E-vitamiin näo ja silmaümbruse jaoks

Tokoferooli ehk E-vitamiini nimetatakse paljunemis- ja iluvitamiiniks. See on võimas antioksüdant, mis seisab vastu vabadele radikaalidele – nooruse vaenlastele. See kaitseb väliste tegurite eest, mõjutab nahka, küüsi, juukseid ja ka naiste reproduktiivsüsteemi: normaliseerib reproduktiivset aktiivsust, stimuleerib östrogeene tootvaid munasarju. Mis peegeldub parimal viisil välimuses: naine muutub oma silme all nooremaks.

Näidustused E-vitamiin nahale

Naise päevane vajadus ilu- ja paljunemisvitamiini järele on 100 mg. See satub organismi toiduga: rasvane kala, pähklid, piim, astelpaju, seemned, maks, kaunviljad.

Farmaatsiapreparaadid aitavad täiendada rasvlahustuva E-vitamiini puudust nahas. Peamine näidustus on ebatervisliku toitumise või suurenenud füüsilise aktiivsuse põhjustatud hüpovitaminoosi ennetamine ja ravi. Lisaks kasutatakse ainet järgmiste seisundite ja haiguste korral:

• psoriaas, dermatoos, kõõm, haavandid, samblikud;
• naha defektid;
• menstruaaltsükli häired;
• meeste ja naiste seksuaalfunktsioonide ebapiisav aktiivsus;
• viljatus;
• raseduse katkemise oht;
• lihasdüstroofia;
• liigesehaigused;
• probleemid seedimise ja hingamissüsteemiga;
• neuroloogilised haigused.

Välispidiselt manustatuna imendub E-vitamiin nahka. Ravimit määratakse ka sisemiselt ja süstimise teel.

E-vitamiin kuivale nahale

E-vitamiin on kuiva naha tõeline päästerõngas. See ennetab vananemist, silub kortse ja toniseerib nahka, kiirendab paranemist, kõrvaldab ketendust, normaliseerib rasvade tasakaalu. Ja soodustab ka teise olulise vitamiini - A-vitamiini - imendumist, mis uuendab rakke.

Lühidalt, kui sellist imelist ainet poleks olemas, tuleks see leiutada. Eelkõige kosmeetikute poolt, kes kasutavad looduse antud ainet aktiivselt naiste hüvanguks, kes soovivad olla noored, terved ja ilusad.

• Vajaliku aine koguse saab kätte väljastpoolt, nahale mõeldud E-vitamiinirikaste toitudega: lahja merekala, mandlid, maks, nisuidud, munad, piim, avokaado ja kirsiviljad, taimeõli, spargel. Sellel on võime akumuleeruda, seega sunnitud dieedi korral ei teki puudus kohe.

Kuivale nahale paikseks manustamiseks ostke apteegist õlilahuse kujul olev toode. Lisage vedelikutilku toitvatele kreemidele, seerumitele, omatehtud maskidele või hõõruge otse kuivadele kohtadele. Suvel tehakse seda ultraviolettkiirguse eest kaitsmiseks, hooajavälisel ajal - vitamiinipuuduse vältimiseks.

Kuiv ja vananev nahk võtab tokoferooli hea meelega koos roosi-, oliivi- või mandliõliga, kuna selline segu aktiveerib oma kollageeni moodustumist.

Kuiva naha toitmiseks sobib kohupiimamask oliiviõli ja tokoferooliga. 2 spl kohupiima kohta võta 2 tl õli ja 5 tilka vitamiini. Sega mask ühtlaseks, hoia seda näol 15 minutit ja pese veega maha.

[ 1 ]

E-vitamiin rasusele nahale

E-vitamiini kasutamise eripäraks rasusele nahale on see, et see säilitab vee-rasva tasakaalu ning seda vajab erinevas vanuses nahk. Aine kaitseb teismelise nägu akne eest, aitab noortel tüdrukutel tedretähnidest vabaneda, aitab ennetada noorte inimeste enneaegset vananemist ja aeglustab küpsetel inimestel loomulikku vananemisprotsessi. Ja pärast 50. eluaastat muudab see näo terveks ja hoolitsetud.

Tuletagem meelde, et peamine viis kasulike komponentide organismi jõudmiseks on toit. E-vitamiini lokaalseks toimeks nahale kasutatakse kosmeetikat. Eelkõige vajavad rasuse naha omanikud Librederm E-vitamiini antioksüdantkreemi või Oriflame E-vitamiini normaliseerivat tasakaalustavat näokreemi.

• Pehmendava maski saab ise teha kaerahelvestest (2 spl), sidrunimahlast (15 tilka) ja mõnest tilgast apteekides müüdavast õlipreparaadist. Kandke vahustatud segu 20 minuti pärast nahale ja pärast loputamist pühkige jääga.

