Ainevahetushäirete põhjused, tunnused ja ravi

Ainevahetushäired avalduvad peaaegu kõigil keha bioloogiliste süsteemide tasanditel - rakulisel, molekulaarsel ja muudel. Rakutasandil esinevaid ainevahetushäireid peetakse kõige tõsisemateks, kuna need muudavad oluliselt eneseregulatsiooni mehhanisme ja neil on pärilik põhjus.

Ainevahetus on keemiliste reaktsioonide kompleks, mis vastab täielikult oma nimele, sest ainevahetus kreeka keeles tähendab "muundumist". Pidevalt toimiv ainevahetus toetab tegelikult elu inimkehas, võimaldades sellel areneda ja paljuneda, adekvaatselt reageerida väliskeskkonna mõjudele ja säilitada kõiki oma funktsioone.

Ainevahetuses osalevad rasvad, süsivesikud, valgud ja muud elemendid, millest igaühel on ainevahetuses oma roll.

• Asendamatu "ehitusmaterjal" on valgud, mis said kuulsaks tänu Engelsi ajaloolistele fraasidele elust kui valgukehade eksistentsi vormist. Ühe marksismi isa väide vastab tegelikkusele, kus on valgulised elemendid, seal on elu. Valgud on osa vereplasma, hemoglobiini, hormoonide, tsütoplasma, immuunrakkude struktuurist ning valgud vastutavad ka vee-soola tasakaalu ja käärimisprotsesside eest.
• Süsivesikuid peetakse keha energiaallikaks, millest olulisemad on glükogeen ja glükoos. Süsivesikud osalevad ka aminohapete ja lipiidide sünteesis.
• Rasvad akumuleerivad energiavarusid ja vabastavad energiat ainult koos süsivesikutega. Rasvu on vaja ka hormoonide tootmiseks, mõnede vitamiinide omastamiseks, nad osalevad rakumembraani ehituses ja tagavad toitainete säilimise.

Ainevahetushäire on muutus ühes ainevahetuse etapis – katabolismis või anabolismis. Katabolism ehk dissimilatsioon on keerukate elementide oksüdeerumise või diferentseerumise protsess lihtsateks orgaanilisteks molekulideks, mis saavad osaleda anabolismi (assimilatsiooni) – sünteesi protsessis, mida iseloomustab energiatarbimine. Ainevahetusprotsess toimub kogu elu jooksul järgmiste etappide kaupa:

• Toitained sisenevad inimese kehasse.
• Toitained imenduvad seedesüsteemist, käärivad ja lagundavad ning vabanevad verre ja lümfisüsteemi.
• Koefaas – transport, ümberjaotus, energia vabanemine ja ainete omastamine.
• Ainevahetusjääkide eemaldamine, mida organism pole omastanud. Eritumine toimub kopsude, higi, uriini ja väljaheidete kaudu.

[ 1 ], [ 2 ]

Ainevahetushäirete põhjused

Ainevahetushäirete põhjused on tavaliselt seotud pärilikkusega, kuigi neid pole veel täielikult uuritud. Rakusisene ainevahetuse reguleerimisel mängib peamist rolli geneetiliselt edasikanduv informatsioon. Kui geenid hakkavad muteeruma, eriti need, mis kodeerivad ensüümide sünteesi, tekivad ainevahetushäired. Transport- ja struktuurvalkude mutatsioonid mõjutavad samuti geenidefekte, kuid vähemal määral.

Samuti võivad ainevahetushäirete põhjused olla seotud kilpnäärme, hüpofüüsi ja neerupealiste funktsiooni patoloogiliste muutustega.

