Teadlased on öelnud, et see toimub inimesel unistuse puudumise korral

Mis juhtub inimesega, kui te ei anna talle võimalust magada: päev, kaks, nädal? Selline küsimus tekib tihti neis, kes on oma tervise pärast mures, kuid teatud põhjustel kannatab magamise puudumine - näiteks nad on vahetustega töötajad või noored emad. Teadlased viisid eksperimente, et saada teavet keha sees toimuvate protsesside kohta, kui magada pole. Mis võib juhtuda inimesel, kellel on unerežiim? 

• Esimene päev. Kui te ei saa magada ühel päeval midagi hirmsat juhtub: ainult häiritud biorütmid, mis alati avalduvad kõrgenenud väsimus, ajutine halvenemine mälu ja nõrgenemine kontsentratsioon. 
• Teine päev. Kui te ei magne kahe päeva jooksul, siis on aju kontsentratsioonivõime ja nägemisfunktsioon häiritud. Inimene ei saa praktiliselt keskenduda midagi - vaimselt või visuaalselt. 
• Kolmas päev. Kui te ei magne kolm päeva, siis tekib probleeme motoorika koordineerimisega, probleeme närvisüsteemiga. Inimene muutub pärssimiseks, tema kõne muutub monotoonselt ja emotsioonivaba. Tekkivad söögiisu häired, mis sageli muutub kergendamatuks: sügavustunne kaob. Paradoksaalne asjaolu, et praegusel etapil ei saa inimene närvisüsteemi talitlushäire tõttu magada üksinda. 
• Neljas päev. Kui te ei magne nelja päeva jooksul, muutub see kergesti põnevaks, ärritatuks. Esimesed hallutsinatsioonid ilmuvad. Mõtteid antakse suuresti raskesti: isegi esmaklassi tavaline ülesanne ei pruugi olla lahendatav. 
• 5. Päev. Kui inimene on viis päeva unelma, siis tema kõne muutub absoluutselt ebaselgeks. Hallutsinatsioonid muutuvad talle reaalsuseks. 
• Kuues päev. Kui te ei magne kuus päeva, liituvad kuulmis hallutsinatsioonid ka visuaalsete hallutsinatsioonidega. 
• Seitsmendal päeval. Kui sa ei magne nädalal, siis inimene muutub kontrollimatuks, ebapiisav, tema pea alati valutab.

1963. Aastal registreeriti see salvestuseta magama jääda: seda paigaldas 18-aastane Ameerika, kes on Rendi Gardneri keskkooli õpilane. Ta suutis ilma üheteistkümne päevani magada. Kuid selle eksperimendi tagajärjed olid väga masendavad: see mees avaldas tõsist kahju tema tervisele. Kuue päeva unetus Randy näitas esimesi märke Alzheimeri tõbi, mis väljendub kõige tugevam paranoia: noormees võttis võõrkehi inimestele adekvaatselt reageerida teiste kõnes. Ta kaotas võime väljendada oma mõtteid, tema jäsemed pidevalt värisesid. Seitsmendal päeval esines probleeme maksaga ja immuunsus kukkus järsult. Poiss peaaegu kaotas oma mälu. Sellest tulenevalt nõudsid arstid pärast üheteistkümnendat päeva katse peatamist: Randyle pidi pika ja raske ravi taastuma. Kokkuvõte on järgmine: uni on inimese keha jaoks väga oluline. Une puudumine ja une puudumine võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi tervisele. Seepärast on vaja teha õigeaegseid järeldusi ja luua kvaliteetne ja täisväärtuslik uni.

[1], [2]