Rasedus ja eluviis

Eluviis on peamine tegur, mis määrab inimeste tervise seisundi. Seega, kui räägime raseduse ja eluviisi, siis on meil meeles, et naine käigus lapseootel peavad järgima põhimõtteid tervislik toitumine (täis kõik toitained, vitamiinid ja mineraalid), kleepuvad režiimi töö- ja puhkeaega, kõndida värskes õhus, teha erilist Harjutus, kuidas piisavalt magada ja mitte olla närviline. Põhimõtteliselt on see kõik kasulik igas olukorras, kuid tulevase ema seisukoht on tervisliku eluviisi juhtimisel eriti oluline.

Raseduse ajal kõhukinnisuse toitumine

Raseduse ajal kõhukinnisuse dieet on ratsionaalselt korraldatud raviskeem, mille eesmärk on varustada naise keha vitamiinide, samuti kõigi vajalike mikroelementide ja toitainetega.

Toitumine raseduse ajal

Toitumine raseduse ajal on oluline tingimus tugeva lapse kandmiseks, samuti lapseootel ema tervise ja vastupidavuse säilitamiseks.

Orgasm raseduse ajal

Paljud naised märkavad, et raseduse ajal on orgasm tugevam ja eredam ning teatud protsent naistest kogeb selliseid aistinguid esimest korda elus.

Rasedate naiste elustiil 6 nädala pärast

Enamik naisi mõtleb, kas sellises seisundis on seks võimalik, eriti kui on alanud 6. rasedusnädal ja naine teab oma seisundist juba kindlalt.

Seks pärast rasedust

Pärast rasedust on soovitatav seksiga jätkata mitte varem kui kuu aja pärast. Naise reproduktiivsüsteem sünnitusjärgsel perioodil on infektsioonidele kõige vastuvõtlikum.

Seks raseduse ajal

Rasedus on normaalne loomulik protsess, mis võimaldab naisel elada täisväärtuslikku elu väikeste kohanduste ja muudatustega. Kui rasedus kulgeb ilma patoloogiateta, on seks raseduse ajal lubatud ja isegi kasulik.

Rasedus ja kontsad

Kontsade kandmist iseenesest ei saa ohutuks nimetada isegi täiesti terve naise või tüdruku jaoks, kes ei plaani veel last eostada.

Kuidas seksida, kui oled rase?

Esimestel kuudel tuleks eelistada paitusi, mis rahuldavad meest, kuid ei vii naist orgasmini, et mitte koormata emakat liigse verevoolu ja kontraktiilse aktiivsusega. Sel perioodil võib naisele olla näidustatud oraalseks, tingimusel et järgitakse kõiki suuhügieeni reegleid.

Kuidas mitte kaaluda raseduse ajal?

Vastus küsimusele: "Kuidas raseduse ajal mitte kaalus juurde võtta?" huvitab peaaegu kõiki lapseootel emasid. Ja see pole jõudeolev uudishimu, vaid soov lahendada probleem, millega enamik naisi raseduse ajal silmitsi seisab.

Rasedus ja arvuti

Kas arvuti on rasedatele kahjulik? Arstidel ja meditsiinispetsialistidel pole selles küsimuses veel ühtset arvamust. Sellel on mitu põhjust. Esiteks on nii lühikese aja jooksul raske teha järeldusi arvuti mõju kohta rasedusele ja kindlaks teha, kas arvuti on kahjulik nii lapseootel emale kui ka tema lapsele või mitte.

Perekond ja lapsed