Probiootikumid - kasu või kahju?

Probiootikumid, kui te arvate reklaamimist, aitavad normaliseerida soolefloora ja parandavad seedimist. Täna on apteekriiulitel näha suurt hulka selliseid ravimeid, aga kas probiootikumid on tõesti vajalikud Taani teadlaste mõistmiseks.

Taanis vaidlustas spetsialistide meeskond pärast põhjalikku analüüsi probiootikumide põhjalikku kasutamist . Vastavalt Kopenhaageni ülikooli professorile Olouf Pedersenile juhivad kõige enam täielikult terved täiskasvanud probiootikume, sest nad peavad neid kasulikuks või vähemalt tervisele kahjutuks. Kuid teadlased märgivad, et selliste ravimite eelised ei ole tõestatud ning tootjate reklaami loosungid ja kinnitused ei tähenda üldse midagi.

Spetsialistid selgitasid, et probiootikume nimetatakse elavaks bakteriteks, mis meenutab inimese soolestikku "kasulikke" mikroorganisme. Sarnaseid baktereid võib leida ka mõnes toiduaines, näiteks fermenteeritud piimas (jogurt, keefir jne). Taani teadlased märgivad, et seedetrakti teatud haiguste raviks on ette nähtud probiootikumid, kuid selliste ravimite mõju terve inimese kehale ei ole uuritud. Sellest hoolimata hakkasid paljud reeglite tõttu paljud terved inimesed regulaarselt probiootikume võtma üldise paranemise ja seedimist parandades. Tõde mõistmiseks ja selgitamiseks analüüsisid Taani eksperdid mitmeid kliinilisi uuringuid. Igas uuringus analüüsiti lühiajaline mõju probiootikumide soole mikrofloora terve inimene, ajal saanud probiootikumid ükski osaleja kaebas seedetrakti häired ja eksperdid ei ole tuvastatud nende põete haigust, uuritavad ei võta muid toidulisandeid.

Osalejad jagati 2 rühma, üks osaleja võttis probiootikume, teine ei teinud seda. Selle tulemusena leidsid teadlased, et probiootikumide võtnud inimesed ei kogenud soole mikrofloora koostises olulisi muutusi. Kokku analüüsisid Taani spetsialistid 7 uuringut, millest ainult üks näitas, et pärast probiootikumide võtmist muutub soole mikrofloora koostis.

Ühe uue uuringu autorid väidavad, et puuduvad kindlad tõendid selle kohta, et probiootikumid aitavad muuta tervisliku inimese soole mikrofloorat, isegi kui inimene tarbib probiootikume suures koguses.

Aga ainult 2013-2014 aastat maailma probiootikumid müük kasvas üle 10%, ja see on võimalik, et teadlased ise aitas kaasa nende populariseerimine - teadustööde tõendavad kasuks toidulisandid erinevates teadusajakirjades ning ruumid Internet peaaegu iga päev.

Taani eksperdid rõhutavad, et elusate bakterite kapslid parandavad ainult soole mikrofloorat hüpoteetiliselt ja teaduslikke kinnitusi sellele ei anta, mistõttu nad nõuavad, et inimesed oleksid arukamad.

Pederseni sõnul on probiootikumide kasutamine teataval määral tõestatud soolte mikrofloora tasakaalustamatuse korral, kuid kui kõrvalekaldeid pole, on need ravimid parimal juhul lihtsalt passiivsed. Samal ajal on professor kindel, et probiootikume tuleks veelgi uurida, ehkki nad aitavad vältida teatavate haiguste arengut tervetel inimestel.

[1], [2], [3]