Epidermise koorimise efektiivne vahend valmistatakse valgust, meest (1/2 tl) ja 10 tilgast tokoferoolist. Pealekandmisel vältige segu sattumist silma ja õrnale ümbritsevale piirkonnale.

Normaalsele ja rasusele nahatüübile sobivad banaanist ja koorest ning värskest kurgist (2 kapslit poole banaani või terve kurgi kohta) valmistatud maskid.

E-vitamiin tundlikule nahale

Näo suurenenud tundlikkus, kuivus ja ärritus võivad muuhulgas olla põhjustatud naha vitamiinipuudusest. Enamikus õrna naha hoolduseks mõeldud kosmeetikatoodetes on see koostisosa tingimata ühes või teises annuses olemas. Võtke näiteks Oriflame'i rahustav elustav näokreem niitekstraktiga.

• E-vitamiin on tihedalt seotud teiste oluliste ainetega. Seega on selle imendumiseks vaja piisavas koguses seleeni ja tsinki ning A-vitamiini seevastu ei saa organism ilma mainitud "kolleegi" juuresolekuta omastada.

Kui sulle ei meeldi rasvane kala, maks, rooskapsas, nisuidud ja avokaado, siis pead tõenäoliselt tundlikule nahale mõeldud E-vitamiini lisavarusid otsima, st väljastpoolt. Selleks kasuta õlist apteegivedelikku. Lihtsaim on seda otse ärritunud või ketendavale nahale hõõruda või kanda peale koos öökreemiga, mida oled harjunud igapäevaselt kasutama.

Vahelduseks proovige ise tundlikule nahale mõeldud E-vitamiini toodet valmistada. Sellise maski jaoks segage lisaks 1 teelusikatäiele sellele imelisele ainele 1 munakollane, 2 supilusikatäit glütseriini ja mandliõli. Loputage segu 15 minuti pärast veega maha.

E-vitamiin naha taastamiseks

Füsioloogiline taastumine seisneb rakkude – vere, naha, limaskestade – loomulikus asendamises. Selliseks asendamiseks kasutatakse toiduga saadavat materjali.

E-vitamiiniga kreemid ja maskid nahale kiirendavad uuenemist – eemaldavad arme ja akne jälgi, parandavad kriimustusi ja muid kahjustusi. E-vitamiini kasutamine naha taastamiseks suurendab ka selle kaitsevõimet.

Uuenemisprotsesse mõjutavad ka teised vitamiinid – C- ja B-vitamiinid, retinool. Ideaalis saab keha tänu tasakaalustatud toitumisele piisava koguse kasulikke aineid, sealhulgas nahale vajalikku E-vitamiini. Kuid see pole alati nii ja sageli tuleb puudujääki täiendada välispidiselt – spetsiaalsete kreemide osana või aine puhtal kujul.

• Avoni õrn taastav kreem sisaldab E-vitamiini ja kakaovõid. Taastab kahjustatud piirkondi, kaitseb ultraviolettkiirguse ja vananemise eest ning rikastab epidermist niiskusega.

Taastav Jasoni elustav kreem antioksüdatiivse ja taastava toimega uuendab kiiresti põletikule ja muudele stressidele allunud nahka. Vähendab põletiku ja vananemise intensiivsust, stimuleerib paranemist ja silub reljeefi. Nahk muutub sametiseks, roosakassile ja elastseks.

Apteegilahuse lokaalne manustamine vähendab haava- ja operatsioonijärgseid arme, kõrvaldab hüperpigmentatsiooni ja ebaühtlase tooni. Ravimi taastavat toimet kasutatakse lõhenenud huulte naha, käte kareda naha või lõhenenud kontsade raviks, juuste ja küünte tugevdamiseks.

E-vitamiin probleemsele nahale

Oma raviomaduste tõttu kasutavad kosmeetikud E-vitamiini laialdaselt nahahooldustoodete valmistamisel. Seda leidub ka probleemse naha E-vitamiini sisaldavates kosmeetikatoodetes, kuna see kõrvaldab tõhusalt põletikku ja koorumist, rahustab ja hooldab nägu.

Kodused abinõud – maskid, kreemid, kompressid, mis pinguldavad, värskendavad ja rahustavad probleemset nahka – ei saa ilma selle komponendita hakkama. Tokoferooli lahus, mis on segatud mis tahes baasõliga, silub leevendust ja hoiab ära uute kortsude tekkimise.

Mõne tilga eluandva vitamiini lisamine olemasolevale näokreemile suurendab oluliselt hoolduse efektiivsust. Koos roosiõliga sobib aine suurepäraselt küpse naha hooldamiseks ning koos populaarseima oliiviõliga stimuleerib see aktiivselt kollageeni tootmist.

• Väga tõhusad on need tööstustooted, mis koos vitamiinidega sisaldavad selliseid kasulikke koostisosi nagu hüaluroonhape, glütseriin, A-vitamiin, õlid ja taimeekstraktid ning päikesekaitsekreemid.