Üks põhjus võib olla inimese vale toitumine, aga ka tervisliku eluviisi normide mittetäitmine. Nii ülesöömine, nälgimine kui ka fanaatiline pühendumine aja ja toitumisspetsialistide poolt läbi proovimata uudsetele dieetidele võivad esile kutsuda ainevahetushäireid.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Ainevahetushäired lastel

Laste ja täiskasvanute ainevahetushäired erinevad mõnikord dramaatiliselt. Lapse keha areneb intensiivselt, seega vajab ta palju rohkem energiaressursse ja plastelemente, mis tekivad tänu organismi sattuvale toidule. Ainevahetuskiirus on eriti kõrge alla üheaastastel lastel, kui lapse põhilised süsteemsed funktsioonid on kujunenud. Seejärel vajab laps märkimisväärseid energiaressursse assimilatsiooni- ja sünteesiprotsesside jaoks, mis aitavad kaasa arengule ja kasvule. Kuna kesknärvisüsteem, neurohumoraalsed mehhanismid ja endokriinsed näärmed ei ole stabiliseerunud, on lapse ainevahetusprotsesside regulatsioon ebatäiuslik. Seetõttu on ainevahetushäired lastel üsna levinud, eriti meie ajal, kui puudub ratsionaalse toitumise kultuur ja füüsilise aktiivsuse standardite järgimine. Ainevahetushäirete tagajärjed lapsel võivad olla järgmised haigused:

1. Aneemia, mis tekib valgukomponentide ja raua puuduse taustal. Seetõttu on lapse keha kasvades väga oluline jälgida lapse toitumist ja toidurežiimi. Isegi kui vanemad on fanaatiliselt pühendunud taimetoitluse ideele, on selline toitumine lapse jaoks otsene tee aneemia tekkeni.
2. Rahhiit, mis tekib fosfori ja kaltsiumi puuduse või organismi patoloogiliste iseärasuste tõttu, mis takistavad kaltsiumi imendumist. Nii kaltsium kui ka fosfor mängivad olulist rolli luu- ja kõhrekoe moodustumisel, eriti lapse esimestel elukuudel.
3. Tetany ehk spasmofiilia, mis tekib fosfori-kaltsiumi ainevahetuse häire ja liigse kaltsiumi tõttu eelnevalt diagnoositud rahhiidi taustal. Spasmofiilia avaldub krampide, spasmide näol.
4. Amüloidoos on patoloogiline haigus, mida provotseerib ainevahetuse füsioloogilise taseme häire. Haigus avaldub neerude või südame lihaste kahjustusena, mille põhjuseks on struktuurilt muutunud valkude (amüloidide) ladestumine lihaskoesse.
5. Hüperglükeemia, mis on latentse suhkurtõve tagajärg.
6. Hüpoglükeemia (insuliinišokk) on madal glükoosi (suhkru) tase veres, mis on tingitud stressist või ema diabeedist.

Ainevahetushäire igal etapil, nii täiskasvanutel kui ka lastel, kutsub esile patoloogilisi muutusi keha süsteemide töös ja on tõsine oht tervisele.

[ 7 ]

Esimesed ainevahetushäirete tunnused

Ainevahetushäired avalduvad mitmesuguste sümptomitega, millest kõige iseloomulikumad on ülekaal ja rasvumine. Lisaks on märkide loetelus turse ja muutused naha, juuste ja küünte struktuuris. Need on kõige "nähtavamad" sümptomid, mis peaksid inimest hoiatama ja julgustama teda läbivaatusele ja ravile minekuks.

Ka kliinilises praktikas kirjeldatakse üksikasjalikult haigusi, millega paratamatult kaasnevad ainevahetushäirete tunnused.

