Alkohol on ikka veel kehale kasulik

Seoses talviste puhkustega hakkab lähemas tulevikus igale meist pidama rohkesti pidusid: sugulaste külastamine, kohtumised vanade sõpradega. Loomulikult ei ole alkohoolseid jooke. Pühade eelõhtul teostavad meediumid tavaliselt alkoholi ohtusid ja nõuavad söömist hoidumast. Paljude jaoks on hea uudis see, et 2012. Aastal läbiviidud uuringute kohaselt on Ameerika teadlased otsustanud, et alkoholi mõõdukas tarbimine mõjutab inimkeha positiivsemalt.

Üks põhjus, miks alkoholi mõju kasulik ja kasulik on, on Illinoisi ülikoolis läbi viidud testide tulemused. Haridusasutuse töötajad viisid läbi IQ testi kohaliku elanikkonna esindajate hulgas. Pärast tulemuste analüüsi oli lihtne kindlaks teha, et inimestel, kes katsetamise päeval kasutasid kerget alkoholi (0,5-1 liitrit kerge õlu), olid õiged vastused. Sel juhul on alkoholi mõju ilmselge: inimesed, kes jooke õlut, realiseerusid suurusjärgus kiiremini.

Tervisliku toitumise pooldajad ja toitumisspetsialistid ei soovita tavaliselt alkoholi joomist inimestele, kes võitlevad kehakaalu vähenemise vastu, kuna alkohol aeglustab ainevahetust ja avaldab soovimatut mõju kaaluprotsendist. Tegelikult on naised, kes hoolivad sihikujuliselt, vabalt hingata ja pühade ajal end piirata. Uuringud on näidanud, et poolkuivat punast veini koos kergete suupistetega aitab kaloreid kiiresti tarbida. Alkoholi positiivne mõju on ka see, et naised, kes joovad ühe või kaks prõksad punase või roosa veini päevas, ei võta vähem tõenäoliselt lisatasusid kui põhimõttelised tedalinkid.

Teadlased märkasid ka seda, et alkohol võib pärast nakatumise vältimist vältida teatud nakkushaigusi või komplikatsioone. Näiteks õllepooke sisaldavad ained peatavad kopsupõletiku või kurguvalu. Kui soovite päevitada, siis on alkoholi kasutamine siin mõnevõrra kasulik: inimesed, kes joovad veini, põlevad vähem päikese käes ja kannatavad ultraviolettkiirte all.

Alkoholil on oodatav eluiga positiivne. Inimesed, kes kogu päeva jooksul kasutavad väikest kogust naturaalseid alkohoolseid jooke, saavad sageli hea tervise. Pole kahtlust, et prantsuse lapsed annavad lastele lahjendatud viinamarjavirret.

Ärge lõdvestage: vaatamata kõigile alkohoolsete jookide eelistele, peate teadma, kui suur on see kõik. Kui te võtate klaasi veini õhtusöögi ajal, on alkoholi mõju rohkem kui soodne, aga kui märkate ebatervislikku kirgust alkoholi vastu, siis peaks see aeglustuma. Alkoholi tohutu kasutamise tagajärjeks on hävitav ja korvamatu toime, mis mõjutab närvisüsteemi, siseorganeid ja mõtlemisprotsesse organismis. Pöörake tähelepanu teie kasutatava joogi koostisele: viinamarjade või õunvein on toitainetega rikkalik looduslik tootel, magusad liköörid on värvainete, säilitusainete ja etüülalkoholi kokteil. Kui sulle meeldib õlu, lõpetage valimine elusate sortidega, mille säilivusaeg on mitu päeva. Kui eelistate tugevaid jooke, valige taimed tinktuurid, mis pidu toovad hästi seedimist.

[1], [2], [3]