Kuidas türeoidhormoon mõjutab kehakaalu?

Naiste kilpnäärme erineb meestest märkimisväärselt - vähemalt sellepärast, et esimese töö rikkumised tekivad 10-20 korda sagedamini kui meestel. Statistika järgi on türeoidi (kilpnäärmehaigus) naistel 25 korda suurem tõenäosus kui tugev sugu.

[1], [2], [3], [4], [5]

Kilpnäärme hormoonide nägemisel

Pärast 40 aastat ja kuni 65 aastat on nii meestel kui naistel suurem kilpnäärmehaiguste oht. Tõsi, sellel naisel esineb türeoidiit sagedamini kui tugevas inimkonna poolel.

Tuleb teada, et kõik tüüpi kilpnäärme türeoidiid (bakteriaalne, viirus, sünnitusjärgne, toksiline ja teised) aitavad kaasa antikehade tekkele, millel on omadus kilpnäärme koe hävitamiseks.

Või teine türeoidiidi ebameeldiv omadus: nad võivad provotseerida hormoonide hävitamist, mida kilpnäärme toodab.

Kuidas kilpnääre hävitatakse?

Türeoidiidi käigus toodab organism antikehi - aineid, mis häirivad hormoonide tööd. Seetõttu on kõik kilpnääre funktsioonid ohustatud.

Antikehad võivad hakata toimima kaua, enne kui kilpnäärme toodab hormoonide kaitsjaid. Ja siis naine kannatab kilpnäärmehaigustele iseloomulikke ebameeldivaid sümptomeid väga pikka aega. See võib olla mitu aastat.

Rohkem täiskasvanud naisi

Enamik antikehi, mis häirivad kilpnäärme toimet, on täheldatud naistel, kes kannatavad ülemäärase täispika. See toob kaasa suuri ja mitte kõige paremaid tagajärgi: ainevahetuse aeglustumist, rasvkoe kogunemist, lihaskoe hävitamist ja loomulikult veelgi suuremat kilogrammi.

Kõiki neid ebameeldivaid tagajärgi võib kaasneda tugev valu lihastes. Arstid nimetavad selle seisundi müalgia. Nende sümptomite korral saab naine kindlaks teha, et kilpnäärme hormoonid pole korras ja antikehade toime on liiga aktiivne.

Norras, 1996. Aastal, viidi läbi uuringud, mille tulemuseks olid tõendid selle kohta, et antikehade arvu suurim tõus, mida arstid täheldasid naistel, kes kaebasid lihasvalu ja samal ajal taastunud. Meestel selliseid sümptomeid ei leitud.

Arstid jõudsid järeldusele, et selliste naiste ravimisel on vaja pöörata rohkem tähelepanu antikehadele - palju rohkem kui kogu kilpnäärme tööd. See on kõigepealt naistel, kellel sellised sümptomid peaksid kontrollima hormoonide taset kilpnääre ja antikehasid. Siis saab neile optimaalset ravi.

Mis võib diagnoosida naiste seisakuid? Naine saab oma keha testida hormonaalsete testidega ja leiab, et tal on kilpnäärme hormoonide tasakaalustamatus. Ja ... Kuulata arstilt, et tema ekstra kilod ei ole seotud kilpnääre toimimisega.

See on äärmiselt üllatav, kui naine, kes võiks juba kuskilt lugeda, et kilpnäärmehaigus - hüpotüreoidism - on seotud ülekaaluprobleemiga. Selle põhjuseks on isheemiatõve suurenemine kilpnäärme hormoonide taseme tõttu.

Kui hormoone pole uuritud, on raske ette kujutada, et kõik ülekaalulised hädad - see on sellepärast, mitte sellepärast, et teil on distsipliini puudumine ja kallis magus.

Kui arst ei kuula teid, soovitab ta lihtsalt sulgeda oma suu lukustusse igasuguste maitsvate asjade ja spordiga tegelevatele inimestele ning ta isegi ei mäleta hormonaalsetest testidest, tee see ikkagi - teise arsti nõuannete järgi.

Kui kyroidhaigus ohustab?

• Ebaühtlane menstruatsioon - midagi pisut, siis rikkalikku ja alati valel ajal
• Viljatus
• Depressioon
• Kroonilise väsimussündroom
• PMS-i sündroom
• Suurenenud kolesterool
• Tundlikkus glükoosile
• Fibromüalgia (lihasvalu ja kehakaalu tõus)

Kuid need sümptomid võivad arstid ja patsiendid endaga seostada vaimsete häiretega ega seostada kilpnäärmehaigusi.