• Podagra on kusihappe ainevahetuse regulatsiooni häire, mille korral soolad kogunevad neerudesse ja kõhrekoesse, provotseerides põletikulist protsessi.
• Hüperkolesteroleemia on lipoproteiinide dissimilatsiooni ja katabolismi häired, mille puhul kolesterooli tase veres suureneb märkimisväärselt ja kolesterool koguneb ka kudedesse. Selline tasakaalutus on üks kiiresti arenevate südame-veresoonkonna haiguste põhjuseid kogu maailmas.
• Fenüülketonuuria on päriliku etioloogiaga ainevahetushäire, mille korral organismis puudub spetsiifiline ensüüm - fenüülalaniini hüdroksülaas, mis viib vaimsete häireteni (arengupeetus).
• Gierke tõbi on glükogeeni liigne kogus organites ja kudedes, mis põhjustab hepatomegaaliat (maksa suurenemist), arengupeetust - kasvupeetust, hüpoglükeemiat.
• Alkaptonuuria on geenimutatsioonist tingitud ainevahetushäire, kui oksüdaasi sünteesi eest vastutav geen ei täida oma ülesannet. See on tüüpiline meeste haigus, mis mõjutab kõhrekoe (selgroog, liigesed).
• Albinism on vajaliku pigmendi – melaniini – puudumine. Haigus on põhjustatud võimetusest sünteesida türosiini ja fenüülalaniini ning sellel on pärilik etioloogia.

Lisaks neile haigustele on ainevahetushäirete tunnused iseloomulikud paljudele teistele patoloogiatele, mis tavaliselt tekivad geneetilise deformatsiooni tagajärjel.

Ainevahetushäirete sümptomid

Ainevahetushäirete sümptomid võivad olla erinevad. Need sõltuvad sellest, millisel ainevahetuse tasemel toimub muutus – molekulaarne, rakuline, kudede ja organite ainevahetus või holistiline tasand. Igasugune keemilise ainevahetusprotsessi rikkumine võib esile kutsuda haiguse. Ainevahetushäirete põhjusteks on neerupealiste, hüpofüüsi, kilpnäärme talitlushäired, pärilikkus ning ainevahetushäireid võib põhjustada ka ebaõige toitumine, enamasti nälg. Ainevahetusprotsesside muutused ilmnevad järk-järgult, seega esmased sümptomid pole sageli nähtavad. Kõige ilmekamad märgid puudutavad holistilise taseme rikkumist, mis hõlmab oluliste komponentide assimilatsiooni ja dissimilatsiooni peamisi tüüpe:

1. Valkude süntees.
2. Valkude dissimilatsioon (lagunemine).
3. Rasvade süntees.
4. Rasvade dissimilatsioon.
5. Süsivesikute süntees.
6. Süsivesikute dissimilatsioon.

[ 8 ], [ 9 ]

Kuidas ära tunda ainevahetushäirete esimesi märke?

Ainevahetushäirete peamised sümptomid:

• Märgatav kehakaalu muutus - kas allapoole või ülespoole, säilitades samal ajal tavapärase toitumise.
• Isupuudus või vastupidi, suurenenud isu.
• Hüper- või hüpopigmentatsiooni ilmnemine.
• Hambaprobleemid, peamiselt hambaemaili hävimine.
• Seedetrakti häired - kõhulahtisus vaheldub kõhukinnisusega.
• Küünte ja juuste struktuuri muutused – kuivus, ketendus, rabedus (juuste varajane hallinemine, küüntel valged laigud).
• Dermatoloogilised probleemid – akne, nahalööbed, harvemini – furunkuloos.
• Naha kahvatus, näo paistetus ja jäsemete turse (pastoossus).

Ainevahetushäirete põhjustatud haigused võivad olla pärilikud või omandatud.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Ainevahetushäired, pärilike haiguste sümptomid:

Hüperkolesteroleemia on lipoproteiinide lagunemise häire, mis põhjustab ateroskleroosi. Nähud ja haigused:

• jäsemete tuimus (need tunnevad sageli külma);
• naha tsüanoos (sinakas värvus);
• südame patoloogiad;
• halvenenud keskendumisvõime ja mälu;
• hüpertensioon;
• nefropatoloogiad, diabeet.

