^

Üldine Fitness Info

Tõhusad harjutused söögitoru ajukahjustusega: valik, tehnika, ettevaatusabinõud

Söögitoru ajukoor on teatud kõhukelme membraani all paikneva seedetrakti organite esiosa rinnaõõnde. See on peamiselt söögitoru alumises osas, mao- ja kaksteistsõrmiksoole erinevates osades.

Anti-tselluliidipüksid salenemise jaoks: kuumad vormid, vulkaan, artemiid

Ülekaal on tänapäeva maailmas tõeline nuhtlus, see mõjutab rohkem kui poole miljardit planeedi elanikku.

I korruse võimlemine

Parterreivõistluse iseärasus on põrandal õppuste läbiviimine. See on spetsiaalselt loodud kompleks, mis asetatakse lamamisele või istuvale küljele või kõigile neli külgedele minimaalse koormusega, kaasates vajalikke lihaseid.

Hoop hoop salenemist: kuidas valida ja korralikult tegeleda

Kes meie seast ei proovinud maja plastikust rõngast peegli ette pöörduda, kujutades ennast hästi tuntud võimlejaks või ei mänginud temaga kehalise kasvatuse klassides? Seda populaarset spordivahendit saab leida paljudes majades ja nüüd.

Harjutused hommikuste harjutuste jaoks lastele

Arvestades liigse kaalu levikut tänapäeva laste hulgas alatoitluse ja motoorse aktiivsuse puudumise taustal, on hommikuste harjutuste küsimus väga oluline.

Sportlaste kutsehaigused

Sportlase elu on sageli nõrk füüsiline koormus, füüsiline aktiivsus, keha varane halvenemine, juhuslikud vigastused ja sellest tulenevalt kutsehaigused.

Sport kasulikkus ja kahjustus vähis

Vähi ennetamise või ravimise protsessis on füüsiline aktiivsus suurepärane abi, sest see võib tugevdada immuunsust, stimuleerides immuunrakkude sünteesi.

Kuidas suurendada oma vastupidavust?

Kuidas teha nii, et parandada tervise kvaliteeti ja seega ka elada? Me arutame seda üksikasjalikumalt allpool.

Kehakaalu kaotamiseks palli kasutamine

Palliga klassid (fitball) praktiliselt ei erine tavalisest väljaõppest, vaid on mingi palli kujul koormusimulaator.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.