Uue pakendi ostmisel tuleb lugeda koostist ja valida selline, kus need komponendid on esikohal. Eelkõige on Green Mama kreemil Ussuri humala ja E-vitamiiniga rahustavad omadused. Bandi bränd pakub tonaalset kuperoosavastast kreemi.

Vabastav vorm

E-vitamiini on saadaval mitmel kujul: läbipaistvad kapslid, magusad pastillid, 50% lahus pudelis oliivi- või virsikuõliga ja ampullid.

Pastilli ja želatiinkapsleid võetakse suu kaudu, ampullidest vedelikku manustatakse intramuskulaarselt, mõnel juhul suu kaudu. Õlilahus – välispidiseks kasutamiseks.

Erineva tooni ja kujuga punased kapslid sisaldavad 100, 200, 400 mg ainet. E-vitamiin on ka erinevate multivitamiinide - aevit, aekol, aerovit, undevit, gendevit jne - koostisosa.

E-vitamiin nahaõlis

Nahaõlis sisalduv E-vitamiin on huvitav ennekõike nooruse komponendina, mille puudus toob kaasa kurbi tagajärgi: kuivust, lõtvust, tundlikkust ja sarnaseid probleeme. Selliste probleemide valulikkuse tõttu peetakse seda liialdamata nahale kõige kasulikumaks E-vitamiiniks. Naise keha jaoks piisab umbes 100 mg aine päevasest tarbimisest.

Nahaõlis sisalduvat E-vitamiini kasutatakse erineval viisil, kuid ainult välispidiselt:

• hõõrumiseks;
• valmispreparaatidele lisamiseks;
• omatehtud kosmeetika valmistamiseks.

Enneaegse vananemise vältimiseks ja kortsude silumiseks on soovitatav hõõruda. Sel eesmärgil on aine ideaalselt kombineeritud mis tahes nn baasõlidega.

Mõni tilk ühendit suurendab märkimisväärselt igapäevaste kreemide ja seerumite efektiivsust. See on eriti oluline vitamiinipuuduse ja suurenenud ultraviolettkiirguse perioodidel.

Silmaümbruse hooldamiseks on kasulik segada mainitud õli sama populaarse oliiviõliga. Kompositsioon surutakse õrnalt nahka ja ülejäänud jäägid eemaldatakse kosmeetilise salvrätikuga.

E-vitamiini regulaarne kasutamine nahaõlis võib taastada selle elastsuse, värskuse, hoolitsetud välimuse ja sära. Kuid arvestades selle omadusi, tuleks järgida mitmeid reegleid. Näiteks on ravimi tugevuse tõttu soovitatav seda segada kergemate õlidega ja planeerida protseduurid õhtuks, et õli korralikult imenduks. Lisaks võib kontsentreeritud ravim esile kutsuda allergiat.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

E-vitamiin kapslites nahale

Algselt ei olnud E-vitamiini kapslites nahale mõeldud, kuna apteekrid nägid seda ette ainult sisemiseks kasutamiseks. E-vitamiini kapslite kasutamine nahal, st kosmeetilistel eesmärkidel, on naiste oskusteave, kes lähenevad oma ilule loominguliselt.

Nagu aeg on näidanud, oli katse seda väärt ja E-vitamiini kapslivorm osutus kosmeetilistel eesmärkidel kõige mugavamaks. Mis on selle vormi eelis?

• Kapslite sees olev rasvlahustuv aine on taimeõli lahus, mis iseenesest suurendab ravimi efektiivsust.
• Vedelikku on lihtsam doseerida läbi torgatud želatiinkesta kui klaaspudelist.
• Aine on lihtne kombineerida erinevate koostisosadega.

Sisemisel manustamisel imendub nahale mõeldud E-vitamiin võimalikult täielikult. Kuid on soovitatav see manustamisviis arstiga kokku leppida - et välistada võimalikud probleemid, mida ei saa iseseisvalt lahendada.

Välispidiselt kandes määritakse õli lihtsalt näole ja huultele või valmistatakse vitamiinikreem või -mask. Maskid on eriti tõhusad talvel ja suvel, äärmuslike temperatuuride ajal, kuna need kaitsevad nahka lisaks välistegurite eest.

Vedel E-vitamiin näonahale

Kui silmi nimetatakse hinge peegliks, siis nägu võib nimetada keha seisundi peegelduseks. Lõppude lõpuks on iga keha halb enesetunne (ja ka heaolu) kohe või mõne aja pärast näol nähtav. E-vitamiini puudus nahal on üks nooruse ja ilu peamisi vaenlasi.

Näonahale mõeldud vedelat E-vitamiini müüakse apteekides ilma retseptita. See on terapeutiline ja profülaktiline aine, millel on noorendav, rahustav, tervendav ja põletikuvastane toime. Seda toodetakse kapslites, ampullides ja pudelites.

