Kuidas mõjutab progesteroon rasvade ladestumist?

Võimet kaalus juurde võtta ilma igasuguse põhjuseta võib põhjustada hormoon, mis näib olevat organismile kasulik – progesteroon. See vastutab rasestumisvõime eest. Kuid selgub, et progesteroon võib esile kutsuda rasvumist. Kuidas see juhtub ja mida saate teha, et kaalutõusu vältida?

[ 1 ], [ 2 ]

Progesteroon ja rasvumine

50-aastane patsient pöördus naistekliinikusse ülekaalu kaebusega. Lisaks oli ta kahe aasta jooksul palju kaalus juurde võtnud – üle kahekümne kilogrammi. Samal ajal elas patsient tervislikku eluviisi, tegeles spordiga ja ei söönud isegi liha.

Patsient ei saanud meeleheitlikult aru, mis temaga toimus. Ta hoolis oma tervisest rohkem kui keegi teine. Tema toitumine koosnes ainult tervislikust toidust ja arsti poolt välja kirjutatud vitamiinidest. Menopaus tabas teda aga ootamatult. Algasid arusaamatud kuumahood, nõrkus, meeleolumuutused, kuigi menstruatsioonid olid endiselt alles. Tõsi, mitte nii rohked ja regulaarsed kui varem. Kõigi nende märkide põhjal järeldas naine, et tema seisund oli seotud menopausiga.

Patsient pöördus selgituse saamiseks arsti poole: kõige rohkem hirmutas teda liigne kaal.

Mis on põhjus?

Arst küsitles patsienti hoolikalt, et välja selgitada, mis võis olla menopausieelse seisundi ja ülekaalu põhjuseks. Selgus, et daam oli väga distsiplineeritud: ta ei võtnud ühtegi ravimit ilma arstiga konsulteerimata, ei kasutanud hormoone ega kasutanud suukaudseid rasestumisvastaseid tablette.

Kuid üks fakt tuli ilmsiks, mis heitis valgust kõigile patsiendi kehas toimunud muutustele. Kaks aastat tagasi, kui ta hakkas paranema, kirjutati naisele välja kreem premenstruaalse sündroomi ilmingute leevendamiseks. Kreem sisaldas suurtes annustes hormooni progesterooni.

Küsimata arsti diplomi või kvalifikatsiooni kohta, hakkas naine seda kreemi kasutama kaks korda päevas mitu kuud, intervallidega ülepäeviti.

Kuidas progesteroon mõjutas naise kehakaalu ja enesetunnet?

Kõige pöördumatumal moel. Naine oli rõõmus, et PMS-i sümptomid olid esialgu nõrgenenud. Tal oli tasakaalukam tuju, ta ei tundnud enam teiste vastu agressiivsust. Menstruatsiooni ajal polnud enam valulikke aistinguid. Ja naine arvas, et kreem on lihtsalt imeline. Seetõttu kasutas ta seda pikka aega, nagu "spetsialist" soovitas.

Naine tuli mõistusele siis, kui kaalu langetamine oli juba uskumatult raske ja PMS-i sümptomid hakkasid täie jõuga avalduma. See tähendab, et tema seisund paranemise asemel aja jooksul ainult halvenes.

Kaalu kontrolli all hoidmiseks sõi ta vähem, tegi pidevalt trenni, võttis vitamiinikompleksi, kuid enesetunne läks aina hullemaks. Letargia, kurnatus, suurenenud väsimus ei võimaldanud tal täisväärtuslikult töötada ega normaalset isiklikku elu elada.

Pärast vereanalüüside tegemist avastas patsient, et lisaks kõigile neile sümptomitele oli tema veresuhkru tase tõusnud. See tõusis eriti kõrgeks kaks nädalat enne menstruatsiooni. Naine hakkas muretsema, kahtlustades, et tal on kalduvus diabeedile. Kas kõiges oli süüdi progesteroon?

Mida näitasid hormonaalsed testid?

Kui naine hormoontesti tegi, selgus järgmine. Tema östradiooli tase oli liiga madal. Menstruaaltsükli 20. päeval oli see vaid 70 pg/ml – normaalne tase on vähemalt 200 pg/ml.

Naise veres oli aga hormooni progesterooni tase rekordiliselt kõrge – 24 pg/ml. Isegi ovulatsioonitsükli ajal, mil progesterooni tase on äärmiselt kõrge, oli see väga kõrge. Arstid tegid kindlaks, et põhjuseks oli progesteroonikreemi kasutamine.

Kuna naine kasutas seda kreemi sageli ja regulaarselt, oli organismis hormonaalne tasakaal häiritud. Östradiooli ja progesterooni tasakaal muutus selliseks, et viimane pärssis esimese tootmist. Tulemuseks oli rasvumine ja halb tervis.

