Järsk kaalulangus viib südamehaiguste tekkeni
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Inimesed, kes tahavad kaalust alla võtta, ei peaks seda väga kiiresti tegema, et vältida võimalikke negatiivseid tagajärgi. Kiire eraldamine ülekaalust võib põhjustada kivide moodustumist sapipõis ja arengu kohta sapikivitõbi, jagab oma kogemusi ajakirjanik Daily Mail Jane Alexander.
Tema sõnul üritas ta 30 aastat peaaegu kõiki olemasolevaid dieeti, kuigi see oli alati sama - paari kuu jooksul raskelt kaotatud nael. Kuid poolteist aastat tagasi suutis ta kaalust alla võtta 25 kilogrammi, loobudes lihast ja alkoholist. Vastutasuks hakkas peaaegu 90-ni kaaluma 63,5 kilogrammi.
Lisaks kadusid esimesed 20 kilogrammi vaid mõne kuu pärast. Ta suutis riideid 3 väiksemaid rõivaid kandma. Kuid raskused peagi hakkasid: tugev valu kõhupiirkonnas pidas daam kutsuma kiirabi. Arsti diagnoos šokeeris teda: selgub, et tema sapipõies oli kive. Ultraheli näitasid kolm koosseisu - üks diameeter diameeter. Arst selgitas, et kivide väljanägemise eelduseks võib olla kiire kaalulangus.
Tavaliselt ilmneb, et dieedil esineb sageli sapphapete ja kolesterooli soolade tasakaalustamatus. Kilpnäärme kolesterooli sisalduse korral ilmuvad kristallid, mis muutuvad kivideks.
Sapikivide ohu minimeerimiseks tuleb järgida mitmeid piiranguid. Nimelt ei tohiks sa langeda rohkem kui 1,5 kilogrammi nädalas. Kaalu langetamiseks piisab, kui vähendate oma toitumist 500 kaloriga päevas, kombineerides sellist dieeti pideva füüsilise koormusega
[