Sotsiaalne elu

Regulaarne öövahetustega töö on inimkehale ebaloomulik. Teadlased on avastanud, et selline elustiil takistab DNA uuenemisprotsesse, mis aja jooksul võib viia enneaegse rakkude vananemise ja onkoloogia tekkeni.

Lastepsühholoogia valdkonna eksperdid on kindlad, et kui te oma last ülekaitsete ja ei kaasa teda majapidamistöödesse, on tema iseseisvumisvõimalused minimaalsed.

Riisikestasid ehk kliisid on ajalooliselt peetud jäätmeteks, mis on pärast riisi töötlemist ära visatud või loomadele söödetud. Kuid uued uuringud on näidanud, et riisikliidel on palju tervisele kasulikke omadusi: need on rikkad valkude, rasvhapete, vitamiinide ja mineraalide poolest.

Kuumal aastaajal on vaja toidusedelisse lisada võimalikult palju taimset toitu, kuid samuti ei ole soovitatav valke ja rasvu täielikult välistada. Keha normaalseks toimimiseks vajab see ainete tasakaalu.