Ravimi vedelat vormi soovitatakse naistele, kellel on vananev, vinniline ja tedretähniline nahk, samuti nende soovimatute mõjude ennetamiseks ja edasilükkamiseks. Ja kuigi ravimit müüakse ilma retseptita, ei tähenda see, et seda saab täiesti kontrollimatult kasutada. Fakt on see, et mõnel juhul on E-vitamiin näonahale vastunäidustatud, nimelt:

• raseduse ajal;
• ülitundlikkuse korral;
• naha- ja verehaiguste korral.

Aine imendub kõige efektiivsemalt omatehtud maskide pealekandmisel. Neid kantakse peale üks või kaks korda nädalas pärast aurutamist ja naha puhastamist. Avatud poorid puhtal näol avavad tee aktiivsetele komponentidele. Pärast massi mahapesemist kaetakse nahk kreemiga. Kuur on 10 protseduuri, seejärel tuleks teha mitmekuuline paus ja vajadusel protseduure korrata.

Rukkileivamask valmistatakse kummeli-nõgese infusioonist, kurnatakse ja jahutatakse toatemperatuurini. Ühe kapsli sisu valatakse leotatud riivsaia sisse, saadud puder määritakse näole ja jäetakse 20 minutiks seisma. Seejärel pestakse mask puhta veega maha.

E-vitamiiniga kreemid nahale

E-vitamiiniga nahakreemid on ennetav ja täiendav viis keha vitaminiseerimiseks. Seetõttu sisaldavad enamik noorendava toimega kosmeetikatooteid tingimata tokoferooli. Kiire tulemuse saavutamiseks on soovitatav kasutada nii kreemi kui ka E-vitamiini samaaegselt sisemiselt.

E-vitamiiniga kreeme nahale (näole, kätele, jalgadele, kehale) toodavad juhtivad kosmeetikaettevõtted:

• Oriflame - toode pärilikkuse ekstraktiga, valikud erinevatele nahatüüpidele;
• Nivea - pehmendav jojobaõliga;
• Avon – niisutav;
• Roheline ema – Ussuri humalaga.

Bielita, Libriderm, Clinique, Cococare, Mirielle, Jason, Aroma Naturals, Christina "Green Apple", Derma e, Now Foods, Balea Soft, Lanolin Cream, Mill Creek - kõik nad toodavad E-vitamiiniga kosmeetikat. See sisaldub ka QIANSOTO rindade suurendamise skulptuurikreemi valemis.

E-vitamiini nahale on mugav kasutada koduste kosmeetikatoodete valmistamisel. Kapslites pakendatud õlilahust lisatakse valmiskreemidele, segatakse toiduainete ja erinevate looduslike koostisosadega. Retsept sõltub nahatüübist ja ülesannetest, mida valmistatud toode peab täitma.

Selle kreemi eeliseks on see, et see on alati värske, garanteeritud koostisega ning E-vitamiiniga kreemide nahale kandmisel on üledoos peaaegu võimatu. Ja see on väga oluline, sest ka hüpervitaminoos ei ole organismile hea.

Maskid ja kreemid pehmendavad, toidavad ja rikastavad nahka ideaalselt. Väga lihtne kreem koosneb lusikatäiest lanoliinist, mis on segatud tokoferoolikapsliga. Sellel on niisutavad ja toitvad omadused, seega on see eriti kasulik väga kuivale nahale.

E-vitamiini sünteetilise versiooni ametlik nimetus nahale on tokoferool. Tõlkes tähendab see "sünnituse soodustamist". Mitteametlikult nimetavad arstid seda ainet piltlikult - paljunemisvitamiiniks ja naised romantiliselt - nooruse vitamiiniks. Ja kõik on nõus, et see on nahale kõige kasulikum vitamiin.

[ 5 ]

Farmakodünaamika

E-vitamiin nahale on antioksüdantse toimega, osaleb paljudes ainevahetusprotsessides, tugevdab kapillaare. Hoiab ära punaste vereliblede hemolüüsi, osaleb aktiivselt lihaste töös.

E-vitamiini eelised nahale

Naha seisund ja välimus sõltuvad täielikult kasulike komponentide tasakaalust. Ükskõik millise neist puudus peegeldub ennekõike nahal.

Vitamiinide hulk mõjutab ka välimust ja tervist. E-vitamiini kasulikkus nahale on mitmekesine: see toimib antioksüdandina, antidepressandina, põletikuvastase ja noorendava, niisutava ja valgendava faktorina. See on ennetav ja terapeutiline aine, mille eeliseks on see, et see aktiveerib teiste oluliste ilu ja noorust mõjutavate komponentide tootmist ja imendumist.