Girke tõbi on kaasasündinud patoloogia, mis on seotud maksa ensümaatilise funktsiooni rikkumisega ja mida iseloomustavad järgmised sümptomid:

• hepatomegaalia (maksa suurenemine);
• subfebriilne temperatuur;
• õhupuudus;
• kasvupeetus;
• kõrvalekalle füüsilise arengu normidest;
• hüpoglükeemia.

Podagra on kusihappe metabolismi muutus, soolade ladestumine kõhrekoes ja neerudes, millega kaasnevad järgmised sümptomid:

• valu suurtes varvastes;
• jalgade liigeste põletik;
• jalgade liigeste turse ja punetus;
• kõrgenenud kehatemperatuur;
• tofide (nahaaluste sõlmede) moodustumine küünarliigestes, atriklites ja Achilleuse kõõluste piirkonnas.

Fenüülketonuuria on geneetiline ainevahetushäire, mille sümptomid ilmnevad enne üheaastaseks saamist ning mõjutavad kesknärvisüsteemi ja vaimset arengut. Aminohapete ainevahetuse muutuste tagajärjel ilmnevad järgmised sümptomid:

• letargia, apaatia, mis on imikutele ebatavaline;
• letargia asendub äkki ärrituvusega;
• füüsilise ja vaimse arengu mahajäämus (kerge oligofreenia või idiootsuse aste);
• anatoomilise arengu mahajäämus – väike kolju suurus, hiline hammaste lõikumine, lihasluukonna vähearenenud areng;
• tüüpilised sümptomid on kõikuv kõnnak, väikesed sammud ja istudes hüpertoonilisusest tingitud „rätsepa poos“;
• üsna levinud albinismi juhtumid (melaniini puudus);
• jäsemete akrotsüanoos (sinakas värvus);
• hüpotensioon;
• dermatiit.

Alkaptonuuria on geneetiline häire, mille korral homogentisinaasi (ensüüm) aktiivsus on vähenenud ja aminohapete – türosiini ja fenüülalaniini – lagunemine on häiritud. Sümptomid:

• tumedat uriini värvust sünnist saati;
• väljendunud naha hüperpigmentatsioon;
• üldine nõrkus;
• artriit ja ostiit;
• osteoporoos;
• hääle kähedus.

Ainevahetushäire, mille sümptomeid võib seostada välistegurite põhjustatud haiguste ja hüpofüüsi, neerupealiste, kilpnäärme talitlushäiretega. Reeglina põhjustab aminohapete, mineraalide või vitamiinide puudus või liig järgmisi probleeme:

Kaaliumi puudus või liig organismis

Kaalium vastutab lihaste süsteemi toimimise eest, osaleb närvisignaalide (impulsside) edastamises, kontrollib happe-aluse tasakaalu ja aktiveerib käärimisprotsesse. Normaalse kaaliumitaseme rikkumine kutsub esile järgmised sümptomid:

• Närvisüsteemist – ärrituvus, keskendumisvõime ja mälu langus, kõigi reflekside nõrgenemine.
• Kardiovaskulaarsüsteemist – hüpotensioon, pearinglus, arütmia (madal kaaliumitase) või tahhükardia (liigne kaaliumitase).
• Seedetraktist – isutus, iiveldus, isegi oksendamine, maoärritus, kõhupuhitus, soolestiku peristaltika pärssimine, kõhukrambid.
• Lihassüsteemist – krambid (säärekrambid), vähenenud füüsiline aktiivsus, nõrkus, isegi kerge halvatus.
• Kuseteede süsteemist – urineerimishäired (sagedane tung, tugev või vähenenud urineerimine).
• Happe-aluse tasakaalu osas on selgelt näha atsidoosi (suurenenud happesuse) ilminguid.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Kaltsiumi tasakaalutus

Kaltsiumi normi muutused organismis mõjutavad rakkude funktsioone, luukoe, sealhulgas hambakoe moodustumist, kaltsium osaleb vere hüübimisprotsessides, närviimpulsside transportimisel ja lihaste funktsioonis. Hüperkaltseemia või hüpokaltseemia avaldub järgmiste sümptomitega:

