^

Rasedus ja eluviis

Eluviis on peamine tegur, mis määrab inimeste tervise seisundi. Seega, kui räägime raseduse ja eluviisi, siis on meil meeles, et naine käigus lapseootel peavad järgima põhimõtteid tervislik toitumine (täis kõik toitained, vitamiinid ja mineraalid), kleepuvad režiimi töö- ja puhkeaega, kõndida värskes õhus, teha erilist Harjutus, kuidas piisavalt magada ja mitte olla närviline. Põhimõtteliselt on see kõik kasulik igas olukorras, kuid tulevase ema seisukoht on tervisliku eluviisi juhtimisel eriti oluline.

Rasedus ja tantsimine

Füüsiline aktiivsus tantsimise ajal on absoluutselt positiivne tegur nii ema kui ka tulevase lapse tervisele.

Seened raseduse ajal: süüa või mitte süüa?

Eriti ohtlik on süüa seeni, mis on ise metsast korjatud või turult ostetud. Ja mitte ainult seetõttu, et keegi ei saa garanteerida, et nende hulgas pole mürgiseid või mittesöödavaid seeni.

Mais raseduse ajal

Niisiis, kas raseduse ajal saab maisi süüa? Vastus on: mitte ainult ei saa, vaid peakski.

Õunasiidri äädikas raseduse ajal

Õunasiidriäädikas raseduse ajal aitab toime tulla kõrvetiste, iiveldusega, hoiab ära aneemia tekke ja aitab kaitsta külmetushaiguste eest.

Melon raseduse ajal

Melon raseduse ajal - loomulik ja tervislik magustoit lapseootel emale või ohtlik toode, mida on parem mõnda aega vältida?

Punane kaaviar raseduse ajal

Punane kaaviar raseduse ajal toob kehasse suure hulga vitamiine ja mikroelemente, aitab tõsta hemoglobiini taset ja neutraliseerida kolesterooli.

Kirsid raseduse alguses ja lõpus: kasulikud omadused

Kirsid on maitsvad ja õrnad marjad, mida tarbitakse mahlade, kompottide, moosi ja värskete marjade kujul, isegi imikutoidus. Kuid paljud naised küsivad: kas kirsid on raseduse ajal kahjulikud?

Vaarikamoos raseduse ajal

Vaarikamoosi raseduse ajal, aga ka selle puudumisel, soovitatakse rahvapärase ravimina külmetushaiguste korral.

Greipfruut raseduse ajal

Vaatleme teemat "greip raseduse ajal" laialdaselt kuuldud nõuande vaatenurgast kõigile rasedatele: sööge rohkem puuvilju, et vältida vitamiinipuudust.

Kas ma võin rasedana oma juukseid lõigata?

Rasedad naised küsivad sageli: "Kas ma võin raseduse ajal juukseid lõigata?" Meie esivanemad seostasid juuste pikkust elujõu ja energiaga. Juukselõikamiseks olid eraldatud erilised päevad, see tähendab, et see oli omamoodi rituaal.

Pages

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.