Kuidas mitte saada varbaküünte seen?

Väga levinud ja ebameeldiv haigus on onühhomükoos ehk lihtsamalt öeldes seen, mis mõjutab lisaks küüntele ka nahka. Selle haiguse põhjustavad dermatofüüdid. Onühhomükoos moodustab umbes 50% kõigist küünehaigustest ja mõjutab kõige sagedamini jalgu.

Loe ka: Mida su küüned sulle tervise kohta ütlevad?

Kus seeninfektsioon tekib?

Seen vohab kõikjal, kus on soe ja niiske. Ja seda on teadaolevalt täheldatud saunades, basseinides, spordisaalides ja mis kõige ebameeldivam, isegi kodus, teie enda vannitoas. See kehtib eriti nende kohta, kes ei kuivata oma jalgu pärast duši all käimist. Kuid just varvastevahelistesse voltidesse meeldib kahjulikele bakteritele pesitseda.

Puhtus on tervise võti

Esiteks, probleemide vältimiseks tuleb järgida isikliku hügieeni reegleid. Jalgu tuleks pesta iga päev ja põhjalikult ning kuivaks pühkida. Sokid, sukad ja sukkpüksid peaksid olema puhtad. Pärast jalgade pesemist on parem kasutada kaitsevahendeid, näiteks lavendliõli või teepuuekstraktiga kreemi.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Isiklikud esemed

Nii nagu hambahari, ei tohiks ka sussid sugulaste ja sõprade seas ringi uidata. Su kingad peaksid olema ainult sinu omad. Uute kingade ostmisel proovi neid ainult varbaosast, sest enne sind võisid neid olla proovinud kümned inimesed.

Jalanõud: kasutusreeglid

Muidugi, esiteks ei tohiks jalanõud olla liiga kitsad ega liiga suured. Kui jalad märjaks saavad, ärge pange neid jalga enne, kui need on täiesti kuivad, vastasel juhul sigivad sinna lihtsalt patogeensete bakterite armeed. Hädade vältimiseks võite jalanõude sisemust pühkida äädikas leotatud lapiga või töödelda neid seenevastaste ainetega.

Loe ka: Tervisele kahjulikud jalanõud

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Pediküür

Kui hoolitsete oma küünte eest ise, siis pühkige tööriistad pärast iga protseduuri alkoholiga üle. Nagu jalanõude puhul, ei tohiks ka neid tööriistu kasutada igaüks. Kui usaldate spetsialisti, siis veenduge kindlasti, et meister järgib kõiki vajalikke desinfitseerimisreegleid.

Immuunsus

Nõrk organism on vastuvõtlik mitmesuguste infektsioonide rünnakutele, seega peate jälgima oma toitumist ja lisama oma toidusedelisse teravilja, köögivilju, kala, liha ja puuvilju. Samuti ärge unustage füüsilist koormust ja jalutuskäike värskes õhus.

Kui nakkus on tekkinud

Kui teil tekib infektsioon, peaksite oma vaenlast nägemise järgi tundma. Kui küüneplaati mõjutab seen, siis see pakseneb, mureneb ja muudab värvi. Parem on mitte proovida vanaema retsepte, vaid minna otse spetsialisti juurde, kes määrab vajaliku ravi.