Inimesed, kes on kiirustamisel toiduga, kellel on II tüüpi diabeedi tekke oht

Jaapani teadlased jätkavad edukate uuringute läbiviimist, kinnitades seost toidu ja toidu tarbimise vahel ning selle tervisliku seisundi vahel.

Hiljuti leiti seos kiirtoidu tarbimise ja II tüübi diabeedi - kroonilise patoloogia vahel, mida iseloomustab inimese kudede tundlikkuse vähenemine insuliini mõjudele.

Diabeet on nüüd tunnistatud endokriinse süsteemi üheks kõige tavalisemaks haiguseks. Näiteks suhkrupeedi diabeedi üldine keskmine sagedus sõltub riigist 3 kuni 6%. Maailmas on registreeritud enam kui kakssada miljonit seda haigust põdevat patsienti: II tüüpi diabeediga diagnoositi 90% patsientidest.

Pikemat aega ei suutnud teadlased täielikult haiguse põhjustada ja alles nüüd, pärast pikki ja arvukaid uuringuid, õnnestus neil luua seos diabeedi arengu ja inimese tarbimise vahel.

Kaasaegne elurütm paneb inimesele sageli sõna otseses mõttes sööma minimaalse aja minema: kahjuks kulub palju rohkem aega tööle, elukorraldusele ja isegi transpordile. Selle tulemusena on õhtusöögile jäänud väga vähe aega - umbes 10-15 minutit.

Ja teadlased on esitanud tõendeid selle kohta, et selline toiduaine "käibel" kujutab endast ohtu inimeste tervisele isegi siis, kui neid 15 minuti jooksul söödetakse keha.

On tõestatud, et söömine "kiire" toob kaasa asjaolu, et veresuhkru kontsentratsioon tõuseb vereringes järsult. Ja seda olukorda täheldatakse iga kiirtoidu episoodi puhul. Sellised korrapärased ja teravad erinevused glükoosikontsentratsiooni vähendavas efektis kudede tundlikkusele insuliini vastu, mis mõnikord suurendab võimalust, et inimene saab II tüüpi diabeedi.

Lisaks Jaapani teadlased öelda enesekindlalt, et ülemaailmne statistika diabeeti haigestumise ei ole päris õige: nende kõige konservatiivsemate hinnangute reaalse patsientide arv on palju suurem kui keskmine määr. Nagu uuringu käigus märgiti, kannatavad paljudel patsientidel glükoosi koe taju häired. Ja kuigi arstid ei ole veel seda haigusseisundit diagnoosinud, on see tegelikult diabeedi esialgne etapp.

Kõige vastuvõtlikumad haiguse arengusse kuuluvad noorukid, naispatsiendid, Aafrika-Ameerika rassi esindajad ja ülekaalulised inimesed.

Teadlased soovitavad: oma tervise säilitamiseks ei tohiks söögi ajal kiirustada. Pool tundi on piisavalt toitu võtmata aega. Ja et mõõdetud toiduainete kasutamine muutus harjumuseks, soovitavad dieediörid koos õhtusöögiga kerge lõõgastavat muusikat, kaotada kõik võimalikud stiimulid (arvuti, telefon, televisioon ja muud üksikasjad). See aitab keskenduda toidule ja kohandada keha rahulikuks laineks.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]