Rasedus ja eluviis

Eluviis on peamine tegur, mis määrab inimeste tervise seisundi. Seega, kui räägime raseduse ja eluviisi, siis on meil meeles, et naine käigus lapseootel peavad järgima põhimõtteid tervislik toitumine (täis kõik toitained, vitamiinid ja mineraalid), kleepuvad režiimi töö- ja puhkeaega, kõndida värskes õhus, teha erilist Harjutus, kuidas piisavalt magada ja mitte olla närviline. Põhimõtteliselt on see kõik kasulik igas olukorras, kuid tulevase ema seisukoht on tervisliku eluviisi juhtimisel eriti oluline.

Suplus ja rasedus

Iga naine teab, et raseduse ajal on parem sauna vältida. Aga kas selline protseduur võib mõjutada lapse planeerimist ja soovi rasestuda?

Pumping abs raseduse ajal

Kõhulihaste harjutused raseduse ajal ei ole kohustuslik protseduur, pealegi on mõnikord naise kehas esinevate häirete või kehva füüsilise vormisoleku tõttu sellistest treeningutest hoidumine väärt.

Granaatõunamahl raseduse ajal

Granaatõunamahl raseduse ajal on asendamatu vitamiinide ja mikroelementide allikas. Nagu teate, peaks lapseootel ema oma toitumisele palju tähelepanu pöörama - see peaks olema tasakaalustatud ja toitma keha oluliste vitamiinide ja mineraalidega.

Vahuveini raseduse ajal

Tänapäeval on toiduturul lai valik gaseeritud jooke. Raseduse ajal on naisel pidevalt soov süüa midagi maitsvat või juua meeldiva maitsega jooki, sealhulgas gaseeritud vett. Kas raseduse ajal on võimalik juua gaseeritud vett? Püüame selle välja mõelda.

Kas mune võib raseduse ajal tarbida?

Munad raseduse ajal on toode, mis on lapseootel ema toitumise oluline osa tänu neis sisalduvate toitainete tasakaalustatud suhtele.

Tätoveerimine raseduse ajal: kas teha või mitte?

Tätoveerimine raseduse ajal tekitab palju vastuolusid ja küsimusi, nagu ka teised kosmeetilised protseduurid, mis toimuvad lapse kandmise perioodil. Rasedus ei ole haigus, vaid iga naise elu kõige õnnelikum periood, periood, mil ta peaks välja nägema 100%.

Suitsetamine raseduse ajal: mida igaüks peab teadma?

Kuulnud arstilt raseduse ajal suitsetamisele "ei"-d, ületab enamik naisi ikkagi iseennast. Suitsetavate tulevaste emade vabanduseks on "paistes kõrvad" ja suurenenud närvilisus, samuti arvustused neilt, kes suitsetasid rahulikult kogu raseduse vältel ja lapsega ei juhtunud midagi.

Jooksmine ja rasedus: plusse ja miinuseid

Raseduse ajal jooksmine on pealtnäha kõige kahjutum füüsiline harjutus, kuid isegi jooksmine tekitab palju vastuolusid, küsimusi ja muresid. Uurime seda teemat lähemalt ja uurime, kas raseduse ajal on võimalik joosta.

Rasedus ja lennukiga reisimine

Rasedus ja lennukiga lendamine on tänapäeva äridaami jaoks, kes valmistub emaks saama, tõeline müsteerium. Kas raseduse ajal on võimalik lennukiga lennata või on vastunäidustusi ning kas lapseootel emad peaksid lennukiga lendamise suhtes ettevaatlikud olema?

Kas raseduse ajal võib juukseid värvida?

Naised armastavad oma välimusega katsetada, eriti juuksevärvi muutmist. Kuid raseduse algusega tuleb loobuda paljudest vanadest harjumustest ja välimusega eksperimenteerimisest. Kas raseduse ajal on võimalik juukseid värvida? Vaatame kõiki selle teema nüansse.

Perekond ja lapsed