Uisulangused ja rahutu käitumine unes on rohkem ühised kui varem arvati

Unistuste saladust on alati olnud teadlased, eriti unenäod, millele on kaasas õudusunenäod ja rahutu käitumine.

Loyola ülikooli meditsiinikeskuse teadlased ütlevad, et unehäired, mis põhjustavad inimese füüsilisi reaktsioone - kriidid, voodist kukkumine, käte ja jalgade teadvusetu liikumine, võivad olla rohkem ühised kui varem arvati.

REM-une staadiumi käitumise rikkumist nimetatakse parasomniasse, mis seisneb selles, et unega kaasnevad kontrollimatud reaktsioonid.

Parasomnia diagnoos pannakse siis, kui inimene hakkab reaalsuses oma unistustes osalema, see tähendab, et ta alustab aktiivseid meetmeid unenägude tegelikkuses. Sellised rikkumised võivad olla agressiivsed.

"Ma ei usu, et meil on täpsed andmed selle nähtuse laialdase leviku kohta," ütleb dr Nabil Nasir. "Sageli on patsiendid sellest vait ja arstid ei ole huvitatud."

Teadlased tahavad tõsta elanikkonna teadlikkust sellistest nähtustest, sest sageli võivad sellised rikkumised olla vastuvõtlikud ravimisele. Isegi kui uimastitega ravimine ei aita, on patsientidel võimalus saada teavet selle kohta, kuidas ennast ja oma partnerit vigastuste eest kaitsta.

Parasoomia võib esile kutsuda pärast unefaasi, millel on kiire silmade liikumine või osaline ärkamine unefaasi ajal aeglase silma liikumisega.

Isik füüsiliselt osaleb oma unistustes, kus mängitakse aktiivsete liikumistega stseene - jooksmine, võitlus, jahindus, rünnaku tõrjumine. "Sageli vähendatakse nende unistuste olemust tagakiusamiseks. Umbes veerand vastanutest nimetasid oma halvimaid unenägusid ahistamise ja pääste põgenemisega, "ütlevad eksperdid.

Parasomniaga diagnoositud patsientidel esineb sagedamini 60-aastaste või vanemate meeste hulgas tõenäosust.

Paljud patsiendid võitlevad uut põlvkonna bensodiasepiinide abil uinumise ajal käitumishäiretega.

See on psühhoaktiivsete ainete klass, millel on rahusti, hüpnootiline ja anksiolüütiline toime. Neid ravimeid kasutatakse vaimse ärevuse, ärevuse ja unetuse sümptomite kõrvaldamiseks ja raviks. Ravimi kõrvaltoimed on päeva jooksul unisus, mis võib ohustada mootorsõidukite juhte, kes ravivad neid ravimeid.

Ka eksperdid soovitavad kaitsta oma une nii palju kui võimalik. Näiteks magage madratsil põrandal ja eemaldage mööbel ohutul kaugusel.

"Parasomnia ei põhjusta alati käitumishäireid. Mõnedel inimestel esinevad need häired alkoholi või antidepressantide mõjul, "räägib dr Nasir.

[1], [2]