Kuidas diagnoosida ainevahetushäire?
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Ainevahetushäired on keeruline metaboolsete protsesside häire, mis aja jooksul võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Eksperdid väidavad, et sellised rikkumised mõjutavad südame ja sisesekretsioonisüsteemi tööd ning suurendavad insuldi tõenäosust. Ebasoodsate tagajärgede vältimiseks peavad paljud inimesed oma eluviisi kiiresti muutma.
Nagu Ameerika riikliku südame-, kopsu- ja tsirkulatoorse instituudi teadlased avastasid, on kõhu suurenenud suurus, kus liigne rasv on talvel, metaboolsete protsesside häire selge sümptom. Ja seda tähist võib iga isik määrata visuaalselt.
Keerukamad lipiidide ainevahetusega seotud riskifaktorid on triglütseriidide suurenenud sisaldus vereringesüsteemi madala hulga kõrge tihedusega lipoproteiinide taustal. Sellised indikaatorid näitavad ka tõsiste ainevahetushäirete esinemist. Tuleb märkida, et see ei võta arvesse nn "head" kolesterooli, mis on enamasti hõivatud mitme kõrge tihedusega lipoproteiinide seas - selline kolesterool avaldab positiivset mõju vereringesüsteemile.
Teine sümptom, mis näitab tõsiste ainevahetushaiguste tekkimist kardiovaskulaarsüsteemis, on kõrge vererõhk. Kui tegemist on süsivesikute ainevahetuse rikkumisega, tuleb esmajärjekorras esile kutsuda ebastabiilne suhkru sisaldus veres.
Nagu teadlased ütlevad, tekib inimesel metaboolne sündroom, kui ilmnevad vähemalt kolm eespool nimetatud tegurit. Selliste rikkumiste korral suureneb koronaarpatoloogia oht kahekordistada ning II tüüpi diabeedi tekke oht on viis korda suurem.
Kuid eksperdid kiirendavad seda, et isegi kui patsient leiab kolm või enamat ainevahetushäirete tunnust, võib ta alati takistada komplikatsioonide tekkimist. Selleks on vajalik ainult: hoida ära kehakaalu tõus, luua tervislik toitumine ja juhtida aktiivset eluviisi.
Eksperdid soovitavad kinnitada kehamassiindeksit vähem kui 30 ühikut, samas kui kõhu ümbermõõt ei tohi naistel olla suurem kui 80 cm ja isastel 94 cm. Ainult sellistes tingimustes võime rääkida ainevahetuse häirete vältimise võimalustest.
Selleks, et vältida edasist halvenemist ainevahetushäired, teadlased on soovitatav järk-järgult muuta eluviisi: minna tervisliku toitumise ja kvaliteetseid tooteid, et tasakaalustada tarbimist süsivesikuid, valke ja rasvu keha, samuti vähendada aega, et inimene veedab ilma liikumist. Kui metaboolse sündroomi juba tunda - näiteks perioodiliselt tõstab vererõhku, on suurenenud kolesterooli ja veresuhkru - et koos elustiili muutusi, on siiski vaja konsulteerida oma arstiga. Võib-olla on mõistlik, et on lühike ravikuur, nii et elundite häiritud töö peatselt taastumaks.
[