Patsiendid on välja kirjutanud psühhotroopsed ravimid, mis ainult süvendavad kõiki neid sümptomeid, suurendades isu. Maksimaalne - ravimid lihtsalt ei aita.

Uuringud näitavad, et vaimselt tasakaalustamata patsiendid varem või hiljem kannatasid kilpnäärme häirete all. Ja need haigused põhjustasid ülekaalulisi ja depressiivseid tingimusi.

Oluline on läbi viia hormonaalsed testid vähemalt kord aastas, kuna kilpnäärmehaiguse tekkimise oht suureneb koos vanusega. Seetõttu, kui tavapärased testid näitavad, et kilpnääre normaalselt töötab, peate tegema täiendavaid võtteid.

Kilpnäärmehormoonid: T3 ja T4

Need on peamised hormoonid, mida kilpnäärme toodab - väike orel, mis on koera kujul, asub veidi Adami õuna kohal. T3 tähistab trijodotüroniini ja T4 tähistab türoksiini.

Need hormoonid on ainevahetuse reguleerimiseks olulised ained. Nad aitavad kudedel ja rakkudel energiaga küllastuda. See tähendab, et tänu kilpnäärme hormoonidele saame energiat.

Kui T3 ja T4 tase on liiga väike, tundub inimene purunenud, tal võib olla lagunemine, nõrkus. Seda haigust nimetatakse hüpotüreoidismiks.

Kui T3 ja T4 tase on liiga suured, aktiveeritakse kõik protsessid kehas. Te võite tunda suurenenud põnevust, unehäired, isegi lihasvalu. Loomulikult võivad ka raskused hüppada: inimene siis taandub, siis kasvab õhuke. Seda haigust nimetatakse hüpertüreoidismiks.

Kuid peate tähelepanelikult silma peal hoidma: haiguste sümptomid, mis tekivad hormoonide vähesuse või ülemäära tõttu, ei saa arstid üldiselt siduda kilpnääre toimimisega. Seetõttu tuleks läbi viia põhjalik diagnoos, sealhulgas hormonaalsed testid.

T3 ja T4 interaktsioon

Need hormoonid peaksid olema teatud määral, ainult siis, kui inimene tunneb end normaalselt. Hormooni T3 saab muuta hormooniks T4, kilpnäärme sekreteerib spetsiaalse ensüümi - TPO. Ja kui seda ei juhtu, siis on organismil ilmseid häireid.

Teine hormoon, mis sekreteerib kilpnääret, on kaltsitotiin. See hormoon aitab kaltsiumi töödelda ja seedida.

Seega on võimalus ennetada luukoe ohtlikku haigust - osteoporoosi. Kuid kaltsitotiin ei mängi liigse kaalu suurendamisel mingit rolli.

Hormoonid ja aju

Kuidas kilpnäärme töö on otseselt seotud käskudega, mida aju sellele annab. Ajus on saidi - hüpotaalamus, mis sünteesib hormooni GST, mis aktiveerib tirotropiini.

Kui naine teeb hormoonanalüüsi, saate määrata veres kontsentreeritud hormoonide T3 ja T4 taseme. Nende hormoonide ülemäärane või puudulikkus viitab ajule, kuidas toimib kilpnääre õigesti ja produktiivselt.

See sõltub sellest, kas aju (või pigem selle osadeks on hüpotalamus ja ajuripats), et arendada hormoonid kilpnääre.

Hormooni MGH toodetakse rohkem T3 ja T4 puudusega. Hormooni GDS - koos nende üle. Vastupidi, MDC madalal tasemel (vähem kui 0,4 ühikut milliliitri kohta) võib arst järeldada, et kilpnäärme liigne aktiivsus on liiga suur.

