^

Toitumine ja toitumine

  1. Peamine
    2. »
  2. Toitumine ja toitumine
    3. »
  3. Tervislik toitumine

Makrotoitained

Kuidas suurendada kaltsiumi sisaldust veres?

Kaltsium on luude, hammaste ja pehmete kudede struktuurikomponent. See on väga oluline paljudes keha ainevahetusprotsessides.

Kuidas mõjutab kloor inimkeha?

Kloor on meile kõige paremini tuntud kui vee töötlemiseks kasutatav aine.

Kuidas mõjutab fosfor inimese tervist?

Fosfor on oluline mineraal, mida leidub igas keharakus nende normaalsete funktsioonide täitmiseks. Suurem osa kehas leiduvast fosforist leidub fosfaadina (PO4). Umbes 85% keha fosforist asub luudes. Kuidas mõjutab fosfor inimese tervist?

Miks vajab keha väävlit?

Väävel, universumis levinuimalt kuueteistkümnes element, on tuntud juba iidsetest aegadest. Umbes 1777. aasta paiku oli prantslane Antoine Lavoisier, moodsa keemia rajaja, erinevalt ülejäänud teadusringkondadest veendunud, et väävel on keemiline element.

Naatrium

Naatrium (Na) on osa verelümfist ehk rakuvälistest vedelikest. Selle roll organismis on väga oluline. Naatrium sai oma nime Vana-Egiptusest, sest seal nimetati soodajärvedest saadud leelist nitrooniks.

Magneesium

Vähesed inimesed teavad, kui olulist rolli magneesium (Mg) inimkehas mängib. Pärast vett ja hapnikku peetakse seda üheks kõige olulisemaks elemendiks organismis. Ilma magneesiumita ei saa toimuda üle 350 keemilise reaktsiooni ja need on keha normaalseks toimimiseks väga olulised.

Kaltsium

Kaltsium (Ca) mängib olulist rolli vere hüübimises ning on ka luude ja hammaste koostisosa.

Kaalium

Kaalium (K) on organismile väga oluline. Kaaliumi leidub rakkude ja kapillaaride seintes.
You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.