10 vidinaid ja rakendusi, mis parandavad teie magamist

Kui te pole kunagi kuulnud seadetest, mis suudavad jälgida magama ja ärgata sind üles rohkem kui ükski inimene, siis on aeg neid tundma õppida.

Loe ka:

• Mõne päeva jooksul vidinaid ebaõnnestumine suurendab vaimset võimekust
• Tabletid ja mobiiltelefonid põhjustavad unehäireid

• Philipsi äratuskell Light Plus äratuskell

Ärkate rõõmuga? Pole probleemi! Abiks on Philipsi äratuskell Plus, mis tagab kõige mugavama ärkamise. Selle tegevuse põhimõte on väga lihtne, kuid piisavalt tõhus, et muuta teie igapäevane taastumine mitte valus piinamine, vaid pigem meeldiv menetlus. Valgusti suurendab järk-järgult valguse heledust, mis aitab kaasa energiahormoonide tootmisele. Valgus õrnalt lööb inimese nägu, kui aken on ikka veel pimedas. Nii et tõus ei tundu nii kohutav. Lisaks äratatakse sind üles mõni piiks teie maitsele. See võib lõõgastavat muusikat, linde, helinaid või Aafrika džunglite helisid. Ja mitte õudseid trüüse, mis helisid tavalistest häiretest, sundides meid vihma sentidega vihma hüppama.

• Smart Alarm Clock Gear4 Uuendage puhkeaega

See ime äratuskella jälgib magamise faasi andurite abil, mis salvestavad magamisharja liikumisi ja helisid, töödeldes neid. Nüüd pole mõttekas asetada iPhone'i selle kõrval või panna selle alla padja all - lihtsalt käivitage App Store'ist spetsiaalne rakendus ja installige telefon dokis Gear4-st. IPhone või iPad töötleb infot, mis edastatakse stendi puutepaneeli kaudu, ja muudab selle graafikaks. Alarm häirub määratud aja jooksul, võttes arvesse teie rütmi jaoks kõige mugavamat une faasi.

• Ravivastus unetuse korral Pzizz

Mõnedel inimestel ei ole Morpheus'e sukeldamine keeruline, kuid teistel on aeg loendada kuni sada elevandit, enne kui nad magama jäävad. Sellisel juhul muutub rakendus Android ja iPhone Pzizz, mis reguleerib unerežiimi vastavalt tsüklitele, tõeline abiline unehäiretega inimestele. Unikaalne helisüsteem aitab teil lõõgastuda ja lõpuks uinuda. Selle asemel, et lisada salvestatud lugusid ja oodata, kuni nad panevad sind magama, loob Pzizzi rakendus erinevat heliriba. Selleks kasutab programm struktureeritud juhuslikku algoritmi. Arendaja sõnul on rakendus võimeline genereerima umbes 100 miljardit kombinatsiooni.

• Lullaby meeleolu heliravi süsteem

Süsteem sisaldab 24 rahustavat heli, mis loob meeldiva atmosfääri oma magamistoas. Looduse helisid imendub müra, mis takistab teil rahulikult puhata. Sellel seadmel on võime välja lülitada, järk-järgult tuhmuma. Tema abiga saate tõesti üle kanda looduse rütmi ja kuidas puhata.

• Sleep Talk Recorder ütleb teile oma unistusest

Kas sa räägid unes? Kui teid alati huvitab, milliste pärlitega te magama anna, siis on see vidin see, mida te vajate. Muide, kui te ei suuda edukalt proovida oma teist poolt, et ta naerab unes, siis naaseb Sleep Talk Recorder päästmiseks uuesti. See seade ei ole ainult diktofon, vaid see võimaldab liigitada helisid ja unerežiimi millisekundites.

• Zeo Sleep Manager Pro

See on mobiilisrakendus, mis ühildub iOS-i ja Android-iga. Andurite abil saab Zeo Sleepi juht lugeda teavet aju tegevuse kohta ja ärkab optimaalse une perioodi ärkamise jaoks. Muide, järgmine hommikul annab rakendus omanikule teada oma magamise kvaliteedist, arvutades kõik punktid.

• Väike abiline FitBit Ultra

See vidin on üsna väike ja see on uksele kinnitatud. Hommikul näete teavet oma öösel puhata. Gadeget ütleb teile, mitu korda öösel teid ärkasite, kui palju aega oli voodis ja oma öösel puhata. Ja mitte ühtegi unefaasi ja diagrammide arvutust.

• Lightning Bug - huulepulga viga

Androidi kasutajate rakendus võimaldab teil valida õiget heli rohkem kui 200 erineval lugudel. Sobib inimestele, kes ei kasutata täielikus vaikuses magamiseks. Rakendus võib paljuneda vihma heli katustele, äikele või mööduvatele autodele.

• Runaway Clocky

See seade ei luba teil äratuskelli korduvalt sisse lülitada, nii et veel viis minutit voodis asetuks. Kui teil pole aega seda välja lülitada, kirjuta see ära! Sa pead välja saama sooja katte all ja ... Püüdma seda, et peatada õnnelikud trillid. Vastasel juhul rõngastatakse rataste äratuskell ümber põrandale ja sööb teie aju hirmutava pearinguga. Ja nii 50 sekundit, pärast mida ta jälle natuke ja alustada oma metsikute tantside uuesti. Muide, hea ostmine vanematele, kes igal hommikul võitlevad oma laste unisuse pärast.

• Sleep Cycle Äratuskell või kuidas tõusta parema jalaga

Hoolimata asjaolust, et tavalised äratuskellad täidavad oma ülesannet, ignoreerivad nad täielikult une füsioloogilisi aspekte. See nutikas äratuskell päästab sind stressirohke ärkamise eest ja aitab teil parema jala üles tõusta. Rakendus aitab teil ärgata just siis, kui teie keha kõige rohkem on. Unefaasi analüüsimisel äratab unerežiimiline äratuskell teid optimaalse aja jooksul.