Vitamiinid

Vitamiinide toitumisalane teave: toitained, eelised, võimalikud riskid ja praktilised viisid nende lisamiseks igapäevastesse toitudesse.

Vitamiinid pärast insulti: mida sa tegelikult vajad, milliseid teste teha ja mida sa ei tohiks võtta ilma arstiga nõu pidamata

Vitamiinid pärast insulti võivad olla abiks, kui inimesel on kinnitatud puudus, alatoitumus, düsfaagia, kaalulangus, piiratud toitumine, imendumishäire, kõrge iga, imendumist mõjutavate ravimite võtmine või suurenenud risk üksikute toitainete puuduse tekkeks.

Vitamiinid rasvumise korral: milliseid on vaja, mida kontrollida ja millal neid võtta

Ülekaalulisuse vitamiinid ei ole "dieedipillid", vaid osa toitumise, ainevahetuse ja puudujääkide riski hindamisest.

Vitamiinid kõhulahtisuse korral: kas need aitavad ja millised on tõesti vajalikud?

Ägeda kõhulahtisuse korral ei ole vitamiinid tavaliselt esmane ravi. Praegused soovitused seavad prioriteediks vedeliku ja elektrolüütide asendamise, jätkuva toitumise vastavalt talutavusele ja kõhulahtisuse põhjuse uurimise, mitte rutiinse vitamiinilisamise.

Liigne foolhape: sümptomid naistel, meestel ja lastel, riskid ja ohutud annused

Foolhape ja folaadid ei ole täpselt sama asi. Folaadid on B9-vitamiini looduslikud vormid, mida leidub toidus.

Liigne B2-vitamiin: sümptomid naistel, meestel ja lastel

Vitamiin B2 ehk riboflaviin on vees lahustuv vitamiin. See tähendab, et organism ei talleta seda nagu rasvlahustuvaid vitamiine.

Liigne B6-vitamiin: sümptomid naistel, meestel ja lastel, põhjused, diagnoosimine ja ravi

Keha vajab B6-vitamiini paljude ensüümide toimimiseks, neurotransmitterite moodustumiseks, aminohapete, glükoosi, rasvade ja hemoglobiini metabolismiks.

Liigne B12-vitamiin: sümptomid naistel, meestel ja lastel, kõrge taseme põhjused ja mida teha

Vitamiin B12 on vees lahustuv vitamiin ja sellel ei ole talutavat ülempiiri, kuna seda peetakse madala toksilisuse potentsiaaliga vitamiiniks.

Liigne E-vitamiin: sümptomid naistel, meestel ja lastel, põhjused, riskid ja ravi

E-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin ja seda esindab peamiselt alfa-tokoferool, mida peetakse inimestele bioloogiliselt kõige olulisemaks vormiks.

Liigne B-vitamiin: sümptomid naistel, meestel ja lastel, põhjused, ravi ja ennetamine

B-vitamiine peetakse tihti suhteliselt kahjututeks, vees lahustuvateks aineteks, mida keha lihtsalt "välja pissib", kui neid on liiga palju.

Liigne D-vitamiin: sümptomid naistel, meestel ja lastel, testid ja ravi

D-vitamiini liig ehk hüpervitaminoos D on palju haruldasem kui puudus, kuid kliiniliselt on see palju ohtlikum.

Pages