Uued avastused inimeste magusast elust

Paljud inimesed armastavad maiustusi, lapsi, naisi ja mõned mehed ei suuda meelepäraselt ennast pidada mitmete magusate asjadega. Ei mõelnud toote ohtlikkust? Sellise väärkohtlemise tagajärjed on ilmselge silmaga nähtavad ja nähtavad. Kõik lisatükid ilmuvad täiendavate naela kujul. Mis häirib meeleolu kõige paremini, rääkimata kahjulikust mõjust inimeste tervisele.

Ameerika teadlased viisid läbi palju eksameid, analüüse ja eksperimente ning jõudsid sellele arvamusele: suhkur on vajalik keha jaoks, kuid väikestes annustes ja mitte puhtas vormis, nagu me varem kogu oma elu söömiseks kasutasime. See sisaldab puuvilju, köögivilju ja kõiki taimseid saadusi. Kui te valite oma igapäevase dieedi õigesti, võite ilma suhkruta meiega tutvuda. Kõik kehasisesed vahetused teostavad suhkrut, mis sisaldub toodete koostises. Nii eraldatakse suhkur toodetelt, kombineeritakse rasvadega ja lahustuvad ilma probleemideta.

On suhkruasendajaid, mis nende koosseisus ei ole sellest madalamad. Näiteks fruktoosi, väikestes kogustes, on vaja inimestele, kellel on selline haigus nagu suhkurtõbi. Sagedane kasutamine viib kehakaalu tõusuni. Fruktoosi, erinevalt suhkrust, ei hoita rasvas, vaid kohe töödeldakse, blokeerides veres insuliini sekretsiooni.

Ksülitool ja sorbitool avaldavad soodsat toimet seedetraktile. See ei hävita hambaemaili, kuid mao happesus suureneb, mis on vastunäidustatud inimestele, kes põevad seedetrakti probleeme. Närimiskumm täidetakse ksülitooliga ja sorbitooliga. Neid võib närida ettevaatlikult, mitte tühja kõhuga. Rasvase toidukordi järel soovitatakse närimiskummi, seedimine toimub palju kiiremini.

Võite veel öelda, maiustused mõjutavad keha vaimset tööd. Teadlased viisid eksperimendi 20 vabatahtlikku, nad olid jagatud kahte rühma. Esimene rühm ei söönud palju magusat, teist tavalist toitu, ei maganud magusat. Ülesanne oli lahendada mõningaid psühholoogilise iseloomuga probleeme. Tulemus ei olnud sama. Need inimesed, kes kuulusid esimesse rühma, otsustas selle ülesande palju varem ja taastekitasid kogu katse ajal. Teist rühma iseloomustas aeglus, tulemus oli allpool taset. Aju vaimne töö on vastupidi seotud glükoosi sissevõtmisega inimese ajju.

Sweetheadid peaksid meeles pidama, et kuritarvitamine, mis kahjustab inimese keha, põhjustab haigusi mitte ainult suuõõne, vaid ka seedetrakti organeid, südant ja veresooni.

Marmelaad, vahtma on palju palju kasulikum kui maiustused, koogid, nendes on suhkur interakteerub tselluloosiga ja vähendab glükoositaset veres. Magusad joogid, gasetid on kahjulikud ka gaasi tootmise ja glükoosi tõttu. Mahlad on koostisega pehmed, kuid neid on parem joomata pakendist või purgist, kuid värskes vormis. Nagu ka nendes säilitatakse kõik looduslikku liiki vitamiinid ja kasulikud ained. Mahlaga glükoos imendub palju kiiremini, mis mõjutab kõhunäärme tööd, mille tagajärjel tekivad liigsed kilod ja probleemid seedetraktiga.

Puuviljad on paremini süüa värskes vormis, nii et kogu lõhna- ja maitseaine ning kõige tähtsam kasulikud ained, vitamiinide seeduvus organismist saadakse 100%.  

Iga mõistlik inimene ei hooli mitte ainult tema välimusest, vaid ka tema tervislikust seisundist. Kui palju ja kui palju süüa magus, otsustada igaühe jaoks. Tõenäoliselt on õige kohaldada toitumisspetsialist, kes võtab inimestele sobivaid tooteid. Ta võtab arvesse veresuhkru tõusu riskitegureid, viib läbi kõik eksamid.

[1], [2]