid märkisid, et kehaline kasvatus on kasulik igas vanuses inimestele, absoluutne vastunäidustuste puudumine on teostatud, ainult teatud haiguste puhul ilmneb spetsiaalne võimlemine.

[1], [2], [3], [4], [5]