Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Naistel on suurem risk südamehaiguste tekkeks kui une kui meestel
Viimati vaadatud: 16.10.2021
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Peaaegu igaüks meist teab, et une puudumine on tervisele väga kahjulik. Kuid hiljuti on teadlased leidnud, et mehed ja naised kannatavad mõnevõrra une puuduse all. Ameerika ja Kanada teadlaste ühised uuringud on otsustanud, et just lühiajaline on ohtlik kaunis inimkonna poolel.
Uuringu käigus analüüsisid teadlased üle kahe saja inimese ja keskmise vanusega naiste seisundit. Varem ei olnud üheski eksperimendi vabatahtlikus osalejatel tõsiseid terviseprobleeme. Spetsialistid märkisid, et 40% -l inimestel oli raskusi uinumisel, nad vajasid umbes 30 minutit magama jääma. Sama kategooria inimesed ärkasid öösel sagedamini. Pärast kõiki tähelepanekuid jõudsid teadlased järeldusele, et unehäired tekitavad naistele suurt ohtu, kuna sel juhul suureneb südame-veresoonkonna haiguste ja II tüübi diabeedi tekkimise oht.
Uni on tervise aluseks, pärast täielikku puhastamist keha taastub, omandab uusi jõude, ütles Calgary Ülikooli Charles Samueli juures asuv Calgary Ülikooli Uurimiskeskuse direktor.
Viimasel ajal on teadlased üha enam mures täiskasvanud puhkuse puudumise pärast enamikul tänapäeva inimestel. Arstid on kindlad, et unetuse puudumisel peame leidma erinevate haiguste ja haiguste põhjused. Pidev une puudus põhjustab liigset kaalu, mäluhäireid - see on juba varem tõestatud.
Suurbritannia teadlased leidsid, et süstemaatiline uni ei mõjuta inimese geene. Eksperdid leiavad, et teatud haiguste areng toimub täpselt geenide rikkumise tõttu. Nüüd on uuringud alles esimesel etapil, uuringus osales 26 inimest. Katse ajal ei pidanud osalejad magama rohkem kui kuus tundi päevas. Seejärel kontrollisid kõik osalejad geenide seisundit. Pärast hoolikat uurimist selgus, et geenide kahjustus tekib.
Ühe nädala pärast une puudumisest põhjustas seitsmesaja geeni häire. Suurimad muutused esinesid geenides, mis põhjustavad keha stressi suhtes vastuvõtlikkust. Lisaks tekkisid häired geenides, mis reguleerivad keha bioloogilist kella tööd, kontrollivad inimese biorütmi, moodustavad inimese immuunkaitse. Üldiselt, kui unepuudus, kannatavad esmalt geenid, mis on seotud kõige olulisemate protsesside inimtegevuse mistõttu on rikkumisi südame töö, komplekt ekstra kilo kiire, sagedased depressioon, raske väsimus, isegi madalatel koormustel.
Suurbritannia eksperdid kavatsevad edasiste katsete jaoks suurendada osalejate arvu, kuid neil pole kahtlust, et kõik edasised uuringud kinnitavad juba saadud tulemusi. Eksperdid soovitavad magada umbes 7-8 tundi päevas, kuid mitte enam, sest une ülemõju mõjutab negatiivselt ka inimeste tervist.