Klaas punast veini on kasulik "istuv" eluviis
Viimati vaadatud: 27.11.2021
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Ameerika Ühendriikide teadlaste meeskond, kelle töö on seotud tervisliku toitumise ja elustiiliga, ütles veel üheks punase veini kasulikuks omaduseks. Nagu selgub, on see jook kasulik inimestele, kes juhivad "istuvat" eluviisi.
Teadlaste töö käigus avastati, et resveratrool, osa punast veini, parandab vereringet, tõstab kõigi elundite ja kehasüsteemide tooni. Lisaks on teadlased leidnud, et resveratrool aitab vältida vaskulaarhaiguste tekkimist.
Resveratrool on looduslik fütoleksiin, mida mõned taimed sekreteerivad seente või bakterite eest kaitsmiseks .
Kõik uurimisrühmad viisid hiirte meeskonda, kuid kui tulemusi tõlgite inimeste indikaatoritena, siis sisaldab ainult üks klaas veini nõutavat kogust resveratrooli. Eksperdid soovitavad, et mehed juua umbes 300 ml punast veini ja naised - nii palju kui pool.
Kuid inimesed, kellel on valdavalt "istuv" eluviis (näiteks kontoritöötajad), nõustavad teadlasi lisaks punase veini tarbimisele, kuid ikkagi leiavad spordi jaoks aega ja energiat.
Teine Iisraeli ja Ameerika Ühendriikide teadlaste meeskond ütles, et diabeediga inimestele tuleb tarbida punast veini , sest see jook avaldab kasulikku mõju südamele ja veresoontele. Pärast diabeteshaiget põdevate patsientide seisundi uurimist leiti eksperdid, et kolesterooli tase oli normiks nendele, kes tarbisid alkohoolseid jooke väikestes annustes, eriti hea tulemused olid registreeritud punase veini lovers. Lisaks aitab see jook suhkrut assimileerida ja töödelda, mis on diabeetikutega väga oluline.
Teadlased rõhutasid taas, et punase veini kasulikud omadused ilmnevad ainult siis, kui inimene ei kuritarvitanud alkoholi ja ei joo soovitatavast annusest kõrgemale, muidu võib see põhjustada terviseprobleeme ja varajast surma.
Ärge jagage teadlaste, hambaarstide seisukohti, kes ütlesid, et punase veini kasutamine põhjustab probleeme hammastega, eriti kariesi arengut. Hambaarstide sõnul halvendab isegi hambavärvi punane vein lühikese kokkupuute korral oma seisundit.
Eksperdid märgivad ka, et punane vein on 75-aastastel naistel vastunäidustatud. California teaduskeskuses leidis rühm teadlasi, et rohkem kui 200 ml punase veini tarbimine põhjustab südameprobleeme naistel ja võib põhjustada enneaegset surma. Töö käigus uurisid spetsialistid enam kui 4000 kardioloogi kliinikus registreeritud naist. Nagu selgub, oli õlut ja veinitarbijaid, kes tarbivad neid jooke suurtes annustes (üle soovitatud annuse), olid rasked südameprobleemid. Nendel naistel leidsid teadlased südame aktiivsuse vähenemist ja vasaku vatsakese seina suurenemist. Kardioloogide sõnul võib selline patoloogia kaasa tuua südamelihase laienemise ja karmistamise või võõrutustööde asendamisega, mis võib viia soovimatute tagajärgedeni, kaasa arvatud enneaegse surma oht.