Kas imetavale emale on võimalik juua juua juua?

Enamasti ei keela arstid noortel emadel oma ettevalmistamise ajal naturaalsetele mahladele joomist. Kuid te peate järgima kuldne reegel, mis käsitleb absoluutselt kõik joogid ja toiduained imetamine siis tuleks alustada väikeste annustega, vaadates laste reaktsioon ei jäta võimaliku allergia.

Mahl võib sisestada ema menüüsse vaid kuu pärast lapse sündi. Võite kasutada mahla, ainult keedetud või spetsiaalseid tooteid, mis on märgistatud "imetavatele emadele". Tavalised pakendatud mahlad juua väga ebasoovitavalt, sest neil on oma koostises palju kahjulikke koostisosi.

Kõige enam hüpoallergilisteks on mahlad nagu õun, banaan-õun, kase, kirss ja granaatõun. Et vähendada mahlade võimalikke soovimatuid toimeid lapsele, tuleb neid enne kasutamist lahjendada poole võrra.

Kas ma saan oma õunamahla toita?

Apple on meie jaoks üks levinumaid vilju. Ta on rikas looduslikud suhkrud, kiudaineid, aminohappeid, pektiin, askorbiinhape, vitamiinid B-rühma, samuti E, K, P, foolhape, raud, tsink, kaalium, magneesium ja seleen.

Õunamahl parandab vere koostist ja suurendab hemoglobiini koguhulka. Soovitatav on juua, et vältida südame-veresoonkonna haiguste, immuunsüsteemi haigusi kolesteroolitaseme tõusuga.

Õunad aitavad naistel aneemiat ületada, kõhukinnisust, unehäireid.

Õunapuuarstidel lubatakse juua minu emale mõni nädal pärast väikese mehe sünnitust. Alguses peaks see mahl olema veidi ja ainult lahjendatud kujul. Siis saab mahtu suurendada. Imetatava ema õunte mahla lubatud päevane norm on 200 ml kuni 1 liitrine. Mahl võib olla joob värskelt, konserveeritud (omatehtud), eelistatavalt - umbes pool tundi enne sööki.

Kas ma võin imetavale emale joobuda granaatõuna?

Granaat on eriti väärtuslik puu. Paljud kasutavad seda profülaktikaks või aneemia raviks.

Arstid ei keela granaatõuna ja selle mahla kasutamist rinnaga toitmise ajal. Sellest hoolimata ei tohi sellist mahla kontrollimatult joobuda ja seda ei tohi koguses.

Kahtlemata on granaatõun väga kasulik. See sisaldab rohkesti aminohappeid, aga ka joodi ja rauda (mis selgitab marjade aneemiavastaseid omadusi).

Garnetil on ka vitamiine:

• askorbiinhape (suurendab immuunsust);
• vitamiinid B-rühma (tugevdab närvisüsteemi, kõrvaldab ärrituvust);
• vitamiin P (parandab veresoonte seisundit).

Granaatõuna kasutamine imetamise ajal on samuti kasulik, sest see jook stabiliseerib hormonaalset tausta, parandab seedetrakti funktsiooni, paraneb soolehäiretest.

Enne grenadiidimahla joomist peaks rinnapiima kõigepealt sööma oma tera, et veenduda, et lapsel pole allergiat. Kui kõik läks hästi, siis võite hakata juua mahla - algul veidi (paar teelusikat), siis - mitte rohkem kui 30 ml kontsentreeritud mahla päevas. Tavaliselt lahustatakse mahl veega suhtega 1: 2.

Kas on võimalik juua rinnapiima?

Imetavad emad eelistavad tavaliselt jõhvikaid puuviljajookide või kompotitena. Sellised joogid ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka äärmiselt kasulikud: neil on positiivne mõju laktatsioonile, jõhvikad rikastavad koostist ja parandavad ema piima kvaliteeti.

Harjutavad arstid rahulikult: punased jõhvid ja marjad põhinevad harva allergia tekitamisel. Sellisel juhul on selliste jookide terapeutilised omadused hindamatuks.

Jõhvikamahl eemaldab palavik, toonid ja tugevdab immuunsüsteemi, ja mis kõige tähtsam - takistab seisva protsessid rinnanäärmetes, mis on väga oluline, et rinnaga toitmise perioodil. Selle efekti saavutamiseks tuleks jõhvikaid tarbida üsna suurtes kogustes - umbes liitrit ja pool juua päevas.

Lisaks jõhvidele, alates jõhvikadest, võite valmistada kompoti, kapslit, kapslit.

Jõhvijoogi võib külmkapis hoida kuni kaks päeva. Kui värske aed või kompott, seda tõenäolisemalt, et selle kasutamine ei põhjusta negatiivseid tagajärgi.

Kas imetavale emale on võimalik porgandimahlit juua?