Progesterooni negatiivsed mõjud

See veres domineeriv hormoon viis patsiendi keha järk-järgult rasedusega sarnasele režiimile. See tähendab, et rasvkoe varud muutusid üha suuremaks, keha vastupanuvõime suhkru tarbimisele vähenes iga päevaga, mis provotseeris diabeedi teket.

Naise hormonaalse tasakaalu ravimiseks ja taastamiseks kulus vähemalt 2 aastat. Kuid kaalu normaliseerimiseks kulus veelgi rohkem aega – see osutus väga raskeks tööks.

Millised on progesterooni ületoitmise ohud?

Paljud apteegid ja arstid reklaamivad progesterooni sisaldavaid kreeme kui maagilist vahendit, mis aitab PMS-i sümptomeid leevendada. Progesteroonile omistatakse ka luude tervise parandamist, ennetades selliseid ohtlikke ja ebameeldivaid haigusi nagu osteoporoos, rasvumine ja südame-veresoonkonna haigused.

Praktikas see päris nii ei ole. Progesteroon võib tõepoolest aidata naisel paljudest probleemidest vabaneda. Kuid ainult siis, kui seda võetakse õigetes annustes ja mitte liiga palju.

Teiste hormoonide, millega progesteroon interakteerub, annused võivad suureneda või väheneda. Ja see ei pruugi naise kehale parimat mõju avaldada. Ja siis peate lahendama eespool kirjeldatud probleemid ülekaalulise patsiendi puhul.

Kuidas progesteroon toimib?

See hormoon aeglustab ainevahetust ja kohandab keha nii, nagu see toimiks raseduse ajal. See tähendab, et kogub toitainete varusid nii emale kui ka tulevasele lapsele. Ja see ongi rasvumise oht mitterasedale naisele.

Huvitav fakt: raseduse ajal muutub progesterooni tase organismis 15 korda kõrgemaks kui naisel, kes last ei oota.

Kuidas progesterooni tase organismis muutub?

• Menstruaalfaasi esimene pool (folliikulite moodustumise ajal) – progesteroon 0,3–0,9 ng/ml.
• 2. faas: - ovulatsiooni ajal (sel ajal toimub munaraku vabanemise protsess, mis hakkab progesterooni eritama) – 15-30 ng/ml.

Tee mõned lihtsad arvutused: teise faasi ajal on progesterooni tase kehas 30 korda kõrgem kui menstruaaltsükli esimeses faasis.

Kuidas progesteroon mõjutab kaalu?

Seega muutub progesterooni tase raseduse teises faasis palju kõrgemaks. Füsioloogilisel tasandil muudab see radikaalselt keha toimimist. Emaka seinad muutuvad paksemaks, et kaitsta juba viljastatud munarakku.

Sel ajal hakkab naise platsenta intensiivselt progesterooni tootma. Selle suurenenud tase teeb kehas täieliku revolutsiooni rasvkoe suurenemise ja loomulikult ka kaalutõusu näol. Miks naine vajab rasva? Paljunemisvõime parandamiseks, sest just rasvkude toodab suguhormoone loote paremaks viljastumiseks ja kandmiseks.

Lisaks on rasvkude terve Klondike'i ladu kasulikke aineid, mis on vajalikud nii ema toetamiseks kui ka lapse arenguks. Tänu progesteroonile ekstraheeritakse rasvkoest maksimaalne kogus kasulikke aineid, isegi kui neid pole palju. Progesteroonil on ka omadus ergutada isu. Eelkõige jahu ja maiustuste järele. Loomulikult ei lisa see saledust.

Naise organismi kunstlikult, st kreemi või pillide kujul, manustatud progesteroonil on raseduse ajal sama toime kui looduslikul hormoonil. Tehke oma järeldused.

Kuidas progesteroon mõjutab kõhtu?

Sellel on võime mõjutada soolelihaseid, neid lõdvestades. Seejärel mahutab magu rohkem toitu. Lisaks muutuvad soolelihased vähem elastseks ja toit läbib neid palju aeglasemalt kui tavaliselt.

See imendub paremini, andes kõik oma kasulikud ained. See on hea raseda naise organismile, kuna see annab toitaineid nii lapsele kui ka emale.

Kuid naise jaoks, kes ei ole rase, ähvardab see kaalutõusu, sest toitained kogunevad tema kehasse kaheks. Samuti on seedetrakti silelihaste lõdvestumine naise jaoks, kes ei oota last, puhituse, gaaside kogunemise ja kõhukinnisuse oht. See tähendab, et tema tervis halveneb.

Lisaks, kui organismis on palju progesterooni, suureneb neeru- ja sapikivide tekke oht, kuna siseorganite töö aeglustub. See risk suureneb kahekordselt, kui naine jätab oma toidust välja kiudained, millel on omadus organismist toksiine eemaldada, või tarbib neid liiga vähe.