Nahale mõeldud E-vitamiin satub organismi järgmistel viisidel: selle koostisosa rikka toidu, ravimite, sh multivitamiinide, ja kosmeetikaga. Ainel on kasulik mõju igale nahatüübile. Millised on E-vitamiini spetsiifilised positiivsed omadused nahale?

• Aeglustab vanusega seotud protsesse, ennetab enneaegset vananemist.
• Aktiveerib rakkude ainevahetust ja vere mikrotsirkulatsiooni.
• Kiirendab taastumisreaktsioone ja regeneratsiooni.
• Säilitab naha elastsuse ja sileduse.
• Ennetab põletikku, ravib kahjustusi ja arme.
• Leevendab tundlikke piirkondi, kõrvaldab ärrituse.
• Aitab neutraliseerida vabu radikaale.
• Kaitseb ultraviolettkiirguse eest.
• Taastab kohaliku immuunsuse.
• Eemaldab vistrikud ja tedretähnid.
• Vähendab tumedate ringide ja kottide tekkimise tõenäosust silmade ümbruses ning ämblikveenide teket näol.
• Kasutatakse sünnitusjärgsete venitusarmide ennetamiseks.

[ 6 ], [ 7 ]

Farmakokineetika

Suukaudsel manustamisel imendub nahka 20–40% E-vitamiinist. Annuse suurenedes imendumise määr väheneb. Optimaalne kogus veres on 10–15 mg/l.

Peamine kogus eritub väljaheitega, alla 1% uriiniga.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Annustamine ja manustamine

E-vitamiini nahale manustamisviis ja annus on ette nähtud juhistes. Täiskasvanutele on ette nähtud 1-4 kapslit päevas, olenevalt kehakaalust; koguannus on kuni 400 mg. Haiguste, näiteks raske hüpovitaminoosi korral annuseid suurendatakse, manustatakse süstimise teel. Üksikasjad sõltuvad diagnoosist, seisundist ja patsiendi vanusest, annuse ja ravikuuri määrab arst.

Kapsel neelatakse tervelt koos veega alla.

Hõõru õli probleemsetele kohtadele, vältides kokkupuudet silmade ja riietega, plekke, mida on raske eemaldada. Parem on ainet lahjendada teiste õlidega ja kanda seda öösel, et see jõuaks imenduda.

Menstruaaltsükli häirete korral kasutatakse seda täiendava ravimina ja see on ette nähtud vastavalt spetsiaalsele raviskeemile.

E-vitamiin näonahale

Näonaha E-vitamiini kasutatakse naha ebatäiuslikkuse ennetamiseks või kõrvaldamiseks. Lõppude lõpuks on ammu tõestatud, et ilma E-vitamiinita ei saa nägu noor ja värske välja näha.

Mis on siis selle aine maagia?

• Tokoferool silub väikesed armid ilma kirurgilise sekkumiseta. Mugavuse huvides segatakse paks vedelik enne armile kandmist oliiviõliga.
• Akne eemaldamiseks kandke toodet lööbest mõjutatud puhastele ja kuivadele piirkondadele ning peske maha pärast kasulike komponentide imendumist, st poole tunni pärast. Seejärel töödelge koorijaga, saate seda ise teha, näiteks suhkruga.
• Noorendamiseks puhastatakse enne protseduuri nägu ja kantakse lokaalselt peale õli või vitamiinikreemi ning õli peetakse efektiivsemaks kui madala kvaliteediga noorendav kosmeetika.
• Herpese ravimisel tuleb kahjustatud piirkondi määrida mitu korda päevas.

Ennetuslikel eesmärkidel kasutatakse tokoferooli pooride ja lööbe tekke vältimiseks. Seda tehakse lihtsal viisil - tavalisele kreemile lisatakse veidi õlilahust.

Tokoferooli maskid suurendavad naha regeneratiivset võimet ja kaitsvaid omadusi, aeglustavad vananemisprotsessi, kõrvaldavad põletikku ja laike.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

E-vitamiin keha nahale

Nahale mõeldud E-vitamiin kuulub ainete rühma, mis määravad naha tervise ja atraktiivsuse. Eelkõige annab E-vitamiin kehale loomulikkuse ja nooruse. Nahadefektid ei teki, kui toidus on piisavalt kasulikke aineid ja olulisi vitamiine.

Väga ebameeldivad defektid on venitusarmid, mis tekivad järsu kaalulanguse tagajärjel või pärast sünnitust. Nende vastu võitlemiseks on lisaks E-vitamiini sisemisele kasutamisele nahale kasulik seda kanda ka lokaalselt, otse venitusarmidele. Nahk valmistatakse eelnevalt ette - aurutatakse vannis või duši all.

