Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
"Larks" on vähem rasvumise ohus kui "öökullid"
Viimati vaadatud: 16.10.2021
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Aastavaatepühade eelõhtul hoiatab Californi Ülikooli teadlaste meeskond, et üleelamine võib tervisele kahjustada, häirides niinimetatud toidu kella.
Kuid liigne hobi toidule ei ole mitte ainult pühade ajal. Töö öisel vahetusel või pikk lend võib põhjustada ka ülekuulamist.
Loe ka: Kuidas vältida uusaasta ületamist: praktilisi nõuandeid
"Toidikellu" tööd kontrollib molekulide ja geenide kombinatsioon, mis omavahel suhelda ja toimivad biokeemiliste ostsillaatoritena. See protsess toetab organismis tavapäraseid ainevahetusprotsesse.
Ameerika teadlased viidi läbi uuringus, mis näitas, kuidas nende kellade tööd tehakse molekulaarsel tasandil.
Spetsialistid leidsid, et kui inimene muudab söömisharjumusi, siis valk nimega PKCγ võtab aktiivselt osa "toidikellade" toimimisest.
Uurijad viisid läbi hiire eksperimendi.
Regulaarne toit viib asja juurde, et närilised ootavad järgmise õhtusööki, hakkavad uhkeldama, st käituma aktiivselt toidu ettevalmistamisel. Kui loomadele antakse osa toidust korraga, kui nad tavaliselt magavad, kohandati "toidukell" järk-järgult seda režiimi - loomi ärkasid ette näha, et toidetakse. Kuid kui geeni PKCy puudus, ei reageerinud hiired toiduga ega ärgata sööma.
Loe ka: üleelamisel on ajut süüdi
Teadlaste sõnul on see uuring väga oluline, et mõista rasvumuse, diabeedi ja teiste metaboolsete sündroomide protsessi molekulaarset baasi. Seda seetõttu, et pettunud "toidukell" võib olla üks neist patoloogilisest komponendist, mis on nende häirete allikaks. Lisaks võivad tulemused olla selgitused selle kohta, miks "lärvidele" on vähem oht saada ülekaalulõika kui "öökullid".
"Toidikellade" molekulaarse mehhanismi mõistmine ja nende desünkroniseerimine võivad olla kasulikud, et töötada välja tõhusad meetodid häirete ravimiseks, mis on seotud vahetustega tööplaani, öösel söögi sündroomi ja ajavööndite muutumisega.
Bioloogiline kell ei ole tavapärasest vähem keeruline. Koostoimivatest geenidest, millest need koosnevad, lülitatakse kogu päeva sisse ja välja, et inimene saaks aega mõista ja tunda.
Tsirkadiaan-ostsillaator reguleerib enamikus organismides bioloogilist kellaaega. Ta jälgib inimese bioloogiliste rütmide toimimist ja kiirust vastavalt ööpäevaringset ööpäevaringset tsüklit.
Kuid peale selle on täiendavaid "kellasid", mis täiendavad "peamist" ja töötavad ka kogu päeva. Üks selline täiendav "tund" on "toit". Need mõjutavad erinevaid protsesse, mis esinevad inimkehas, ja ei ole seotud ühegi kindla aju piirkonnaga .
Tänaseks on vähe teada "toidu kell" tööd ja seda, et teadlased suudavad avastada selle protsessi molekulaarset baasi, annavad võimaluse rohkem õppida, kuid see vajab täiendavaid uuringuid selles valdkonnas.