^

Rasedus ja eluviis

Eluviis on peamine tegur, mis määrab inimeste tervise seisundi. Seega, kui räägime raseduse ja eluviisi, siis on meil meeles, et naine käigus lapseootel peavad järgima põhimõtteid tervislik toitumine (täis kõik toitained, vitamiinid ja mineraalid), kleepuvad režiimi töö- ja puhkeaega, kõndida värskes õhus, teha erilist Harjutus, kuidas piisavalt magada ja mitte olla närviline. Põhimõtteliselt on see kõik kasulik igas olukorras, kuid tulevase ema seisukoht on tervisliku eluviisi juhtimisel eriti oluline.

Raseduse ajal venitusarmide kreem

Raseduse ajal paraneb naha kõhu ja rindkere paratamatus. Teatavatel tingimustel võib moodustuda venitusarmid - omapärased armid, mis moodustuvad naha kiudude mikrotraumimise tulemusena.

Massaaž raseduse ajal

Loomulikult saab ja tuleb teha üldist tervislikku seisundit või (vajadusel) terapeutilist massaaži raseduse planeerimisel.

Teismeliste rasedus

Teismeliste rasedus on mitmetahuline probleem, mis puudutab vanemaid, avalikkust ja loomulikult ka meditsiinilist. Mõelge selle probleemi põhijoontele ja hoiatusviisidele.

Kegeli harjutused rasedate naiste jaoks

On väga mugav, et Kegeli harjutusi rasedate naiste jaoks saab teha ükskõik kus ja igal juhul - lamades, istudes, seismisel, liikvel.

Hammaste harjamine raseduse ajal

Regulaarne harjamine hammaste raseduse - hommikul ja enne magamaminekut, pehme harjamine hambapasta, hambaniidi (üks kord päevas), antibakteriaalsed ained loputamiseks suu - on väga oluline.

Teksased raseduse ajal

Ehted raseduse ajal tuleb valida õigel viisil. Nad ei tohiks piirata liikumist, põhjustada ebamugavust ja kõhukinnistust kuidagi karmistada. See on lihtsalt vastuvõetamatu.

Aroomimine raseduse ajal

Ripumisest rinnaga toomine on alati põhjustanud tulevaste emade jaoks palju küsimusi. Lõppude lõpuks ei ole teada, kas see mõjutab kuidagi raseduse käiku, olenemata sellest, kas see tekitab ohtu.

Koorimine raseduse ajal

Professionaalne kosmeetik ei toimi raseduse ajal näo koorimist. Paljud naised riigis mõtlevad, miks.

Jooga raseduse ajal

Kogenud õpetajad teevad alati niisuguse väga spetsiifilise naissoost tingimusena nagu rasedus, mille põhjal määratakse kindlaks, milline on tulevaste emade jaoks jooga soetamisel vastuvõetav ja mis on vastuvõetamatu.

Ujumisbassein raseduse ajal

Veekeskkonnas viibimine on parim viis rasedatele naistele.

Pages

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.