Ülekaaluprobleemid vaevavad inimesi nii esteetika kui ka tervise poole pealt. Ülekaal on koormus lülisambale ja liigestele, kõrge vererõhk, veenilaiendid, maksaprobleemid, oht haigestuda diabeeti.
Sellist pealkirja kannab raamat kahelt Sloveeniast pärit ajakirjanikust sõbralt, kes töötavad gastronoomiauudiste vallas. Ajakirjades töötamise käigus saadud ajakirjandusliku ja gastronoomilise kogemuse põhjal lõid tüdrukud oma süsteemi nimega 90-päevane eraldi toitumise dieet.
Paljude kaalu langetamise viiside hulgas on 21-päevane inglise dieet erilisel kohal. Toitumismuutused hõlmavad köögiviljade ja valgu dieedi vaheldumist, mis aitab kiirendada ainevahetust ja seega vabaneda liigsetest kilodest.
Kuue kroonlehe dieet koosneb kuuest eri kategooria toidust. Seda polegi nii vähe, sest nimekirjas on peaaegu kõik: kala, liha, puuviljad, juurviljad, teraviljad, piimatooted.
Sellel kaalu langetamise meetodil on mitu sünonüümi. Autori nime järgi - Anna Johanssoni dieet 6 kroonlehte. Tegelikult - monodieet 6 kroonlehest. Väljamõeldud pildi järgi - kummeli dieet.
Toitumise tunnused üldiselt ja eriti dieedid pärast 40 aastat kehakaalu langetamiseks on seotud keha omadustega. Sel perioodil on naine isiklikus ja avalikus elus väga aktiivne.
Paljud inimesed, kes unistavad kaalust alla võtta minimaalsete pingutustega, kasutavad üsna äärmuslikke meetodeid. Nende hulka kuulub karm dieet kiireks kehakaalu langetamiseks.
Üks radikaalseid viise keha parandamiseks ja ülekaaluga võitlemiseks on jäik toitumine. Mõelge toitumise põhimõtetele, dieedi tüüpidele, menüüdele, vastunäidustustele.
Lause "joomine 30 päeva jooksul" näib asjatundmatutele inimestele viisi tavalise vee abil kehakaalu langetamiseks. Just veega seostatakse peamiselt sõnu "jook" ja "joomine".
Paljude jaoks on suur pluss määrav see, et kliidieedid ei kohusta radikaalselt muutma tavalist eluviisi ja dieeti. Kliisid saab lihtsalt süüa 15 minutit enne sööki, kombineerituna teiste dieettoiduainetega või lisada valmistoitudele.