^

Toitumine ja toitumine

  1. Peamine
    2. »
  2. Toitumine ja toitumine
    3. »
  3. Tervislik toitumine

Vitamiinid

P -vitamiin - rutiin

Vitamiin R või rutiin on flavonoid, mis teeb meie organismile palju. Korrektsemalt nimetage P-vitamiin või rutiin, mitte flavonoid, vaid bioflavonoid, aine, mis aeglustab vananemisprotsessi. Rutin suudab parandada kapillaaride läbilaskvust, et vältida nende haavatavust. Samuti võib see aidata inimestel olla tervislik ja aktiivne. Rutiini leidub mitmesugustes toitudes ja maitsetaimedes, kuid selle mõju organismile on mitmetähenduslik.

Vitamiin PP (nikotiinhape)

Vitamiin PP (nikotiinhape) - üks vajalikke vitamiine inimesele. See vitamiin on eriti kasulik suitsetamisest inimestele, kes on häirinud närvisüsteemi funktsioone. Kui inimkehas ei ole piisavalt vitamiini PP, võib see olla agressiivne, ärrituv, kiirustada kõikides suundades ja ei saa rahulikult otsuseid teha.

Vitamiin N-lipoehape

N-vitamiin - lipoiinhape - mõnedes toitudes leitud antioksüdandid, sealhulgas punane liha, spinat, spargelkapsas, kartul, maguskartul, porgand, peet ja pärm.

Kuidas vitamiin K organismile mõjutab?

K-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin. "K" pärineb saksakeelsest sõnast "koagulatsioon" - koagulatsioon, see tähendab hüübimist, paksenemist. Hüübimine kehas viitab hematopoeesi protsessile. Vitamiin K on vajalik vere hüübimisprotsessis osalevate mitmete valkude toimimiseks. Kuidas mõjutab K-vitamiin keha ja miks seda vajab?

Vitamiin H

H-vitamiini avastamine on seotud kana muna koostise uurimisega.

Vitamiin H1

Vitamiin H1 võib asendada kõik värvimis- ja kosmeetikavahendid. See kuulub B rühma vitamiinide hulka. Loomad saavad toitu tohutu hulga vitamiiniga H1, nii et nende villa, naha ja sule ilu hoitakse kuni surmani. Mitte inimesi, kes vajavad pidevalt niisutavaid kreeme, juuksevärvi ja erinevaid palsse.

E-vitamiin

Aastal 1922 avastati E-vitamiin - teadlaste piiskop ja Evans. E-vitamiini nimetatakse õigustatult "viljakuse ja noorte" vitamiiniks, sest see taastab keha vananemise protsesside ajal ning suurendab meeste ja naiste suguelundite produktiivsust.

D-vitamiin

XX sajandi kolmekümnendatel aastatel sünteesiti ja uuriti esmalt D-vitamiini. See vitamiin on teaduse maailmale väga huvitav, sest see on nii vitamiin kui ka hormoon. See võib siseneda kehasse nii toiduga kui ka päikesevalgusega kokkupuutel kehas.

C-vitamiin

1923. Aastal ekstraheeriti C-vitamiin esmalt sidrunimahla ja juba 1930. Aastal loodi selle tootmine ja süntees. Praeguseks on C-vitamiin võimas antioksüdant, põletikuvastane aine ja antiallergiline aine.

Vitamiin B15

B15-vitamiini avastamise ajalugu on väga huvitav. See avastati esmakordselt 1950. Aastal veiste maksas teadlane Tompia ja hiljem sünteesiti Ameerika krebsi aprikoosituuma.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.