Hüpotüreoidismi sümptomid (kilpnäärmehormooni taseme langus)

• Täiendavad kilogrammid, mida on väga raske eemaldada
• Nõrkus, letargia, energia lekkimine
• Depressiooni tunnused: pikk - halb tuju, negatiivsed mõtted
• Viljatus
• Menstruaaltsükli rikkumine
• Võimetus lapsi kanda
• Kehatemperatuur on alla 36 (põhjus võib olla ka testosterooni ja östradiooli keharakk)
• Menopausi enneaegse lähenemise sümptomid: kuumahood ja nohu, meeleolu kõikumine
• Juuste väljalangemine
• Ebaühtlane soole funktsioon, kõhukinnisus
• Hääle rabedus
• Südamepekslemine
• Madal vererõhk
• Külm allergia
• Valu lihastes ja liigeses
• Viivitatud reaktsioonid
• "Nõelte" tundmine peopesade ja randme piirkonnas
• Meeleelu ja mälu halvenemine, võimetus keskenduda ka erandjuhtudel
• Võimetus magada, vahelduv magada
• Allergiline toit, tolm, lõhnad

Mida saab hormoone testida?

Kui kilpnääre pole korras, võib arst avastada järgmist:

• HGHR on tavalisest kõrgem
• Suur hulk kilpnäärme poolt toodetud antikehasid
• Kolesterool on normaalsest kõrgem
• Maksaensüümid ületavad normaalse taseme

Tähelepanu: neid sümptomeid on lihtne segi ajada teiste haigustega. Seetõttu, kui teil on katsetest kahtlusi, peaks arst teile andma täiendavaid uuringuid.

Pange tähele, et sarnased sümptomid võivad tekkida hüpotüreoidismi või hüpertüreoidismi korral. Ja ka autoimmuunhäired, mille tõttu hormoonide toime võib olla ebanormaalne.

Kilpnäärmepuudulikkuse sündroom

Hormoonid toimivad rakumembraanides. Seda kinnitavad teadusuuringud. On olukordi, kus naine tunnetab väsimust, nõrkust ja ülekaalu.

Põhjus võib olla hormoonide mõju rakkudele. Kuid mõju on see, mida arstid kutsuvad anomaalseteks, kui need tekitavad selliseid sümptomeid. Ja hormoonide tase kehas võib sel ajal olla täiesti normaalne.

Mis on selle keha oleku nimi? Arstid nimetavad seda kilpnäärme immuunsuse sündroomiks. Teadlased pole seda täielikult õppinud ja jätkavad teadustööga tegelemist. Nad usuvad, et see sündroom võib tabada inimesi, kes isegi ei kahtle oma kohalolekut.

Arvake, milline keha seisund seda sündroomi omab? See on õige, ülekaaluline.

Toidused põhjustavad hormoonide tasakaalustamatust ja põhjustavad liigset kaalu

Seda järeldust tegi teadlased, uurides dieedi mõju hormonaalse tasakaalu ja kaalukõikumiste suhtes. Eelkõige suurendab hormoon T3, mis toodab kilpnääret, kiirendab ainevahetust ja aktiveerib raku tööd rohkem kui hormoon T4.

Kui tema tasakaal on häiritud, siis see põhjustab rasvumist. Seetõttu on väga oluline säilitada organismis piisav hormooni T3 tase. Tänu teda annavad rakud energiat, mis annab meile elujõu.

Hormoon T3 võib olla kahes vormis: ühendatud, passiivne (siis organism võtab seda verepoodidest) ja vaba (aktiivses, aktiivses vormis). Millised hormoonid T3 - siduvad või vabad - see keha ise reguleerib.

Kui vaba hormoon T3 on liiga väike - keha võtab oma ühendatud vormi ja kui T3 seotud vormi ei piisa - rikutakse paljusid organite ja süsteemide funktsioone.

Hormooni T3 vabas vormis üleliigne on ka halb. Siis tekib kilpnäärme türeid või kilpnäärme torm, kui T3 stimuleerib kilpnäärme liiga palju.

See omakorda mõjutab rakke, mis muutuvad ka väga aktiivseks, ja kogu keha muutub nagu purustatud kellamehhanismiks, milles nooled pöörlevad meelepärase kiirusega, nagu nad soovivad.

Ülekaalulisest kokkupuutest hormooni T3 rakkudega saab isegi hävitada. See tähendab, et inimese südame, kopsude, närvisüsteemi ja teiste organite ja süsteemide kahjustamine võib olla kahjustatud.

Kõige hullem hormooni T3 hüperaktiivsus on süda. Südame lihase kiud võivad kokku kukkuda, mis põhjustab südamehaigusi.

Seetõttu sisaldab hormooni T3 ülekoormatus kehas hormoonide taset reguleerivat kaitset ja nende mõju elunditele.

