Multivitamiini preparaadid on inimestele ohtlikud
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Vitamiinipreparaatide korrapärane tarbimine võib põhjustada surmavaid haigusi - see on Colorado Ülikooli teadlaste järeldus. Näiteks liigtarvitamine näiliselt kahjutu askorbiinhape suurendab riski KALKULOOSOBSTRUKTSIOONIGA püelonefriit ja vitamiine nagu retinool atsetaat, tokoferool ja vitamiin B võib koguneda inimese kudedes.
Teaduslikud eksperdid on kindlad, et vitamiinipreparaatide kontrollimatu kasutamine võib põhjustada mitte ainult haigusi, vaid ka surma. Selle fakti uurimine kestis umbes kümme aastat. Selle aja jooksul uuriti tuhandeid vabatahtlikke osalejaid ja nende tervisenäitajaid jälgiti kord kvartalis kogu katseperioodi jooksul.
Kõik teadlased olid jagatud kahte laia rühma. Esimese grupi inimesed võtsid korrapäraselt igasuguseid vitamiinipreparaate ja teise rühma osavõtjad võtsid "tühja" ravimi - platseebo.
Uuringu lõppedes summeerisid Colorado ülikooli töötajad tulemusi. Tulemused olid tegelikult veenvad: isikute pideva tervise jälgimine näitas, et regulaarne multivitamiinide manustamine tõstab märkimisväärselt pahaloomuliste protsesside ja kardiovaskulaarsete patoloogiate ohtu. Näiteks vabatahtlikel, kes võtsid suure hulga retinoolatsetaadi (A-vitamiin) 20% -l juhtudest, oli kalduvus arendada vähktõbe. Askorbiinhappe ülehinnatud annuste kasutamine peaaegu 35% suurendas südame- ja vaskulaarhaiguste tekke riski.
Foolhape, hoolimata oma kahtlastest eelistest, võib pikaajaline kasutamine suurtes annustes põhjustada jämesoole polüpoosi arengut ning suurendada juba olemasolevate polüüpide kasvu.
Muuhulgas mõjutasid organismis sisalduvate vitamiinide koguhulk eksperimendi osalejate meeldejäämise ja pikaajalise mälu halvenemist.
Uuringu käigus saadud teabe hoolikalt analüüsides jõudsid eksperdid ühise arvamuse juurde: vitamiinipreparaatide korrapärane kasutamine ei saa olla onkoloogia ja südamehaiguste ennetamine. Vastupidi, inimesele, kellel ei ole probleeme toitumise ja looduslike vitamiinide assimilatsiooniga toidust, võib sünteetiliste vitamiinide sissevõtmine olla kasu, mitte kasutu, isegi kahjulik.
Vastavalt üheselt arvamust esindajad meditsiin, vitamiin preparaadid on asjakohane ainult juhul, kui isik on olnud liiga napp dieet või tal on haigus seedesüsteemi, mistõttu on raske omastamist looduslike vitamiinidega. Seega on soovitatav askorbiinhappe täiendav tarbimine äärmise põhjaosa elanike jaoks ning E-vitamiini peaks rasedad võtma sündimata lapse normaalse arengu jaoks.
Kõik teised inimesed saavad toidust kogu vajalike vitamiinide komplekti - täisväärtuslik toitumine kehale on see küllaltki piisav.
[