Rasedus: terve raseduse planeerimine
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Kui te plaanite rasedust, hoolitseda oma tervise eest ette. Kui te olete varem kasutanud rasestumisvastaseid tablette, oodake kuni teie menstruaaltsükkel muutub tavapäraseks.
Viljakus pärast rasestumisvastaste vahendite kaotamist ei tule mõnikord kohe.
Nüüd on rohkem kui kunagi varem vaja sporti mängida, süüa tasakaalustatud tervislikku toitu, jookida rohkesti vett ja vähendada oma tarbimist või täielikult loobuda kofeiinist. Väldi narkootikume, sigarete ja alkohoolseid jooke. Samuti peate oma kodus meditsiinikursust, nagu ibuprofeen või aspiriin, välistama mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.
Kui te pole otsustanud arsti, kes juhendab teid raseduse ajal, sünnituse ajal ja pärast seda, kasuta sõprade nõuandeid või saada vajalikku teavet kliinikus.
Veelkord rääkige oma arstiga vaktsineerimise kohta, mida varem tegi. Sünnidefektid, viletsused või surnud loote sünni võib olla selliste infektsioonide põhjustajaks nagu punetised või leetrid, mistõttu peate tegema vajalikke vaktsineerimisi ja ootama kindlat aega enne raseduse algust.
Arutage raviarsti vajadust perekondlike haiguste (geneetiliste häirete) sõeluuringute järele. Sellised testid tehakse juhul, kui mõnel tulevasel vanemal on teie rassi või etnilise grupi inimene perekondlikud haigused või muud liiki rikkumised. Geneetiliste häirete skriinimine viiakse läbi selleks, et paljastada:
- sirprakuline haigus, mida sageli täheldatakse aafriklastel;
- varases lapsepõlves amavrootiline idiootsus, Ashkenazis (Saksa juudi sisserändajate järeltulijad), Cajuns või prantsuse kanadalased;
- fibro-tsüstiline degeneratsioon on haigus, mida sageli täheldatakse kaukaasia- või Euroopa rahvusega inimestel, samuti Ashkenazis (Saksa juudi sisserändajate järeltulijad).
[