^

Toitumine ja toitumine

  1. Peamine
    2. »
  2. Toitumine ja toitumine
    3. »
  3. Tervislik toitumine

Vitamiinid

Vitamiinid ja mineraalained: korduma kippuvad küsimused

Vitamiinide, mineraalide ja nende kombinatsioonide kohta on palju küsimusi, millele vastuseid pole lihtne leida.

Vitamiinid ja nende omadused

Vitamiinid on bioloogiliselt aktiivsed ained, nii aktiveeritakse nii palju inimkeha.

Kuidas valida õige toode kehakaalu langetamiseks

Kaalu kaotamiseks võtavad inimesed massi vähendamiseks vitamiine, mineraale, toidulisandeid ja muid vahendeid.

Mis ohustab organismi vitamiinide puudumist?

Vitamiinide puudumist ei saa nimetada tõsiseks haiguseks. Vitamiinide puudumist ei saa nimetada tõsiseks haiguseks. Kuid selle tagajärjed on nii tõsised, et peate võtma ja kontrollima kehasse sisenevate vitamiinide annuseid.

Vitamiinid ajus

Aju, nagu mis tahes muu organ, vajab ka vitamiine.

Vitamiinid meestele: mida iga inimene peab teadma?

Millised on parimad vitamiinid meestele ja kas on erinevused naistele ja meestele mõeldud vitamiinikomplekside vahel?

K-vitamiin (phyllokinoon): K-vitamiini puudus

Vitamiin K (phyllokinon) on toidu vitamiin K. Toidu rasv suurendab selle imendumist. K vitamiini lisamine lisatakse imikute valemivalemitele. K-vitamiin viitab soolestiku bakterite poolt sünteesitud ühendite rühmale (menakinoonid); sünteesitud kogus ei vasta vitamiini K vajadusele.

E-vitamiin: defitsiit ja hüpervitaminoos

E-vitamiin on ühendite rühm (tokoferoolid ja tokotrienoolid), millel on sarnane bioloogiline toime. Kõige bioloogiliselt aktiivsem on alfa-tokoferool, kuid beeta-, gamma- ja tetta-tokoferoolid, neli tokotrienooli ja mitmeid stereoisomeere omavad olulist bioloogilist aktiivsust.

Vitamiin Complex rasedatele naistele

Vitamiin Complex rasedatele naistele

Emadele rasedatele mõeldud vitamiinid: rühm B ja C

Rase naine vajab tema ja tema lapse tervise jaoks teatud vitamiine.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.