Tee võib aidata ennetada insuldi teket

Teadlased jätkavad erinevate jookide, eriti tee ja kohvi, omaduste uurimist, mida inimesed on harjunud iga päev tarbima. Erinevad uuringud on paljastanud nii nende jookide eelised kui ka kahju, mida enamik inimesi armastab.

Ameerika ekspertide hiljutine töö on näidanud, et teesõpradel on väiksem risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse.

Teadlaste sõnul vähendab vaid üks tass teed päevas kaltsiumi taset pärgarterites ja vähendab 35% võrra erinevate südame-veresoonkonna haiguste, sealhulgas insuldi ja südameataki tekkimise tõenäosust.

Teadlased jõudsid sellistele järeldustele pärast pikaajalist uuringut, mis kestis 15 aastat ja milles osales 6 tuhat vabatahtlikku.

Vaatluste ja eksperimendis osalejate tervise uurimise tulemusel leidsid teadlased, et rühmas, kus oli vaja juua üks tass teed päevas, vähenes südame- ja veresoonkonnahaiguste tekkerisk 35% ning rühmas, kus osalejad jõid iga päev vähemalt 3 tassi teed, leidsid teadlased kaltsiumitaseme langust pärgarterites. Tasub meenutada, et kaltsiumi kogunemine suurendab südameataki tekkeriski . See patoloogia on elanikkonna peamine puude ja suremuse põhjus.

Hoolimata asjaolust, et tänapäeva meditsiini edusammudel on märkimisväärne ravimite arsenal, mis aitavad ennetada südame- ja veresoonkonnahaigusi, hoiatavad teadlased, et paljud patsiendid lihtsalt ei kahtlusta tee kasulikkust oma südamele ja jätavad selle imelise joogi tähelepanuta.

Tee sisaldab palju aineid – aminohappeid, valke, alkaloide, mineraale ja tanniine –, millel on kasulik mõju inimkeha erinevatele organitele ja süsteemidele. Selle joogi kasulike ainete hulk ei sõltu ainult tee tüübist, vaid ka õigest valmistamisest – joogi maitset ja tervisele kasulikku mõju mõjutavad suuresti nõud, vee kvaliteet ja muud pealtnäha tähtsusetud detailid, nagu temperatuur, keetmise kogus, keetmisaeg jne. Samuti ei saa teed uuesti soojendada ega keeta ega juua rohkem kui pool tundi tagasi valmistatud teed, vastasel juhul muutub tee tervislikust joogist tõeliseks mürgiks.

Teadlased on huvitatud mitte ainult teest, vaid ka kohvist. Raske on öelda, milline neist jookidest on populaarsem, kuid arstid soovitavad mõnel inimesel kohvijoomisest hoiduda ja seda aromaatset jooki kuritarvitada, kuna on võimalik diabeet või muud tõsised haigused.

Kuid kohvil on ka inimkehale kasulikke omadusi, näiteks leidis üks uusimaid uuringuid, et mitu tassi kohvi päevas vähendab põletikku ja ennetab vähki. Kuid hüpertensiooniga patsiendid ja südamehaigustega patsiendid ei tohiks kohvi juua, isegi üks tass päevas võib tervisele negatiivselt mõjuda.

Samuti ei ole kohvi joomine soovitatav rasvunud inimestele, kuna sel juhul suureneb diabeedi tekke tõenäosus mitu korda.

Üldiselt võivad nii tee kui ka kohv kehale avaldada nii positiivset kui ka negatiivset mõju, kuid teadlased hoiatavad taas, et kõiges tuleks mõõta ja eelistada kvaliteetseid tooteid.