[6], [7], [8]

Kaitse hormooni T3 eest

Ärge üllatuge, on selline looduskaitse. Selle printsiip on see, et hormoon T3 ületab selle aktiivse vormi, mis on passiivne.

Kuidas see juhtub? Meie ajus ja teistes kehaosades on andureid, mis suudavad märgistada organismis esinevaid probleeme, häireid mis tahes süsteemis. Näiteks toidu süsteemis.

Seejärel reguleeritakse energiavarusid organismi ainevahetuse kaudu. Näiteks ebapiisava energiavarustusega rakkudest aeglustub ainevahetus nii, et inimene saab tugevuse. Ja kui rakud on hüperprotsessiga, kiireneb ainevahetus, siis saab veelgi rohkem energiat.

Kui ainevahetus aeglustub, võib inimene taastuda. Kui see kiirendab - kaotada kaalu. Ja see ei käsitle ranget toitu ega ülekuulamist.

Mida ohustab alatoitumusega naisi?

Räägime sellest, mis juhtub, kui inimene läheb kõva dieedi all või on mõnel muul põhjusel alatoidetud. Keha toodab palju vähem hormooni T3. Ja see, mida areneb, jääb enamasti kinni (passiivse) vormi.

Keha püüab seda sensorite abil ja energia säästmiseks, millel on nüüd rakke, aeglustab ainevahetust. Nii et ta võib mõneks ajaks jääda vähesele toitumisele.

Ja seal on paradoks: peate kehakaalu kaotama, sest sööte vähem ja teie rasvkoed peaks vähenema. Aga teie, vastupidi, parem!

Keha hakkab nägema nälga kui ähvardavat ja koguneb rasvkoesse "reservi". Sellisel juhul põletatakse kaloreid väga aeglaselt ja te ei kaota kaalu, vaid saada.

Soy kui pääste ülekaalust?

Nüüd liigub müüdud soja tooted. Neid reklaamitakse kui kasulikku ja vähendavat kaalu. Millised ained tegelikult soja sisaldavad ja kas see on kasulik?

Teadlased nimetasid neid aineid isoflavoneid. Neil on omadus muuta kilpnäärmehormoon T4 hormooniks T3.

Isoflavoon koosneb genisteiinist ja daidseiinist - ainetest, millel on omadus inhibeerida joodi töötlemist kilpnääre. Ja see tähendab, et inimese kehas on toidus puudu jood, mille ületab soja.

Teaduslikult tõestatud, et menüüs võib palju soja põhjustada koertehaigusi või nõrk kilpnäärme funktsiooni. Eelkõige tuleb kilpnäärme hormoonide tootmist peatada või aeglustada, tekitades hüpotüreoidismi haiguse.

Jaapanis näiteks soja tooted põhjustavad neid haigusi sagedamini kui teisi maailmas, sest Jaapani söövad palju soja.

Soja ja laste keha

Ameerika uuringud, mis viidi läbi 1950. Aastal, tõestasid, et imikutoidu koostis ei peaks sisaldama sojaprodukte. Soja ensüüm võib lastel kilpnäärme häirida.

Need uuringud ei ole muutunud üldsusele kättesaadavaks ja seetõttu reklaamitakse ikkagi soja kui kasulikku toodet.

Soja tooted keskmise vanusega naistele

Arvamused neist ei ole liiga meelitatavad. Statistika järgi on 40-40-aastastel naistel kilpnäärme düsfunktsioonid 20 korda sagedasemad kui nooremad. Seda seisundit süvendavad soja tooted või toidulisandid.

Sojas üle 40-aastaste naiste toitumine võib suurendada kilpnäärmehaiguste tekke riski, süvendada menstruatsiooni, lisada raskusi ülekaaluga.

Sama kahjulikku mõju võib avaldada ristik ja hirss (kollakad terad, keda on ka söödetud kanad).

Ühendkuningriigis läbiviidud uuringud tõestavad, et naised enne menopausi algust, kes tarbisid kuus kuni 60 g soja päevas üks kord kuus, hakkasid peagi kaebama igakuiselt ebaregulaarselt.

Need rikkumised jätkusid isegi 3 kuud pärast seda, kui naised lõpetasid sojakaste söömise. Eelkõige jookse sojapiim.

Seetõttu on türoidhormoonidel oluline roll teie tervises ja välimuses. On oluline teada, mis nende tasakaal on, hoida kaalust üle ja õigeaegselt seda normaliseerima.