• Retseptid venitusarmide vastu:

1. Lisage lusikatäie oliiviõliga pudelisse 100 tilka 30% E-vitamiini lahust, loksutage tugevalt ja seejärel kandke segu probleemsetele kohtadele.
2. Lisa 100 ml jojobaõlile 30 tilka E-vitamiini ja 3 tilka geraaniumi eeterlikku õli. Kasuta samamoodi.
3. 2 täislusikatäit eelnevalt valmistatud kummelikeetist, 1 tl kampri- ja kastoorõli, ½ tl glütseriini, 20 tilka E-vitamiini, klopi hoolikalt läbi; saad loodusliku kreemi, mida tuleks kehasse hõõruda. Ühest portsjonist jätkub 5 päevaks, toodet tuleks hoida külmkapis.

E-vitamiin peanahale

Kui teie peanahk ja juuksed näevad halvad välja, siis on teie kehas kindlasti midagi valesti. Selle seisundi põhjuste hulka kuuluvad stress, halvad harjumused, vale toitumine, alkohol, seen, halva kvaliteediga vesi ja ainevahetushäired. Üks võimalik põhjus on E-vitamiini puudus nahale. Kuidas saate oma peanaha E-vitamiini puudujääki kompenseerida?

Vitamiine saab kasutada nii sisemiselt kui ka väliselt. Toitumine peaks sisaldama piisavalt tokoferooli sisaldavaid tooteid ja kui mingil põhjusel neid toiduga piisavas koguses ei tarnita, tulevad appi vitamiinikompleksid nagu Vitrum Beauty, Alphabet Cosmetic, Solgar, Complivit Radiance ja Lady's Formula.

Loodusliku antioksüdandina rikastab E-vitamiin naha rakke hapnikuga, parandab verevarustust ja loomulikku uuenemist. Tänu E-vitamiini nendele omadustele tugevnevad juured, juuksed muutuvad siidiseks ja läikivaks, kasvavad kiiremini ning peanahk vabaneb kuivusest ja kõõmast. Juuksed saavad kaitset ultraviolettkiirguse eest ega tuhmu päikesekiirte all.

• Närtsinud ja rabedate juuste raviks on kasulik kasutada õli E-vitamiini. Efekti tugevdamiseks segatakse see sama A-vitamiini preparaadiga, samuti takjasõli, jojoba, oliivi, mandli ja sarnaste ainetega. Kasutatakse ka mett, munakollasi, ürte, rukkileiba, jogurtit, majoneesi, puuvilju erinevates kombinatsioonides.

Segud hõõrutakse juurtesse, masseerides pead, hoitakse 20 minutit sooja polüetüleenrätiku all ja pestakse šampooniga maha. Reeglina on vaja 10-15 protseduuri sagedusega kuni 3 korda nädalas.

E-vitamiin käte nahale

Käed vajavad hooldust sama palju kui nägu, võib isegi vaielda, kumb on olulisem, ja E-vitamiin käte nahale on selles küsimuses üks peamisi abilisi. Muude oluliste vitamiinide hulgas on sellele määratud antioksüdandi, UV-kiirte eest kaitsja ja A-vitamiini imendumist soodustava aine roll.

Järgmised tooted on selle komponendi poolest rikkad: kala, taimeõlid, nisuidud, pähklid, munad, piim. Spetsiaalsed vitamiinipreparaadid sisaldavad oluliste vitamiinide kompleksi. Kui küllastate kogu keha vitamiinidega, on teie käed hoolitsetud ja pehmed.

Kui teie käed vajavad nahale täiendavat E-vitamiini rikastamist, võite kasutada vitamiiniga rikastatud kreemi, valmistada ise spetsiaalse koostise või lisada vitamiiniõli beebi- või tavalisele kätekreemile.

Librederm pakub mitmeid preparaate: "Kinšona ja kurk", antioksüdantne kreem, "Viigipuu õied", Aevit. Paljud teised kaubamärgid toodavad vitamiinidega kätehooldustooteid:

• "A- ja E-vitamiinid" ettevõttelt Secrets Lan;
• Derma E;
• Avon CARE sarja argaaniaõliga kätele ja küüntele;
• Dermosil;
• Aron;
• Bellitas.

Mis tahes vitamiini puudus võib käte nahale negatiivselt mõjuda. Ja isegi kui neid on piisavalt, siis selleks, et käed oleksid ilusad, tuleb neid pidevalt kaitsta ja kaitsta - halva ilma, agressiivsete ainete, räpase töö eest. Selleks on olemas kindad ja kaitsekreemid.

E-vitamiin nahale ja silmadele

Varased miimikakortsud, allavajunud silmalaud, ebatervislik jume – need on probleemid, mis panevad naisi E-vitamiini silmaümbruse nahahoolduses tähelepanu pöörama, sest selle noorendavad omadused on juba ammu teada. Tokoferool on naha E-vitamiin, mis sobib kõige paremini selle õrna näopiirkonna hooldamiseks. Selle efektiivsust võrreldakse tulemustega, mis ilmnevad pärast pinguldavaid salongiprotseduure. Samal ajal maksab ravim sente, erinevalt kallitest professionaalsetest protseduuridest.