Mis vahe on progestiini ja progesterooni toimel?

Hormoonid on biokeemilised ained, mis koosnevad molekulide ahelast. Isegi väike muutus molekulis võib muuta hormooni omadusi ja muuta selle teiseks hormooniks. Mis mõjutab inimkeha kas positiivselt või negatiivselt. Mille poolest erineb progestiin progesteroonist?

Mis on progestogeen?

See termin viitab biokeemilistele ainetele, mis aitavad naisel last kanda. Arstid nimetavad seda hormooni progestageeniks.

Mis on progesteroon?

See on progestageensete omadustega hormoon (st omadus, mis aitab last kanda). Seda leidub nii naiste kui ka meeste ja isegi selgrooga loomade kehas.

Naise kehas toodetakse progesterooni kollaskehas pärast ovulatsiooni. Seda toodab ka platsenta (raseduse ajal). Teine progesterooni allikas on munasarjad ja neerupealised keha raseduseks valmistumise ajal.

Mis on progestiinid?

Need on spetsiaalsed molekulid, mille toime on identne progesterooni omaga. Ainult et see on võimsam ja tugevam.

Negatiivse progestiini kõige silmapaistvam esindaja on medroksüprogesteroonatsetaat (MPA). See põhjustab naistel kaalutõusu. See soodustab rasvade ladestumist.

On väga oluline arvestada progestiinide ja teiste hormoonide suhtega. See määrab, kuidas need mõjutavad naise keha - positiivselt või negatiivselt.

Kui progestiinid toimivad östrogeenide ja androgeenide suhtes, toimivad kõik organid ja süsteemid normaalselt. Kui progestiine kasutatakse ilma östrogeenideta, võivad tagajärjed olla väga kurvad - liigne kehakaalu tõus, halb tervis. Eriti vajalik on jälgida nende hormoonide tasakaalu hormoonravi ajal.

Miks võtta hormoone pillide kujul?

Väga sageli, et parandada naise organismi toimimist, mis ei suuda enam ise progestiine akumuleerida ja toota, määratakse patsientidele need hormoonid kapslites, st sünteetilistes. Mõnel naisel kulgeb ravi tavapäraste ravimiannustega hästi, ilma kõrvaltoimeteta. Kuid paljude patsientide jaoks lõpeb kunstlike, mitte looduslikult toodetud progestiinidega hormoonravi halvasti.

Ilmnevad ülekaal, kuumahood ja palaviku tõusud, nagu menopausi ajal, ning muud ebameeldivad hormonaalse tasakaalutuse sümptomid. Suurenenud näljatunde, isuäratuse ja sellest tuleneva ülekaalu vältimiseks võidakse naisele koos progestiiniga välja kirjutada noretindrooni. Seda ainet kasutatakse mõnikord rasestumisvastastes vahendites. See vähendab näljatunnet ja vähendab rasvade ladestumise ohtu.

Kuidas progesterooni abil figuur moodustub?

See hormoon võib muuta figuuri kuju ja kaalu. Vaatleme, kuidas. Esiteks mõjutab progesteroon ainevahetust, suurtes annustes võetuna aeglustab see seda. Menstruaaltsükli ajal kipub hormoonide tase organismis muutuma - tõusma või langema. Pealegi toimub see muutus üsna kiiresti.

Eelkõige muutub testosterooni ja östradiooli suhe. Need hormoonid mõjutavad rasvade ladestumise kiirust ja paksust, toidu imendumise ja omastamise kiirust, insuliini taset veres, aga ka stressihormooni kortisooli. Testosterooni ja östradiooli õige suhe võib mõjutada mao tühjenemise kiirust, kofeiini lagunemise kiirust ja immuunsüsteemi vastupidavust erinevatele infektsioonidele.

Östradiooli ja progesterooni suhe aitab säilitada, vähendada või suurendada naise kehas rasvavarusid. Seega - figuuri kujust. Kas see on graatsiline või pontsakas, lotendav? Sõltub nende hormoonide õigest suhtest.

Need normid ja suhtarvud määrab endokrinoloog.

Östradiooli ja progesterooni tasakaal mõjutab ka ensüümi aktiivsust, mis aitab rasvarakkudel jaguneda (lipaas). Kui rakud jagunevad aeglaselt, võtab inimene kaalus juurde aeglasemalt. Hormoonidel on selles protsessis erinev roll.

Östradiool aitab rasval vähem koguneda (rakud jagunevad aeglasemalt), samas kui progesteroon seevastu aitab rasval kiiremini koguneda (rakud jagunevad ja paljunevad kiiremini). Seetõttu on naisel palju raskem kaalust alla võtta kui mehel.