Kalaõli aitab vananenud dementsusest
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Kalaõli - peaaegu igaüks meist mäletab seda kergelt, ebameeldivat maitset pärast lapsepõlvest. Nagu varemgi, saab seda ükskõik millises apteegis osta ilma probleemideta. Kuid täna on tootjad leidnud viisi sellist kasulikku toodet ilma valuuta - kalaõli kapslites.
Kalaõli omab erilist lõhna ja maitset, on see saadud mõnede kalaliikide maksast. Kalaõli on kolm peamist tüüpi, kuid allikas on igal juhul kala maks. Lõpptoote värv sõltub tootmistehnoloogiast. Nüüd kalaõli müüakse kollaka, valge või pruuni tooniga. Kõige sagedamini võite osta turskabast ekstraheeritud valge kalaõli. Tootmistehnoloogia võib olla kahte tüüpi: käsitsi, st ilma et kasutaksid mingeid seadmeid, aparaate jms, ja spetsialiseeritud, kui tursavann läbib teatavat töötlemist ja seda jahutatakse. Manuaalmeetodit kasutavad kalurid ise kõige sagedamini.
Kapslite kalaõli peamine eelis on see, et seda saab võtta ilma suurt ebamugavust nii täiskasvanute kui ka lastega. Sellisel juhul on praktiliselt mingeid piiranguid. Isegi rasedad naised ja rinnaga toitvad naised saavad seda ohutult kasutada, kartmata tervise eest. Kalaõli ööpäevane annus on kolm grammi, kuid mõne haiguse korral soovitatakse annust suurendada. Näiteks raseduse alguses, et ennetada abordi, on soovitatav võtta vähemalt 5 grammi päevas. Loomulikult peaks arst määrama kalaõli optimaalse annuse, arvestades patsiendi seisundit ja anamneesi, arst võib arvutada, et annust saab suurendada 6 grammini päevas.
Kalaõlis on suur kontsentratsioon, mis on kasulik inimeste tervise mikroelementide ja vitamiinide jaoks. Regulaarne tarbimine kalaõli parandab küünte seisundit, juuste, naha jms Seega, kui te märkate, et teie küüned muutuvad nõrgemaks, koorib, murda, naha sai haiglane varju juuksed on kaotanud läige ja võimsus -. Päevase koguse kalaõli vabaneda neid probleeme . Üks kapsel päevas - ja tulemus ei tule kauaks.
Tuleb märkida, et kalaõli koosneb 70% oleiinhappest, ülejäänud osa on palmitiinhape. Nad on meie kehale väga kasulikud. Näiteks kalaõli vastuvõtt takistab verehüüvete moodustumist, parandab aju tööd. Arstid soovitavad vanuritele võtta vaid üks kapsel päevas, et parandada vaimseid omadusi, mälu, üldist tervist. Kalaõli on suurepärane vananemise ja dementsuse ennetamine.
Praegu saavad apteegid osta kalaõli kapslites, mis on spetsiaalselt ette nähtud väikelaste tarbimiseks. Seda tuleks võtta alates kahe eluaastast, kuna kalaõli on suurepärane ennetav paljude lastehaiguste korral, nagu aneemia, rahkid jne.
Lõpuks tuleb märkida, et peaaegu kõik tuntud farmaatsiatoodete tootjad vabastavad kalaõli kapslites, kuid siiski on parim Norra tootmise kalaõli.
[