E-vitamiini kasutamisest silmade ümbruse väga tundlikel aladel maksimaalse kasu saamiseks järgige neid reegleid:

• Tokoferooli võib tarbida koos selle vitamiinirikaste toitudega. Need on värsked köögiviljad, marjad, oad ja teraviljad, rafineerimata õlid, loomsed saadused, seemned, mereannid, ürdid.
• Kapslites farmaatsiatoodete kasutamisel on päevane profülaktiline annus 8 mg. Õli kasutatakse maskide ja kompresside jaoks. Süstid - spetsialisti soovitusel.
• Soovimatute reaktsioonide vältimiseks tuleks randmele panna testmask.
• Protseduur viiakse läbi pärast naha puhastamist kosmeetikast, segu kantakse sisse koputavate liigutustega. Maski hoitakse kuni 20 minutit, selle aja jooksul on vaja näolihaseid lõdvestada.
• Jäägid eemaldatakse ravimtaimede infusiooniga, seejärel kantakse peale noorendav või niisutav kreem.
• Protseduuride sagedus on kaks kuni kolm päeva.

Maski retsept valitakse sõltuvalt seatud eesmärkidest: niisutamine, noorendamine, pinguldamine, verevalumite või varesejalgade vastu. Nende retsepte leidub külluslikult spetsiaalsetel saitidel ja foorumites, kus naised on isiklikult kogenud E-vitamiini ravivaid omadusi silmaümbruse nahal.

E-vitamiin nahale ja juustele

Naha ja juuste seisund sõltub samadest ainetest. Üks kasulikumaid aineid on nahale ja juustele E-vitamiin, mille puuduse korral muutuvad nad tuhmiks ja langevad välja.

E-vitamiin nahale tugevdab juuksefolliikuleid, stimuleerib juuste kasvu, ravib peanahka. Selliseid omadusi kasutatakse kahjustatud ja rabedate juuste taastamiseks, hoides ära nende ülekuivamise.

Valmis maske saab osta kosmeetikapoodidest ja omatehtud kosmeetika armastajatele pakume lihtsaid retsepte omatehtud E-vitamiiniga maskide jaoks nahale ja juustele:

1. Sega lusikatäis takjasõli ja jojobat 1 teelusikatäie E-vitamiini lahusega. Kanna segu nahale ja juustele, lase tund aega kilekoti all seista, seejärel pese šampooniga ja kanna peale palsam. Tee protseduuri kaks korda nädalas 1 kuu jooksul.
2. Lisa pool teelusikatäit vitamiini takja-, mandli- ja oliiviõli segule, kanna juustele ja loputa tunni aja pärast šampooniga.

Kiirete ja pikaajaliste tulemuste saavutamiseks palun lisaks välispidisele kasutamisele oma keha vitamiinirikka toiduga, mis on rikastatud kasulike ainete, mineraalide ja vitamiinidega.

Naha maskid E-vitamiiniga

E-vitamiiniga nahamaskid on sama lihtsad kui tõhusad. E-vitamiiniga koduste vahendite positiivne mõju nahale on märgatav juba pärast mitmeid protseduure, sest need kõrvaldavad lööbed, leevendavad ärritust, tõstavad toonust ja parandavad jumet. Seejärel, tänu verevarustuse stimuleerimisele, tugevnevad kaitseomadused ja kaob soovimatu pigmentatsioon.

• Nahale mõeldud E-vitamiini saab apteegist osta. Lihtsaim viis preparaadi kasutamiseks on lisada seda öökreemile ja silmakreemidele. Probleemsetele piirkondadele võib puhast preparaati sisse hõõruda.

E-vitamiiniga nahamaskide retseptides kombineeritakse sellega oliiviõli, mett ja teisi looduslikke koostisosi. Näiteks segatakse toitva kreemiga 0,5 tl A-vitamiini, 0,25 tl aaloemahla ja E-vitamiini. Segu hoitakse nahal kuni 15 minutit ja loputatakse puhta sooja veega maha.

Teise maski valmistamiseks vajate mett, kaerahelbeid, jogurtit ja oliiviõli. Võtke kõik koostisosad võrdsetes osades ja tilgutage saadud pudrule 10 tilka vitamiini. Kandke 10 minutit ja peske maha, nagu eelmisel juhul, sooja veega.

Kummeli ja E-vitamiiniga kreemi saab ise valmistada. Selleks segage kummeliõite vesilahus (2 l), 0,5 tl glütseriini, 1 tl kamprit ja kastoorõli. Lisage segule 20 tilka tokoferooli ja segage hoolikalt. Kandke valmistoode ööseks nahale ja kasutage 5 päeva, kuna looduskosmeetika ei püsi kaua.

