Aroomiteraapia kodus: mida sa pead teadma

Tervislik eluviis on muutunud trendiks, mistõttu on mitmesugused alternatiivmeditsiad populaarseks saanud . Aroomiteraapia on näiteks looduslike lõhnade kasutamine, mis suudab tasakaalustada erinevaid protsesse inimkehas ja parandada selle vaimset seisundit.

Igaüks võib selle protseduuriga osaleda, sest saate nautida jumalikku lõhnaainet kodus.

Eeterlikud õlid on aroomiteraapias kasutatavad peamised vahendid. Arstipraksis kasutatakse üle 100 liiki õli. Lõhnavate ainete lenduvad segud sisenevad inimese kehasse naha ja hingamisteede kaudu.

Eeterlike õlide kasutamise lihtsaim ja kõige populaarsem viis on lisada need vanni või massaaži.

Eeterlikud õlid mõjutavad soodsalt inimese keha ja neil on järgmised omadused:

• Nad kõik tappa bakterid ja on aniseptikami, närvisüsteemi mõjutada, leevendada põletikku, on positiivne mõju emotsionaalsele ja vaimsele tervisele, stimuleerib immuunsüsteemi ja on ka väga kasulik naha ja on suurepärane kosmeetiline.
• Mõned õli tüüpi on erootilised stimulaatorid, need mõjutavad vereringesüsteemi, hingavad ja suurendavad epiteeliseerumise protsesse ning vabavad toksiine kehas.

[1], [2]

Eeterlike õlide kasutamisel peate teadma nende omadusi:

Apelsiniõli

See tõstab meeleolu, leevendab stressi, suurendab naha elastsust ja võitleb kuivuse vastu.

Jasmiini õli

Efektne ekseem, dermatiit ja lööve. See toonib nahka, aitab genitaalide põletikul.

Basiilijõli

Tugeval antioksüdandil on noorendav toime, see aitab turse seedida ja eemaldada sügelust, leevendab peavalu ja on kasulik unetuse korral.

Geraniumiõli

Kasutatakse seentest ja täidudest, mõjutab vaimset ja füüsilist aktiivsust. Tõhus peavalude ja migreeni suhtes.

Mint õli

See on rahustav ja spasmolüütilise toimega, leevendab lihasvalu ja parandab vereringet.

Lavendliõli

Aitab vabaneda kõõmast ja avaldab kasulikku mõju juuste struktuurile, kõrvaldades õrnuse. Reguleerib maksa tööd ja parandab südame löögisagedust.

Eukalüptiõli

Vähendab väsimust, aitab ravida pustuloosseid nahakahjustusi, omab analgeetilist toimet.

Sigarettide rikastamiseks kasutatakse enamasti aroomilaternat.

Peaasi, et see ei ületaks seda aromaatse annusega. Kasutage kahte tilka õli viie ruutmeetri kohta ruumi. Lampi saate kasutada neli korda päevas, kuid see ei tohiks töötada kauem kui kaks tundi.