Hirm ämblike ees ja kõrgusekartus on omavahel seotud
Viimati vaadatud: 07.06.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Kui arahnofoobiast lahti saada, saad samal ajal hakkama ka kõrgusehirmuga.
Foobsed tingimused on patoloogiad, mida iseloomustavad ärevushood, obsessiivsed hirmud, mis väljenduvad värisemises, suurenenud higistamises, teadvuse halvenemises jne. Kõige tugevama ja mõnikord seletamatu paanikatunde põhjustab konkreetne stiimul.
Kõige tavalisem viis olemasoleva hirmu kõrvaldamiseks on kokkupuute rakendamine, st oma hirmu objektiga otse turvalises keskkonnas silmitsi seismine. Asi ei ole selles, et ämblik üles korjatakse ja seda hirmust hoolimata käes hoida. Mõju foobiale algab fotode demonstreerimisega, foobsete objektide kujutletava kujutamisega. Samal ajal peaks olema aktiivne psühholoog, kelle eesmärk - mõista, miks patsient tunneb hirmu, mis täpselt põhjustab negatiivseid emotsioone jne. Kannatlik ja järkjärguline töö viib selleni, et hirm on tasandatud.
Teatavasti kogeb inimene sageli mitut foobiat korraga. On loogiline, et neid tuleks käsitleda üksteisest eraldi. Näiteks kui patsient kaebab, et ta on tohutultkardab ämblikke ja kõrgused, siis tuleb ravi läbi viia kordamööda, mõjutades eraldi arahnofoobiat ja seejärel edasikõrguse hirm, või vastupidi. Ruhri ülikooli esindajad on aga näidanud, et neid kahte hirmu saab ja tuleb käsitleda koos.
Teadlased valisid välja 50 inimest, kellel oli nii arahnofoobia kui ka akrofoobia (kõrguse hirm). Ravi oli suunatud ainult ämblike hirmule. Teraapia käigus kontrolliti foobia astet, viidi läbi erinevaid teste ja uuringuid. Patsiendid ise märkisid, et mõlemad probleemid taandusid järk-järgult. Seda kinnitasid läbiviidud testid.
Selle uuringu lubadus on muljetavaldav. Kuid kõik pole nii lihtne: ekspertide jaoks on oluline mõista selle mõju põhjuseid ja mehhanismi, samuti võrrelda võimalikku mõju teistele patoloogilistele hirmudele. Raske on jälgida, mis ühist on ämblikel ja kõrgustel. Võimalik, et sarnased seosed võivad tekkida ka teiste foobiate vahel.
Teadlased peavad tegema palju tööd, analüüsima kõiki sellega seotud vaimseid protsesse, et tugevdada foobiavastase ravi mõju. On teada, et praktikas on hirmudest raske täielikult vabaneda: enamikul juhtudel on võimalik ainult nende ilminguid vähendada. Sellega seoses on teadlastel veel palju tööd teha, sest igasuguseid foobilisi häireid on palju, hirmu ja paanikaga inimesed võivad kogeda peaaegu kõiki objekte ja nähtusi, mis mitte ainult ei eksisteeri elus, vaid tekivad ka kujutlusvõimes.
Ravi saab muuta tõhusamaks. Sama oluline on otsida abi õigel ajal psühhoterapeutidelt ja mitte häbeneda oma tundeid.
Täielik artikkel on saadaval aadressiltõlkepsühhiaatrias