E-vitamiiniõli näonahale

Selleks, et nägu oleks ja näeks terve välja, on vaja iga päev toiduga saada 100 mg E-vitamiini nahale. Kui sellest ei piisa, on soovitatav vitamiinipreparaatide välispidiseks kasutamiseks, eriti näonahale mõeldud E-vitamiiniga õli. Seda kasutatakse paikselt, puhtal kujul või segatuna teiste toitainetega. Tavaliselt ei põhjusta see meetod üledoosi ega hüpervitaminoosi, kuigi pole sugugi üleliigne teada mõõtu alati ja kõiges.

E-vitamiiniga õli mõjul muutub nägu kiiresti paremaks:

• miimikakortsud siluvad;
• kõik dermise kihid on küllastunud ja niisutatud;
• elastsus suureneb;
• haavad ja põletikud paranevad;
• punetus, ärritus ja koorimine kaovad;
• laigud on heledamad, pind ja vari on ühtlasemad;
• epidermis on pehmenenud;
• Vee ja lipiidide suhe normaliseerub.

Õlilahust kasutatakse kodus maskide valmistamiseks. On palju retsepte, mis on mõeldud igale nahatüübile ja vanusele. Tokoferool ja retinool sobivad hästi kokku ja täiendavad teineteist. Nende retseptide kasutamisel tuleks järgida teatud reegleid:

• kandke puhastatud näole;
• seista 20–30 minutit;
• loputa sooja veega.

Kasutamine E-vitamiin nahale raseduse ajal

Ravim tungib osaliselt platsentaarbarjääri ja rinnapiima. Kasutamine raseduse ajal on lubatud arsti järelevalve all.

Vastunäidustused

Sisemise kasutamise osas on E-vitamiini nahale kasutamise vastunäidustused individuaalne talumatus, vanus alla 12 aasta, äge müokardiinfarkt.

Raske kardioskleroosi ja trombemboolia riskiga inimestel tuleb seda kasutada ettevaatusega.

Puuduvad andmed vastunäidustuste kohta välispidiseks kasutamiseks.

[ 11 ]

Kõrvalmõjud E-vitamiin nahale

E-vitamiini kõrvaltoimed nahale on allergiad, iiveldus, kõhulahtisus. Harva, eelsoodumuse korral, on võimalik tromboos, trombemboolia ja kolesteroolitaseme tõus.

[ 12 ], [ 13 ]

Üleannustamine

Suured E-vitamiini annused nahale (kuni 800 mg päevas), mida võetakse pikka aega, võivad põhjustada üledoosi ja soovimatuid tagajärgi:

• pearinglus ja peavalu;
• iiveldus ja kõhulahtisus;
• nägemisprobleemid;
• minestamine;
• pleegitatud juuste ilmumine alopeetsia piirkonnas.

Üle 800 mg/päevased annused avaldavad kilpnäärmele negatiivset mõju ning võivad esile kutsuda verejooksu ja tromboosi. Üleannustamise vältimiseks ei ole soovitatav seda koos teiste E-vitamiini sisaldavate toodetega võtta. Sellistel juhtudel lõpetatakse ravimi manustamine ja manustatakse sümptomaatilist ravi.

[ 17 ]

Koostoimed teiste ravimitega

Nahale mõeldud E-vitamiin interakteerub aktiivselt teiste ravimitega. Suurtes annustes suurendab see antikoagulantide aktiivsust ja võib põhjustada A-vitamiini puudust. Kombinatsioon antikoagulantidega põhjustab verejooksu ohtu.

Aine suurendab epilepsiavastaste ravimite ja südameglükosiidide efektiivsust. K-vitamiini antagonist.

Mineraalõlid, kolestipool, kolestüramiin vähendavad imendumisomadusi.

[ 18 ]

Ladustamistingimused

Nahale mõeldud E-vitamiin ei vaja erilisi säilitamistingimusi. Piisab puhtast, pimedast ja lastele kättesaamatust kohast. Temperatuur 15–25 kraadi.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Säilitusaeg

E-vitamiini säilivusaeg nahale on 3 aastat.

[ 23 ]

Arvustused

E-vitamiin nahale äratab loomulikult suurt huvi naispubliku seas, sest see on taskukohane viis naha välimuse ja tervise parandamiseks. Naised, kes on avastanud selle taskukohase aine tõhususe, jätavad positiivseid arvustusi ja praktilisi nõuandeid E-vitamiini erinevate vormide retsepti ja kasutusviiside kohta.

E-vitamiin nahale annab võimaluse parandada näo ja teiste kehaosade tervist väikese raha eest. Vitamiinidega rikastatud tooted ja kreemid aitavad seda saavutada. Kui sellest ei piisa ja nahaprobleemid ei kao, peate pöörduma kliiniku poole, et kvalifitseeritult kindlaks teha põhjus ja määrata kompleksne ravi.