• Närvisüsteemist – tikid, suulihaste tõmblemine, kurgu spasmid, neurootiline iseloom, ärrituvus, ärevus, unisus, apaatia. Harvemini – peavalud.
• Lihas-skeleti süsteemist – sõrmede tuimus, sääremarjade krambid, lihaste atoonia, tikid, luu- ja hambakoe haprus.
• Kardiovaskulaarsüsteemist – normaalse südamerütmi häired (tahhükardia, arütmia), südameblokaadi sümptomid, hüpotensioon või hüpertensioon.
• Seedetrakti küljest – iiveldus kuni oksendamiseni, pidev janu ja dehüdratsioon, kõhukinnisus.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Ainevahetushäire, mille sümptomid on seotud magneesiumi puuduse või liigse tarbimisega.

Magneesium on oluline mikroelement, rakusisene katioon, tänu millele töötavad närvisüsteem ja lihaskond. Magneesium osaleb ka kõigi ensüümide töös, aitab kaasa kõrvalkilpnäärmete toimimisele. Magneesiumi tasakaalutus avaldub järgmiste sümptomitena:

• Lihaste poolt – krambid nii öösel kui päeval, lihaste atoonia, reflekside langus, letargia, isegi pseudohalvatus, hingamislihaste spasmid, müalgia.
• Närvisüsteemist – unisus, letargia, apaatia, kognitiivsete funktsioonide langus, liigse magneesiumi korral – luulud, hallutsinatsioonid.
• Kardiovaskulaarsüsteemist – arütmia või tahhükardia, madal vererõhk, mida iseloomustavad järsud tõusud, bradükardia, südameblokaadi tunnused kuni südameseiskumiseni (kaasa arvatud).

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Ainevahetushäire, mille sümptomid viitavad naatriumi tasakaalutusele

Naatrium vastutab vererõhu reguleerimise eest, kontrollib happe-aluse tasakaalu, osaleb närvisüsteemi, endokriinsüsteemi ja lihassüsteemi töös, transpordib glükoosi kudede rakkudesse, osaleb neerude töös ja aminohapete transpordis. Normaalse naatriumitaseme rikkumine avaldub järgmiste sümptomitega:

• Hingamissüsteemist - tsüanoos (naha sinakus), tugev õhupuudus kuni hingamisseiskumiseni.
• Seedetraktist - pidev iiveldus, oksendamine, spasmid, koolikud kõhupiirkonnas. Tugev janu, kuiv ja kare keel.
• Kardiovaskulaarsüsteemist - hüpotensioon, hüpotoonilised kriisid, veresoonte kollaps (niiditaoline pulss).
• Liigse naatriumi väliste ilmingute hulka kuuluvad turse, naha paistetus ja liigne kaal.
• Närvisüsteemist - peavalud, tikid, krambid. Ärevus ja erutuvus.
• Naha poolt – higistamine, naha turgori vähenemine, osaline hüpereemia (punetus), naha kuivus.
• Kuseteede süsteemist - urineerimise vähenemine, väikeste portsjonitena, sagedased tungid.

Lisaks mikroelementidele võivad ainevahetushäired, mille sümptomid on mitmekesised, viidata vitamiinide puudusele või liigsele sisaldusele organismis. Loetleme peamised vitamiinid, mis reeglina mängivad juhtivat rolli organite ja süsteemide töös. Vitamiinide tasakaalutus võib avalduda järgmiste sümptomitena:

[ 26 ], [ 27 ]

A-vitamiin

• Öine "pimedus".
• Kuivad silmad.
• Naha kuivus.
• Silmade, urogenitaalsüsteemi ja suu limaskestade paksenemine.
• Kasvupeetus alla üheaastastel lastel.