Üks kõige väärtuslikumaid kasulikke mahlasid on porgand - seda soovitatakse kõigile, nii emadele kui ka lastele. Porgandid on hinnatud peamiselt beetakaroteeni ja retinooli sisaldusega - need on väga olulised vitamiinid beebi kasvu ja arengu jaoks.

Kui ema imetab rinnaga toitu, võib ta jooma ainult porgandit sisaldavast iseenesest valmistatud mahlast. Kohe pärast esimest jooki peaksite jälgima beebi heaolu: oluline on mitte ainult naha lööve või punetus, vaid ka naha varju muutumine. Arvatakse, et pärast porgandi mahla naha kollaseks muutumine või pimenemine võib osutuda ebapiisavaks maksafunktsiooniks. Lapse jaoks ei ole selline märk patoloogiline: see tähendab ainult seda, et beebi maks ei ole veel valmis teatud ainete lagundamiseks nõrga ensüümi aktiivsuse tõttu. Kui see juhtub, peaksite ootama porgandimahlaga dieeti - umbes 1-1,5 kuud.

Kas on võimalik juuksepiimale juua kõrvitsa mahla?

Pumpkin on oma väärtusest kõige väärtuslikum melonipuu, mis osutub kasulikuks nii noortele ema kui ka beebidele.

Pumpkin põhjustab äärmiselt harva allergia tekkimist, mistõttu on näidatud, et seda kasutatakse sõna otseses mõttes beebi elu esimestel kuudel.

Pekkimahla hinnatakse selliste omaduste järgi:

• stabiliseerib seedimist;
• parandab soolemotilust;
• kergendab kõhukinnisust;
• tugevdab immuunsüsteemi;
• tühjendab anumad.

Optimaalne mahlaannus päevas on 200-250 ml. Arstid soovitavad seda kogust piirata, kui on probleeme mao ja kõhunäärmega.

Kas ma võin imetavale ananassimahlale juua?

Ananassimahla küpsetatakse kodus harva: pärast seda, ananass on eksootiline puuvilja, mis sobib paremini söömiseks paberimassi kujul kui jookide valmistamiseks. Mahlad, mida müüakse pakettidena, laktatsiooni jooki ei ole soovitav: see allergikute ja mitte niivõrd kohalolu tõttu ananassi-, kuid kuna täiendav lisaainete, värvaineid ja stabilisaatoreid.

Looduslikult värskelt pressitud ananassimahl on lubatud jooma. Kui te juua seda jooki enne söömist, saate toitu kergesti seedida: valgud ja rasvad jagatakse lihtsamaks, mis vähendab seedeelundite koormust. Samuti on oluline, et ananassil oleks antimikroobne ja spasmolüütiline toime.

Kõige optimaalne ananassimahlade joomine on 200 ml värskelt valmistatud joogi 2-3 korda nädalas. Sisestage selle joogi toidus järk-järgult mõni teelusikatäis, suurendades järk-järgult mahtu.

Te ei tohiks segada gastriidi, peptilise haavandi, koliidiga mahla.

[1]

Kas imetavale emale on võimalik juua juustu?

Looduslik kaseviis on eriti kasulik hooajal, mil see joob värskelt. Konserveeritud mahl ei sisalda vitamiine praktiliselt, sest see on läbinud termilise töötluse. Ainult 250 ml värsket mahla päevas võib anda beebile ja tema emale igapäevase vitamiinide B, C ja magneesiumi, kaaliumi, orgaaniliste hapete tarbimise. Isegi kaseesises on glükoosi kahjustused.

Kui kasutate värsket mahla, peate pöörama tähelepanu selle kvaliteedile: see mahl on eriti kasulik, kuid ladustamise aeg on äärmiselt lühike. Reeglina peaks värske mahl olema purjus samal päeval, kui see koguti. Järgmisel päeval võib selline jook olla imetavale emale ohtlik.

Mesi mahl täiuslikult eemaldab puhitus - selle saavutamiseks piisab, kui jooma sööma ainult 200-400 ml mahla päevas.

Kaseküüntele tekitatud allergia on väga haruldane, seega võib mahla juua peaaegu kohe pärast lapse sündi.

Kas õisikule on võimalik juua virsikavesi?

Virsimahl on tervislik, toitev ja madala kalorsusega. See sisaldab tärklist, kiudaineid, beetakaroteeni, looduslikke orgaanilisi happeid, vitamiine, mikro- ja makroelemente.

Mahl rikkalik koostis aitab naisorganismi kiiresti taastada - eriti kui sündi oli raske. Mahl virsik parandab immuunsust, kiirendab ainevahetust, stimuleerib hematopoeetiliseks protsessid, soodustab südame töö, leevendab paistetust, annab jõudu ja jõu, soodustab eritumist mürgiseid aineid vereringest.

Virsikujoogi saab joobes alates kolme kuu vanusest beebist (kui lapsel puudub puuviljadele allergiline reaktsioon). Toitumisspetsialistidele ei soovitata seda mahla enne magamaminekut juua: parim aeg selle võtmiseks on päeva esimene pool.