Polütsüstiline munasarja aitab tervislikku hommikusööki ravida
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Spetsialistid Medical Center Wolfson koos kolleegidega Ülikooli Tel Aviv, toimus rida katseid ja tõestas, et hommikusöök mängib olulist rolli naiste tervist, eriti neile, kes on altid polütsüstilised munasarjad ning sellega seoses ei saa rasestuda.
Naistel, kellel on probleemid polütsüstiliste munasarjade taustal, peaks olema täielik hommikusöök, see avaldab positiivset mõju naise üldisele seisundile, kuid lõuna- ja õhtusöögil ei ole nii olulist rolli. Dr. D. Vainshteini sõnul on igapäevase toitumise kalorite sisaldus oluline, kuid toidu tarbimise tund on palju olulisem. Viimastel aastatel on toitumisspetsialistid tõestanud, et kõrge kalorsusega toiduga söömise ajal mõjutab oluliselt keha kehakaalu. Samuti õnnestus teadlastel tõestada, et toituv hommikusöök on menstruaaltsükli ajal naistele äärmiselt kasulik.
Polütsüstilised munasarjad arenevad 10% -l fertiilses eas naised. See haigus takistab imetamist, häirib reproduktiivset funktsiooni. Kui polütsüstilised munasarjad naistel suurendab sisu meessuguhormooni androgeenide, mis põhjustab menstruaaltsükli häireid, akne, juuste väljalangemine, tundetus insuliini, mille tulemusena võimalik diabeedi arengut.
Uuringus osales 60 naist, vanuses 25-39 aastat, katse kestis kolm kuud. Kõigil naistel ei olnud liigset kaalu ja kannatasid polütsüstiliste munasarjade puhul. Katse käigus jagunesid osalejad 2 eksperimentaalsesse rühma, iga rühma jaoks määrati päevane kalorite sisaldus 1800 kcal. Toitumiste erinevus oli ainult söömise ajal. Esimeses naiste rühmas oli peamine toit hommikutundidel ja teises rühmas - õhtusöögil. Spetsialistid olid kõigepealt huvitatud sellest, kas toidu tarbimise aeg aitab mõjutada androgeenhormoonide sünteesi naise kehas. Uuringute käigus märkis iga naine, et toitu süüakse.
Pärast uuringu lõppu jõudsid teadlased järeldusele, et täis ja tihe hommikusöök on väga kasulik naisorganismi tervisele. Esimese rühma naistel (kellel hommikusöök oli), märkisid teadlased, et glükoositaseme langus ja insuliini immuunsus on umbes 8%. Esimeses uurimisgrupis isaste hormooni sisu vähenes poole võrra. Teises grupis, kus rohkem tähelepanu pöörati õhtusöögile, kõik jäi samal tasemel, ei olnud positiivset ega negatiivset dünaamikat. Samuti käivitasid paljud hommikust rühma naised ovulatsiooni perioodi, mis näitab reproduktiivse funktsiooni taastamist.
Uuringute tulemusena soovitavad eksperdid, et naistel, kellel on polütsüstilised munasarjad, rasestumisvastased probleemid, hormonaalsed häired organismis, pööratakse erilist tähelepanu hommikusöögile, mis peaks olema täis ja toitev. Lisaks ei mõjuta kõrge kalorsusega toit hommikusöögiks ebasoodsat mõju naissoost inimesele.
[