Vitamiin H1

Vitamiin H1 võib asendada kõik värvimis- ja kosmeetikavahendid. See kuulub B rühma vitamiinide hulka. Loomad saavad toitu tohutu hulga vitamiiniga H1, nii et nende villa, naha ja sule ilu hoitakse kuni surmani. Mitte inimesi, kes vajavad pidevalt niisutavaid kreeme, juuksevärvi ja erinevaid palsse.

N1-vitamiini kohta

Paraaminobensoehape - meie keele keeruline sõna tähendab H1-vitamiini. Samuti on see lühendatud PABC või RAWA lühendina ja seda nimetatakse ka mõnikord vitamiiniks B10.

PABC on vajalik mikroobide kasvu jaoks ja sulfoonamiid omakorda asendab PABK ensüümsüsteemist. Seega peatab ja reguleerib mikroobide arengut.

[1], [2], [3]

H1-vitamiini kogus on vajalik päevas

Täiskasvanu peaks võtma umbes 100 mg selle vitamiini iga päev.

H1-vitamiini kasulik toime organismile

RAWA osaleb valkude vereloomas ja metabolismis, normaliseerib kilpnääri, aitab alandada kolesterooli ja on antioksüdant. Seda vitamiini kasutatakse sageli päikesekaitsetoodete komponendina, sest see kaitseb nahka päikese kahjulike mõjude eest.

Peyronie tõbi, mis esineb ainult keskmise vanusega meestel, hüdrogeenitakse H1-vitamiini tõttu. Selle haiguse sümptomiteks on muutused meeste suguelundite kudede struktuuris, nimelt nahk muutub fibroidseks. Seega on peenis erektsiooni ajal tugevasti painutatud ja see toob inimesele tugeva valu. Selle haiguse ravimiseks kasutage ravimeid, mis sisaldavad tingimata H1-vitamiini. Selleks et vältida selliseid ja sarnaseid terviseprobleeme, on parem paraaminobensoehappega küllastunud toidu pidev söötmine.

Vitamiin H1 võib parandada naha toonust ja ennetada enneaegset vananemist. Selle vitamiini kombinatsiooni kasutatakse praktiliselt igas päikesekaitsetoodetes. Päikesevalgusega kokkupuute tõttu muutub hape spetsiaalseks aineks, mis aktiveerib melaniini tootmist kehas, mis annab keha päri. See on see vitamiin, mis stimuleerib juuste looduslikku värvimist, samuti nende kasvu ja kvaliteeti.

Vitamiin H1 manustada vaimne alaareng ja halva arengu organism, tugeva väsimuse juures folievodefitsitnoy aneemia, Peyronie tõbi, artriit, traumajärgse kontraktuurid Dyupyutrena kontraktuurideni. Väga kasulik see vitamiin koos vitiligoga, naha valgustundlikkus, sklerodermia, ultraviolettkiirguse ja alopeetsia põletushaavadega.

H1-vitamiini koostoime teiste keha elementidega

PABC osaleb vitamiin B9 (foolhape) sünteesis.

Sümptomid H1-vitamiini puudulikkusega organismis

Selle kehalise vitamiini ebapiisava koguse korral võib tekkida naha depigmentatsioon, arengust tingitud suspensioon ja ka organismi hormonaalsed tõrked.

Põhjused, mille tõttu puudub H1-vitamiin

Sulfoonamiidide kasutamisel võib PABA keha tugevasti langeda.

H1-vitamiini sisaldusega tooted

Maks, kaerahelbed, kana munad - kõik need toidud sisaldavad H1-vitamiini. Selliste toodete hulka võivad kuuluda ka valged seened, seened ja podberezoviki. Kapsas, spinat ja nisu suudavad ka teie kehas suurendada H1-vitamiini.