B-vitamiinid

• Niatsiinipuudus – väsimus, kõhulahtisus, dementsus, dermatiit. Meditsiinis nimetatakse seda sündroomi kolmik-D sündroomiks.
• Tiamiini (B1) puudus – ärrituvus, jalgade turse, kahvatu nahk, kõhuvalu, kõhukinnisus, krambid, hingamisraskused, närviline kurnatus. Äge B1-vitamiini puudus võib põhjustada südamepuudulikkust.
• Riboflaviini (vitamiin B2) puudus – võivad tekkida lõhed suu nurkades, lõhenenud huuled, sügelev nahk, põletikulised silmad („liiv” silmades), aneemia.
• B6-vitamiini (püridoksiini) puudus – jäsemete tuimus, lihaste atoonia, krambid, küünte ja juuste halb seisund (väljalangemine), dermatiit.
• B12-vitamiini (tsüanokobalamiini) puudus – pahaloomuline aneemia, kaalulangus, kõhukinnisus ja kõhulahtisus, lihaste atoonia, paistes ja lõhenenud keel, dementsus, vaimuhaigused.

Ainevahetushäire, mille sümptomid on seotud C-vitamiini puudusega

• Skorbuut (kollageensidemete häirumine ja selle tagajärjel suurenenud verejooks, lihaste atoonia ja atroofia, luustruktuuri hävimine).
• Nõrkus ja väsimus.
• Ärrituvus, närvilisus, depressioon.
• Periartikulaarsete kudede turse.
• Liigeste laienemine soolade ladestumise tõttu.
• Nõrgenenud immuunsüsteem, sagedased nakkus- ja põletikulised haigused.
• Isutuskaotus, kaalulangus.
• Halb haavade paranemine.
• Kapillaaride haprus, verevalumid.

Ainevahetushäirete sümptomid on mitmekordsed ja sageli ilmnevad need alles haiguse hilisemas staadiumis. Seetõttu on nii oluline järgida mõistliku ja ratsionaalse toitumise reegleid ning regulaarselt vitamiinravi läbida.

Ainevahetushäiretel võivad olla mitmesugused sümptomid, mis on sageli sarnased paremini uuritud haiguste tunnustega. Kui valesti diagnoositud haigust ei ravita standardsete raviskeemidega, peaksite hoolikalt uurima kõigi ainevahetustasemete seisundit ja konsulteerima endokrinoloogiga.

[ 28 ]

Toitumine ainevahetushäirete korral

Täiskasvanute ja laste ainevahetushäired nõuavad ennekõike teatud elustiili. Täiskasvanud peaksid pöörama tähelepanu ammu tuntud meditsiinilisele dieedile, mida Pevzneri järgi nimetatakse tabeliks nr 8. Selle ainevahetushäirete dieedi lõi eelmise sajandi 30. aastatel silmapaistev teadlane Pevzner, gastroenteroloogia ja dietoloogia rajaja. Kokku on Pevzneril 15 dieeti, mis on loodud erinevate haigusrühmade haldamiseks. Ülekaalulisuse ja ülekaalu toitumine sobib üsna hästi peaaegu kõigile, kellel on ainevahetushäired. Dieedi põhimõte ei põhine kilogrammide kaotamisel, vaid organite ja süsteemide funktsioonide taastamisel. Peamine märk sellest, et ainevahetushäirete dieet on hakanud toimima, on pidev kerge näljatunne. Dieedi kalorsus on teiste "kiirdieetidega" võrreldes väga õrn - 2000 kalorit päevas, kaal normaliseerub tõesti aeglaselt, järk-järgult, aga pikaks ajaks.

