Ülekaalu probleemid teevad inimestele muret nii esteetilisest kui ka tervise seisukohast. Liigne kaal koormab selgroogu ja liigeseid, kõrge vererõhk, veenilaiendid, maksaprobleemid ja diabeedi risk.
See on kahe Sloveeniast pärit ajakirjanikust sõbra raamatu pealkiri, kes töötavad gastronoomiauudiste valdkonnas. Ajakirjanduslike ja gastronoomiliste kogemuste põhjal, mis on omandatud ajakirjandusliku ja gastronoomilise töö kaudu, lõid tüdrukud oma süsteemi nimega "90-päevane eraldi toidukordade dieet".
Paljude kaalulangetusmeetodite hulgas on eriline koht 21-päevasel inglise dieedil. Toitumise muutused hõlmavad köögiviljade ja valkude vaheldumist, mis aitab kiirendada ainevahetust ja vastavalt sellele vabaneda liigsetest kilodest.
Kuue kroonlehe dieet koosneb kuuest eri kategooriasse kuuluvast tootest. See pole nii vähe, sest nimekirjas on peaaegu kõik: kala, liha, puuviljad, köögiviljad, teraviljad, piimatooted.
Sellel kaalulangetusmeetodil on mitu sünonüümi. Autori nime järgi - Anna Johanssoni 6 kroonlehe dieet. Sisuliselt - 6 kroonlehe monodieet. Kujutluspildi järgi - kummeli dieet.
Toitumise üldised iseärasused ja eriti kaalulangetamise dieedid pärast 40. eluaastat on seotud keha omadustega. Sel perioodil on naine oma isiklikus ja sotsiaalses elus väga aktiivne.
Paljud inimesed, kes unistavad minimaalse pingutusega kaalu langetamisest, pöörduvad üsna äärmuslike meetodite poole. Nende hulka kuulub kiire kaalulanguse tagamiseks range dieet.
Üks radikaalseid viise keha tervise parandamiseks ja ülekaalu vastu võitlemiseks on range dieet. Vaatleme toitumispõhimõtteid, dieeditüüpe, menüüsid ja vastunäidustusi.
Väljend "30-päevane joogidieet" tundub võhikutele olevat viis kaalu langetamiseks tavalise vee abil. Just veega seostatakse peamiselt sõnu "juua" ja "joomine".
