Hormoonid ja sport

Nagu kõik sidevõrgud, sisaldab endokriinsüsteem signaale, signaale ja signaali vastuvõtjaid. Sellisel juhul on need rakud, mis toodavad hormoone, hormoone ise ja nende retseptoreid. Hormoonid on bioloogiliselt aktiivsed ained, mis on toodetud endokriinsete näärmete (sisemise sekretsiooni näärmed) kaudu ja vabanevad otse verre. Hormoonid kannavad verd ja mõjutavad erinevate elundite aktiivsust, muutes biokeemilisi ja füsioloogilisi reaktsioone, põhjustades ensümaatiliste protsesside aktivatsiooni või inhibeerimist. Hormoonid on tegelikult võti, mis avab või sulgeb ühe või teise "ukse" inimkehasse.

Pealegi klassikalise endokriinorganite -. Hüpofüüs, munandivähk, kilpnäärme, neerupealised, kõhunääre, jne, hormoonid saab toota paljudest teistest keharakkudes. Lisaks endokriinsed meetmete (mis tähendab, et mõju "remote" target, kuhu pääseb ainult läbi vereringe), hormoonid võivad olla parakriinseid mõju (mõju protsesside naaberrakkude) või isegi autokriini (mõju protsesside rakkudes, et nad toodavad ) Kõik hormoonid võib jagada kolme suurde rühma: derivaate aminohapet (näiteks türosiini või adrenaliin), steroidhormoonid (testosteroon, kortisool, östrogeenid, progestiinid) ja peptiidhormoonid, on eriti lühikesed aminohappe ahelast. Viimane rühm on kõige arvukam, peptiidhormoonide näide on insuliin.

Et mitte ummistada oma peaga teoreetilised arvutused, et olete tõenäoliselt kasulik elus, siis me pöördume kohest tähelepanu kõige huvi meile hormoonide inimkeha.

[1], [2], [3], [4]

Adrenaliin

Adrenaliin - üks katehhoolamiinide, see on hormoon ja neerupealise säsi kromafiinkoe extraadrenal. Adrenaliini toimel suureneb veres glükoosisisaldus ja suureneb koe ainevahetus. Epinefriini suurendab glükoneogeneesi ja glükogenolüüsi, pärsib glükogeeni sünteesi maksas ja skeletilihastes suurendab kogumisest ja glükoosi kudede aktiivsuse suurendamise glükolüütiliste ensüümide. Ka adrenaliin suurendab lipolüüsi (rasva lagunemine) ja pärsib rasvade sünteesi. Suurtes kontsentratsioonides suurendab adrenaliin valgu katabolismi. Adrenaliinil on võime suurendada vererõhku, vähendades naha ja teiste väikeste perifeersete veresoonte veresooni, kiirendades hingamisrütmi. Vererõhu adrenaliini sisaldus suureneb, sealhulgas suurenenud lihaste töö või suhkru taseme langus. Esimeses adrenaliiniasendis eraldatud summa on otseselt proportsionaalne koolituse intensiivsusega.

Epinefriini põhjustab lõõgastumist bronhide silelihaste ja sooltega, pupillide laienemist (kokkutõmbumise tõttu iirise lihaste radiaalse millel adrenergilise innervatsioon).

See on veres suhkru taseme järsu tõus, mis tegi adrenaliini asendamatuks vahendiks patsientide eemaldamisel insuliini üleannustamise põhjustatud sügava hüpoglükeemia olukorrast.

[5]

Prolaktiin

Meeste puhul on prolaktiin miinusmärgiga hormoon. Prolaktiin sünteesitakse eesmist hüpofüüsi, väikest kogust sünteesitakse ka perifeersetes kudedes. See hormoon koosneb 198 aminohappest, mis mingil viisil sarnaneb kasvuhormooni struktuuriga. Prolaktiin stimuleerib rinnanäärmete kasvu ja arengut, samuti piima moodustumist raseduse ajal ja pärast sünnitust. Lisaks stimuleerib hormoon vee-soolade ainevahetust, viivitab vee ja naatriumi neerude vabanemise, stimuleerib kaltsiumi imendumist. Muude mõjude hulgas võib märkida juuste kasvu stimulatsiooni. Prolaktiin mõjutab immuunsüsteemi ka moduleerivat toimet.

Hoolimata sellest, et sünnitust ega rinnaga toitvaid mehi ei ohustata, sünnitab meeskeha ka prolaktiini. Selle hormooni ülemäärane sisaldus meessoost kehas põhjustab libiido märkimisväärset langust ja kasvuhormooni taseme langust. Selle liigse tulemuse tõttu on eunuchi tasemel libiido põdenud subjektid.

Kokkuvõte: prolaktiini taset tuleb rangelt kontrollida. Prolaktiini taseme vähendamiseks kasutatakse tavaliselt sellist ravimit nagu bromokriptiin. Prolaktiini tase sõltub siiski androgeenide ja östrogeenide verest: esiteks on see tase langenud, teine - suurenenud. Mitteautomatiseerivad steroidid ühemõtteliselt ei suurenda prolaktiini taset, kuid aromatiseerivad - suurendavad.

Andorphin

Endorfiinid on hüpofüüsi hormoonid, biokeemilisest seisukohast on nad polüpeptiidi neurotransmitterid. Endorfiine erituvad vereringesse, reeglina, kui keha vastus valu, nad suudavad vaigistada valu, kuid samal ajal vähendada oma isu ja põhjustada eufooriatundega originaal narkootikumide sünteesida keha enda vajadustele.

Huvitav on, et harjutus on lihtsalt suurepärane stimulatsioon endorfiini vabastamiseks verd. Ja pärast mitu kuud regulaarset treeningut suurendab keha endor fi inide tundlikkuse suurenemist. Meie jaoks tähendab see seda, et regulaarsed harjutused koos raskustega võimaldavad meil seada endale uued eesmärgid, mis puudutavad koolituse kestuse pikenemist, sagedust ja intensiivsust.

[6], [7], [8]

Glükagoon

Nii nagu insuliin, toodetakse glükagooni pankrease rakkudes, kuid funktsioon toimib täpselt vastupidiselt - see tõstab veres suhkru taset. On kaks peamist funktsiooni glükagooni organismis, esimene neist on, et liiga madal veresuhkur algatab vabanemise hormooni vereringesse maksast süsivesikud, mille tulemusena lõppkokkuvõttes vere suhkrusisalduse normaalse taseme. Teine eesmärk on aktiveerida glükogeeni sünteesi protsess maksas. See protsess hõlmab aminohapete muundamist glükoosiks.

Uuringud näitavad, et kasutada võib suurendada maksa tundlikkus glükagooni, mis on harjutada regulaarselt liikuda koos maksa, suurendab oma suutlikkust kiireks tagasisaamiseks jooksul kulutatud toonimine glükogeeni.