Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Broom
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
[Broomi omadused
Bromiin on raske mikroelement, mis on õhust 6 korda raskem. See on vedelik, mis on värvitud pruuni värvi ja mis on väga terav ja ebameeldiv lõhn.
Bromi võib võtta soola järvedest, maa-alustest süvenditest, looduslikest allikatest - seal on see mikroelement koos teistega. Neid ühendeid nimetatakse naatriumbromiidiks, magneesiumbromiidbromiidiks, magneesiumbromiidiks.
Inimeste broomi päevane norm on 0,4 kuni 1 mg. Bromi võib saada leibast, oadest, piimast ja piimatoodetest ning apteegi lisanditest.
Broomi omadused
Kuni 300 milligrammi - inimese kudedes sisaldub nii palju broomi. Seda leidub peaaegu kõigis siseorganites - neerudes, kilpnäärmetes, veres, luudes, lihastes, ajuripatsis. Bromiin elimineeritakse kehast endiselt koos lagunemissaadustega - uriiniga.
Kuidas broom kehas mõjutab?
See parandab genitaalide toimimist, suurendab sperma kogust meestel ja parandab selle elujõudu, aitab inimesel tunduda lõdvestunud ja lõdvestunud, mõjutades närvisüsteemi tööd.
Broom parandab maomahla omadusi toidu seedimiseks ja mõjutab maomahla happelisust.
Bromiin halveneb, kui organismil on suured alumiiniumi, kloori, joodi, fluoriidi annused.
Broomi puuduse sümptomid
Need on häired närvisüsteemi töös - juhuslik ärrituvus, depressioon, halb une
- Kasv broomi puudumisel aeglustab
- Halvim libiido
- Hemoglobiini tase väheneb
- Rasedatel naistel esineb suurema tõenäosusega abordi, enneaegset sünnitust
- Eeldatav eluiga
- Maomahla vähenenud happesus, mis takistab toidu tavapärast lagundamist
- Kilpnäärmehormoonide tootmine
- Kuiv nahk koos lööbega
- Riniit
- Toidu halvasti seedimine ja imendumine
- Bronhiit
Broomi ülejääk
Bromiin on üsna mürgine aine, mille ülemäära ei tohiks taluda. Muidu võite surra. Doos 35 grammi loetakse surmavaks.
Bromi võib võtta organismi liigist beanilt, teradelt, sooladest koos broomi lisanditega ja ka kalades (kuid seal on palju vähem kui teraviljadel ja pähklitel).
Looduslikud broomi allikad
- Nisu
- Tükeldatud terad
- Oad
- Oad
- Maapähklid
- Mandlid
- Funduk
- Makaronid
- Piim ja sellest valmistatud tooted
- Kala
Bromiin, nagu teised mikroelemendid, peab olema toidus. Seetõttu tuleb see menüüs lisada kas toodetena või vitamiini-mineraalsete kompleksina.