^
A
A
A

Ämblikuhirm ja kõrgusehirm on omavahel seotud.

 
, Meditsiiniline toimetaja
Viimati vaadatud: 29.06.2025
 
Fact-checked
х

Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.

Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.

Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

04 February 2024, 21:31

Kui vabaned arahnofoobiast, saad samal ajal hakkama ka kõrgusekartusega.

Foobsed seisundid on patoloogiad, mida iseloomustavad ärevushood, obsessiivsed hirmud, mis avalduvad värisemise, suurenenud higistamise, teadvuse hägustumise jms kaudu. Tugevaim ja mõnikord seletamatu paanikatunne on põhjustatud konkreetsest stiimulist.

Kõige levinum viis olemasoleva hirmu kõrvaldamiseks on ekspositsiooni rakendamine, st hirmu objektiga otse silmitsi seismine turvalises keskkonnas. Asi ei ole ämbliku ülesvõtmises ja hirmust hoolimata käes hoidmises. Foobiale mõju algab fotode demonstreerimisest, foobsete objektide kujuteldavast kujutamisest. Samal ajal peaks aktiivselt töötama psühholoog, kelle eesmärk on mõista, miks patsient tunneb hirmu, mis täpselt põhjustab negatiivseid emotsioone jne. Kannatlik ja järkjärguline töö viib hirmu tasandumiseni.

On teada, et inimesel esineb sageli korraga mitut foobiat. On loogiline, et neid tuleks ravida eraldi. Näiteks kui patsient kurdab, et ta kardab tohutult ämblikke ja kõrgust, tuleks ravi läbi viia kordamööda, mõjutades eraldi arahnofoobiat ja seejärel kõrgusekartust või vastupidi. Ruhri ülikooli esindajad on aga näidanud, et neid kahte hirmu saab ja tuleks ravida koos.

Teadlased valisid 50 inimest, kellel oli nii arahnofoobia kui ka akrofoobia (kõrgusekartus). Ravi oli suunatud ainult ämblikukartuse vastu. Teraapia käigus kontrolliti foobia astet, viidi läbi mitmesuguseid teste ja uuringuid. Tähelepanuväärne on see, et patsiendid ise märkisid, et mõlemad probleemid järk-järgult taandusid. Seda kinnitasid ka läbiviidud testid.

Selle uuringu potentsiaali on muljetavaldav. Siiski pole kõik nii lihtne: ekspertide jaoks on oluline mõista selle mõju põhjuseid ja mehhanismi ning võrrelda võimalikku mõju teistele patoloogilistele hirmudele. Ämblike ja kõrguste ühist on raske kindlaks teha. On võimalik, et sarnaseid seoseid võib tekkida ka teiste foobiate vahel.

Teadlased peavad tegema palju tööd, analüüsima kõiki kaasatud vaimseid protsesse, et suurendada antifoobse ravi mõju. On teada, et praktikas on hirmudest täielikult raske vabaneda: enamasti on võimalik ainult nende ilminguid vähendada. Sellega seoses on teadlastel veel palju tööd teha, sest foobseid häireid on palju ja igasuguseid, hirmu ja paanikat võivad inimesed kogeda peaaegu kõiki objekte ja nähtusi, mis mitte ainult ei eksisteeri elus, vaid tekivad ka kujutlusvõimes.

Ravi saab muuta efektiivsemaks. Sama oluline on õigeaegselt pöörduda psühhoterapeutide poole ja mitte häbeneda oma tundeid.

Täispikk artikkel on saadaval ajakirjas Translational Psychiatry.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.