Toitumine vastavalt Pevznerile - tabel nr 8 sisaldab järgmisi piiranguid:

• Ainult täisterajahust leib, mitte rohkem kui 150 grammi päevas.
• Iga päev 250 ml köögiviljasuppi ilma lihata lahjal puljongil. Kaks korda nädalas kindlatel päevadel, näiteks esmaspäevast neljapäevani, on lubatud supp lahjal lihapuljongil lihapallide või lihatükiga.
• Köögivilju tuleks menüüsse lisada iga päev, eelistatavalt värskeid – vähemalt 200 grammi. Kartul, porgand ja peet on välja jäetud.
• Piirang kehtib soolaste, marineeritud ja vürtsikate toitude kohta.
• Leib asendatakse pastaga, see tähendab, et peate valima kaks päeva nädalas, kui toidusedelisse lisatakse leiva asemel pasta - mitte rohkem kui 150 grammi päevas.
• On vaja süüa lihatooteid (välja arvatud vorstid). Liha on vaja valguallikana, vähemalt 150 grammi, ja ka kala on vaja süüa iga päev - 100-150 grammi.
• Munad – mitte rohkem kui 1 tükk päevas – keedetud või omlett
• Ainult taimeõli, või ja margariin tuleks välja jätta.
• Piimatooted valitakse minimaalse rasvasisaldusega.
• Banaanid ja viinamarjad on välja jäetud.
• Parem on juua teed või kohvi ilma suhkruta.
• Saiakesed, magusad küpsised ja koogid on täielikult välistatud.
• Iga päev peate jooma vähemalt 1,5 liitrit vett (vedelikku).

Ainevahetushäirete toitumine hõlmab seapeki, loomsete rasvade, riisi, manna, rasvase liha, vorstide, kartulite, kaunviljade, hapukoore ja majoneesi ning alkohoolsete jookide ranget piiramist või täielikku väljajätmist.

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]

Kuidas ravida ainevahetushäireid?

Ainevahetushäired vajavad keerulist ravi ja ainult arsti järelevalve all. Ainevahetust reguleerivad vahendid võib jagada järgmistesse kategooriatesse:

1. Hormoonid on bioloogiliselt aktiivsetel ainetel põhinevad preparaadid, mis aitavad normaliseerida ainevahetust ja koordineerida kõiki ainevahetusprotsesse. Hormonaalseid preparaate peaks määrama ainult arst.
2. Vitamiinikompleks – madalmolekulaarsed aktiivsed ühendid, mis osalevad kõigis elutähtsates protsessides – kääritamine, regulatsioon, oluliste ainete tootmine, energia akumuleerimine, kudede ja luusüsteemi areng. Vitamiine tuleks tarbida regulaarselt, valides nende kombinatsiooni ja annust targalt, kuna mitte ainult vitamiinipuudus, vaid ka nende liig võib esile kutsuda ainevahetushäireid.
3. Ensüümid – proteolüütikumid (trüpsiin), fibrinogeenid (streptokinaas, fibrinolüsiin), depolümeriseerivad ained (DNA, RNA), hüaluroonhappe viskoosset konsistentsi neutraliseerivad ained (ranidaas, lidaas).
4. Hemostaasi reguleerivad ravimid – tromboosivastased ained, erütropoeesi stimulandid, vere rauasisaldust stabiliseerivad ravimid, hemostaatikumid.
5. Aminohapped, millest mõned on muutunud iseseisvateks ravimiteks (glütsiin, metioniin). Aminohapped kompenseerivad nende ainete puudust organismis, tagades närvijuhtivuse taastamise, hüpotaalamuse-hüpofüüsi aktiivsuse, parandades energiavarude seisundit ja paljusid teisi protsesse.
6. Biostimulandid – parandavad närvisüsteemi seisundit, kõrvaldavad hüpoksiat, aktiveerivad organismi kaitsevõimet. Biogeensed ravimid kiirendavad ainevahetusprotsesside regulatsiooni taastamise protsessi, omavad reparatiivseid omadusi.

Lisaks arsti poolt välja kirjutatud ravimite võtmisele peaksid need, kellel on ainevahetushäire tõeliselt probleemiks muutunud, mõtlema oma toitumisele.

[ 32 ], [ 33 ]